Смирнова Мария

В современном мире, полном стресса и неопределенности, все чаще возникает потребность в помощи, чтобы разобраться в себе и найти свою точку опоры.

В своей работе я использую интегративный подход, то есть комбинирую различные техники, опираясь на индивидуальные потребности каждого человека. В центре внимания всегда остаются ваши чувства, мысли и потребности.

Моя задача – не просто «поставить диагноз», а создать безопасное пространство, где вы сможете:
- проявить и увидеть себя: понять, кто вы есть на самом деле, без осуждения и самокритики,
- разобраться в своих чувствах: освободиться от подавленных эмоций, научиться понимать их язык и эффективно их выражать,
- найти собственные решения: развить навыки самопомощи и обрести уверенность в своих силах для преодоления жизненных трудностей.

Сфера моих профессиональных интересов - это работа с семьями с зависимым/созависимым поведением, психологическая помощь вынужденным переселенцам и экстренная психологическая помощь в сложных ситуациях.

С какими проблемами ко мне чаще всего обращаются:
1. Эмоциональные проблемы: часто мы сталкиваемся с непониманием собственных эмоций, испытываем трудности в их выражении. Обида, гнев, чувство вины и стыда – все это может отравлять жизнь. Вместе мы: осознаем эти чувства, разберемся, что именно вы чувствуете и почему, найдем способы их выражения, поймем, что чувства – это часть нашей природы, и научимся с ними жить в гармонии.
2. Проживание трудных чувств: развод, расставание, потеря близкого человека – это события, которые оставляют глубокий след в душе. Вместе мы: пройдем этапы горевания, научимся справляться с болью, найдем внутренние ресурсы, развьем силу духа, чтобы двигаться дальше и строить новую жизнь.
3. Сложности в общении с родителями: переход во взрослую жизнь часто сопровождается конфликтами и непониманием с родителями. Я помогаю "взрослым детям", независимо от их возраста, отделить себя от родителей (выстроить здоровые границы, построить взаимоотношения с родителями, основанные на взаимном уважении и понимании).
4. Конфликты. Вместе мы сможем: понять причины конфликтов, разбираться в корне конфликтов и найти пути их разрешения, развить навыки коммуникации и находить компромиссы в спорных ситуациях.

Я убеждена, что каждый человек обладает внутренними ресурсами, которые необходимо активировать, чтобы он смог преодолеть трудности и достичь гармонии в жизни.

Более 14 лет я посвятила работе с людьми, помогая им преодолевать жизненные трудности и находить путь к гармонии. Преимущественно работала в учреждениях социальной сферы, работая с различными категориями граждан и многообразием проблем.

Курсы повышения квалификации:
• «Арт-терапия: многообразие подходов». НОУ ДПО Институт практической психологии «Иматон» (136 ч.), 2010 г.
• «Особенности развития и воспитания дошкольников с ранним детским аутизмом». Учреждение РАО «Институт коррекционной педагогики» (72ч.), 2011г.
• "Работа с семьями, находящимися в трудной жизненной ситуации. Поволжский консалтинговый центр (48 ч.), 2017 г.
• «Психологическое консультирование семей с нарушениями в системе внутрисемейных отношений». ВНОЦ Современные образовательные технологии (72 ч.), 2020 г.
• «Психосоциальная реабилитация лиц, страдающих психическими расстройствами», ФГАО УВО «Самарский национальный исследовательский университет им. ак. С.П.Королева» (72 ч.), 2021 г.
• «Экстремальная психология». ООО "Инфоурок" (72 ч.), 2021 г.
• «Организация психологической поддержки семей беженцев и переселенцев в процессе социального сопровождения». ЧОУ ДПО «Национальный институт защиты детства», 2023г.
• «Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков», ООО «Инфоурок» (72 ч.), 2024г.
• «Психологическая помощь при тревожных расстройствах», ООО «Инфоурок» (108ч.), 2024г.
• «Основные вопросы профессиональной деятельности по оказанию психологической помощи, коррекции и поддержки в особых условиях (кризисная психология)». ООО «Инфоурок» (300 ч.), 2024 г.

• Всероссийская психолого-педагогическая ассамблея с Международным участием «Институт семьи и семейной практики в современном мире», доклад «Возможности игровой терапии в работе педагога-психолога», Самара, 2019г.
• VI городской психологический Форум «Актуальные вопросы практической психологии в образовании». Доклад «Влияние детско-родительских отношений на учебную мотивацию», Самара, 2020г.