Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не справляюсь,не понимаю.
5 ответовЗдравствуйте,родила дочку,на данный момент ей 7 дней,мужа неожиданно забрали в армию и помогать некому,дедушка с бабушкой уже в возрасте.В роддоме ничему не обучили,молока нет,перевела на ив по совету врача,(Нутрилон комфорт 1) и допой-ка водичкой 20 мл,все делаю как...
Рекомендую предложить грудь,пусть хоть сколько то поест,а после уже 70мл смеси.можно пробовать сцедить и Поить сцеженным молочком Быстро отрывается от груди скорее всего из-за неправильного захвата. Рекомендую посмотреть обучающие ролики,как проверить захват и прикладывание
Мне не спокойно
1 ответНе справляюсь с эмоциями с агрессией не могу контролировать себя бывает часто страдают иза меня близкие не могу забыть прошлое
Здравствуйте. В подростковом возрасте справляться с эмоциями тяжело, так как гормоны сильно влияют на поведение. Со временем это проходит. Если этот вопрос вас сильно беспокоит, то хорошо бы обратиться к психологу и поисследовать более глубоко причины такого повдения.
Не справляюсь с новорожденным
30 ответовРодила две недели назад, ребенок был желанный, запланированный. Я не ожидала легкостей во время материнства, не питала иллюзий по этому поводу. Но в итоге родила и это двухнедельный ад, я не понимаю своих чувств к ребенку, не чувствую той любви, о которой все говорят....
Здравствуйте. Беременность и роды это огромный гормональный всплеск и стресс для организма. Вы совсем недавно вошли в новую для себя роль и вполне нормально, что вы ещё не привыкли к этой роли. Все люди разные. Вам нужно время. Многие романтизируют рождение ребёнка, но в реальности дело часто обстоит не так как об этом пишут. Не испытывать никаких чувств к своему ребёнку первое время- нормально. Через какое-то время, по мере заботы вы начнёте ощущать привязанность к новому члену семьи. Судя по описанию вам очень тяжело. У вас подавленное эмоциональное состояние. Я рекомендую вам не игнорировать это. Пройдите пожалуйста тест депрессии Бэка и тест Hads. Возможно вам понадобиться медикаментозная помощь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не справляюсь с депрессией
2 ответаУ меня депрессия, я не могу сама справиться. Я недавно купила квартиру в ипотеку, для дочери в другом городе. Но теперь я вижу много недочетов в квартире, боюсь , что не осилю ипотеку так много лет. Бою ь, что дочь не будет жить в этой квартире, боюсь, что не продам эту...
Инна, Добрый день! Давайте разберемся в вашей ситуации. Ваш страх за будущее понятен, мы не можем все контролировать и знать, что будет дальше, но мы можем быть здесь и сейчас, и рационально смотреть на факты, которые имеем, и оценивать их. Выпишите ваши страхи (первая колонка), факт подтверждающий правдивость данного страха (вторая колонка), на сколько это соответствует реальности в процентах от 0 до 100 (третья колонка). Когда мы перестаем прокручивать одни и те же катастрофические мысли в голове, а структурируем их наглядно, то из головы уходит хаос. Мы берем тревогу под контроль. Попробуйте данное упражнение, это поможет снизить уровень тревоги. Каждый ваш страх о том, что дочь не будет жить в квартире. вы не погасите ипотеку, все это можно им проработать.
Не справляюсь с ребенком
21 ответЗдравствуйте! Ребенку 2,5 месяца. Я всегда была равнодушна к чужим детям , они меня даже иногда раздражали, но муж и мама внушили, что надо родить , своего буду любить и тд. В итоге уже 2,5 месяца я просто схожу с ума, меня раздражает буквально все , укладывание спать, для...
