7 марта упала на ступенях бассейна сильно вывернула ногу в колене. В травмпункте сделали рентген по рентгену увидели артроз 2 степени, костных повреждений не обнаружили. Были рекомендованы нестероидные мази, нимесил, эластичный бинт на колено или ортрез. Боль не стихала...

Здравствуйте.
По описанию случая и МРТ можно предположить, что в результате травмы произошёл вывих или подвывих надколенника, который частично самопроизвольно вправился, но осталась его латерализация (смещение в сторону).
Обычно рекомендуют:
- На ногу можно наступать только на прямую. Сгибать сустав не рекомендуют.
На ногу надеть тутор, например, ORLETT KS-601 на 4 недели.
- Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
- Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
- Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
- Компрессы с Димексидом 10 дней
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
После снятия тутора переходят на ортез коленный ORLETT RKN-203, назначают фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапию, массаж по 10 процедур, ЛФК с разработкой сустава.
Упражнения для коленного сустава https://youtu.be/mCKVeJ5BFLc
- Выполнять тейпирование наколенника раз в 5 дней. Примерно так.
https://youtu.be/NQvSs3uxIsc
Потом контрольное МРТ и очный осмотр с решением вопроса о необходимости пластики связок.
Необходимость пластики определяется при сопоставлении результатов МРТ и очного осмотра.
Если есть симптомы нестабильности и латерализация надколенника, то предпочтительно сделать пластику.
Потому что симптомы нестабильности будут прогрессировать, будут повторные вывихи.
Скорейшего восстановления.