Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.2 месяца назад родила дочку.Еще будучи беременной по утрам судороги были,родила вроде прошла,но уже больше недели прям сильно болят икраножные мыщцы,в картинке покажу какие участки, поднимается боль вверх, хочется поям максимально растягивать ноги, сегодня еще...
Здравствуйте! Боли постоянные или усиливаются в ночные часы? Анализы когда последний раз сдавали?
Сводит мыщцы
25 ответовДобрый день! Я жил на даче, занимался физическим трудом и чувствовал себя прекрасно. Но подскочило давление весьма сильно и переехал в Москву лечиться. При этом совершенно вышел из формы – очень много лежал и ноги стали ватными. Сейчас, когда выхожу погулять, мышцы левой...
Можно предположить , что возникает мышечный спазм , затем расслабление мышцы , расслабление мышц и в сосудах , снижается тонус сосудов , возможно из-за этого возникает ощущение озноба
Мыщцы живота
15 ответовДобрый вечер. Беременность 20 недель, ночью резко встала прямо и села на кровати, напряглись мышцы живота. Знаю что нужно встать боком, но так вышло. Скажите,.пожалуйста,.могла ли я как то навредить малышу ? Ничего не болит, шевеления есть .
Здравствуйте! Нет, малышу не навредили??? сейчас как животик?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 34 года. С февраля 2020 года регулярно (раз в 2-3 дня, раз в неделю, иногда ежедневно) стал ощущать, что во 2 половине дня начинает гореть лицо (щеки) без покраснения, потом добавляется ломота в мыщцах ног (нижняя часть бедер и икры), иногда повышается...
здравствуйте, по описанию кончено похоже на ВСД и термоневроз. а вы сдавали анализ на гормоны щитовидной железы?
Нужна ли операция?
3 ответаДобрый день. Нужна ли операция при заключении МРТ : Дегенеративно-дистрафических изменений акомиально-ключичного сочленения(3ст по Kellgren&Lawrence)и плечевого сустава(2ст) -субтатального полнослойного разрыва сухожилия надостной мыщцы с ретракцией 1ст по Patte -Частичного...
Добрый день. По данному описанию мрт требуется оперативное лечение ввиде артроскопии плечевого сустава с пластикой надостной мышцы, восстановление хода длинной головки бицепса и осмотром акромиально-ключичного сочленения. Без операции боль и нарушение функции в плечевом суставе не исчезнет.
Добрый день, в первый день приема бринтелликса 10мг и тералиджена ночью встал от того ,что горят мыщцы рук и груди, периодически так продолжалось 2 недели, потом стало легче отменил тералиджен(так как думал на него), но после 4 недель случился приступ от мысли , резкий подьем...
Здраствуйте! Хоть вы принимаете и не самую максимальную дозировку бринтелликса, бринтелликс не является препаратом выбора при тревоге, на практике он оказывается достаточно слабым. Сейчас можно обговорить с врачом либо повышение дозировки бринтелликса до 15 или 20, либо смену препарата. Эффективным лечением является назначение антидепрессантов из группы СИОЗС - эсциталопрам или сертралин. Так же на первое время назначаются транквилизаторы, рекомендуются препараты бензодиазепинового ряда (например алпрозалам). Тералиджен часто оказывается не эффективным по отношению к тревоге, своим пациентам я его не рекомендую. К медикаментозной терапии важно подключить психотерапию- КПТ. Давайте разберемся в механизме тревоги. триггер (ваши воспоминаний, мысли, ваш испуг, даже в голове просто от мыслей), когда мы чувствуем угрозу, даже воображаемую, запускается реакция стресса, это ведет к выработке гормонов – кортизола и адреналина, норадреналина. Это приводит к ряду физиологических изменений: сердцебиение учащается, кровяное давление повышается, дыхание становится быстрым и поверхностным, возникает мышечное напряжение, сосуды сужаются, поэтому сердцебиение может ощущаться в голове, тк сердце пытается прокачать кровь по сосудам.- и вот появляются симптомы ПА, вы пугаетесь еще больше и все по замкнутому кругу. Здесь важно с психотерапевтом проработать причину, то, чего вы боитесь, почему, найти определенные стратегии. Что делать в момент панической атаки: важно глубоко дышать(дыхание по Джекобсону), вдох на 1-2-3-4, выдох на 1-2-3-4, можете начать считать предметы вокруг себя, это поможет вернуться в реальность, сконцентрироваться не на тревожных мыслях. Так же можно использовать методику : Посмотрите вокруг себя и назовите 5 вещей которые вы видите Затем 4 вещи до которых вы можете дотронуться Затем 3 вещи, которые вы можете услышать Далее 2 вещи которые вы можете понюхать и Одну вещь которую вы можете попробовать на вкус.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нарастить мыщцы
1 ответКак накачатся в зале, если тренировки не приносять успеха.Как влияют протеин и креатин на почки и половую систему.Вредны ли они для здоровья и стоит ли их вообще принимать и с какой осторожностью ????????
Здравствуйте. Желательно чтобы белков было 2-3 гр на кг массы тела, без жтого мышцы не будкт расти. Протеин можно использовать после тренировок. Креатинин до тренировки для усиления усвоения белков.
Растяжение надостной мыщцы
4 ответаПосле результата МРТ было выявлено, растяжение надостной мышцы. Травматолог назначил лечение такое как: раствор мукосат, мазь нимулид, таблетки артоксан + физио и все это курсом в 10 дней. Все это не помогло и врач рекомендовал препарат хронотрон в сустав. Сам препарат стоит...
Здравствуйте! При растяжении и воспалении надостной мышцы внутрисуставное введение препарата Хроноторон не входит в стандарты лечения, но его применяют. В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) до 10 дней -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -физиолечение (-УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в таких случаях. -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов,центрация головки в суставной впадине и расширение субакромиального пространства ) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия( например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) Средний срок восстановления при этом 2-3 месяца. Всего самого наилучшего!
Почему дергают мыщцы
4 ответаЗдравствуйте, меня уже больше месяца беспокоят подергивание в мышцах, особенно проявляются в лежачем состоянии, может это БАС мне 24, может какие нибудь другие симптомы чтобы исключить бас, или может это из за нервов так как мы постоянно ссоримся и злимся
Добрый час! Подергивания в мышцах могут быть проявлением дефицита магния. Магний расходуется при стрессах. Модно начать приём таб МагнелисВ6 по 1 таб 3 раза в день 1 мес, таб Глицин 100 мг по 2 таб 3 раза в день 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плечо боль мыщцы
4 ответаДобрый день. Ситуация такая. 7 месяцев наза после игры в бадминтон заболела рука. Боль как просто от перенапряжения мышцы, которая давно не напрягалась поэтому особого внимания я на нее не обратила. Никаких покраснение опухолей не было. Прошло 7 месяцев боль не проходит. От...
Уточняю. Объём движений ограничить, боль не преодолевать категорически. Рекомендации те же.