Екатерина, здравствуйте. Ваша ситуация звучит очень тяжело, и вы молодец, что обратились за помощью - это уже шаг к облегчению. По перечисленной вами симптоматике, могу предположить, что это может быть послеродовая депрессия. Это не «плохая мать», а реакция вашей нервной системы на перегрузку: ребенок требует постоянного внимания, что разрушает вашу зону комфорта, в которую входит тишина, одиночество. Ребенок не виноват, но ваша психика сигнализирует о выгорании. В данном случае я бы рекомендовала незамедлительно обратиться к специалисту - психологу/психотерапевту в подходе КПТ, так как он фокусируется на связи мыслей, эмоций и поведения. Вы разберете, как ожидания от материнства (внушенные мужем и мамой) вызывают злость, и замените их на рабочие стратегии - планирование пауз, делегирование задач. Из методов самопомощи я бы рекомендовала: - Записать 3 мысли (по типу «ребенок - плита») и опровергнуть их («это временно, через пару месяцев станет легче»); - Выберите 1–2 «якоря» из жизни до ребенка. 30 мин, к примеру, вязания ежедневно, даже если ребенок рядом спит; - Если есть возможность, то обсудите с мужем чередование: он берет больше ночей/дней, мама - чаще. Введите правило: ежедневно 2 часа вашего полного одиночества (выходите гулять, занимаетесь теми самыми «якорями»)
Не справляюсь, астма, ХОБЛ?
84 ответаЗдравствуйте. В декабре 2024 года заболела с детьми ОРВИ, вирус сильно бил по бронхам…дети пили антибиотики. Я нет. Лечила кашель так. В итоге на пятый день мне стало легче. А на 7-й утром встала с сильной отдашкой, кашлем который прям свербил в груди и жжением. Коричневая...
Здравствуйте, Анастасия. Если имеется диагноз астма, то на постоянной основе должен быть использован ингалятор, который обязательно должен содержать 2 препарата: расширяющий бронхи и ингаляционный гормон. Небулайзерная терапия обычно назначается, при обострении. вопрос про фиброз и эмфизему- без кт невозможно сказать они есть или нет. Ингалятор Вам не назначали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу говорить
1 ответМне сложно говорить правду людям, я не могу сказать это, хотя очень хочется, но меня что-то останавливает. Мысли в голове не дают покоя, я с этим не справляюсь
Здравствуйте, Арина. Из Вашего сообщения не совсем понятно, что именно Вам сложно сказать людям. Сможете привести примеры?
ДАВЛЕНИЕ НЕ СНИЖАЕТСЯ
19 ответовпереболела ковидом,темп.норм сат98 кашля нет, второй день не справляюсь с давлением утром 160/105/77. приняла капотен в 8 утра.снизилось, в 10 35 - 157/103/79, болей нет, слегка давит в районе груди.
Здравствуйте, Нина. Учитывая , что сейчас испытываете чувство давления за грудиной на фоне повышенного давления- советую вызвать скорую , чтобы сделали экг , для исключения острой кардиологической патологии, это важно . Сейчас можно принять еще 0,2 мг моксонидина и капли корвалол 30 капель, это позволит снять сосудистый спазм и давление снизится. На будущее нужно немного подкорректировать терапию- ордисс 16 мг принимайте утром , сотогексал и индапамид также , как принимали, а на вечер добавьте амлодипин 5 мг
Не справляюсь со своей жизнью
12 ответовЗдравствуйте! Мне 31 год. Двое детей 4,5 и 1,5 года. Пятый год сижу дома с детьми. Муж работает вахтами - месяц дома, месяц на работе. Последний год чувствую что не живу. Внутри как будто все сжалось, завязалрсь в узел и не отпускает. Постоянная апатия, ничего не радует. Все...
Нет, не поставят. Вы только в ПНД не ходите. Там все пациенты с любым диагнозом попадают в их базу данных. Придеться потом диагноз снимать. В любую частную клинику сходите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Константин, мне 31 год. Два года назад мои родители и брат попали в аварию на машине. Брат, слава Богу, выжил, а родители нет. Теперь он живёт со мной. Я любил его до этого, хоть и был, мягко говоря, удивлён, что родители захотели второго ребёнка в их...
Здравствуйте. Соболезную Вам, тяжелая утрата.. Вероятней всего, что психическая травма есть..и от аварии.. и от потери родителей. Травма будет проявляться через агрессию, протест, сопротивление. И всё это будет проявляться на Вас. Нужно понимание, терпение, поддержка ребенку. Чувства и эмоции блокируются..возможно. Он сам с тяжелыми эмоциями вряд ли сможет справиться. Какое поведение было у него до аварии..после аварии..и сейчас? Есть ли какие-то резкие изменения, изменения на ухудшение, истерики? Разговаривали ли Вы с ним об этом? Говорит ли он о родителях?