Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 19 лет. Низкая самооценка, но снаружи этому нет подтверждения, так как выходя за порог дома этого никогда не показываю. Но сталкиваясь с проблемами могу их решить сама, но удержаться и не пожаловаться маме или кому-либо по телефону не могу... выработалась привычка вечно...
Здравствуйте. Пора взрослеть и опираться на себя, а не на других. Вы себе сама и помощь и поддержка. Займитесь спортом, внешностью, учёбой, хобби, интересными занятиями. Так вы станете увереннее и сильнее духом и телом. Удачи вам.
Здравствуйте. Несколько месяцев лечу гарднереллу и пытаюсь восстановить лактофлору. Вот показатели, отклоняющиеся от нормы, разница 1,5 месяца: август Lactobacillus spp. 10^3.4 -3.1 (<0.1%) Gardnerella vaginalis+Prevotella bivia+Porphyromonas spp 10^6.4 -0.1...
Здравствуйте. Это условно патогенная микрофлора, которая всегда есть во влагалище, это не инфекция, убрать её совсем не получится, если при этом у вас нет абсолютно никаких жалоб, то Никакое лечение в этом случае вообще не назначается
Как нормализовать пищеварение.
10 ответовВешу 72 кг при росте 178 см. Пытаюсь набрать больше мышечной массы, поэтому усиленно питаюсь. Но в результате такого питания хожу в туалет по-большому по 3-4 раза в день. Поэтому вес не прибавляется.
Здравствуйте! Поможет вобэнзим 2т 3 раза,через несколько днкй 4т4 раза в день, курс1 месяц. На пищу сильно не нажимать, найти золотую середину, потому что органы пищеварения не выдерживают. Сделать узи оп брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня редко но бывает что я просыпаюсь от нехватки воздуха, ощущения 1 в 1 как будто я подавился водой и пытаюсь периодически вдохнуть воздух, просыпаюсь и резко начинаю дышать с остановками, раньше я через силу просыпался от ощущения сильного сердцебиения и...
Похоже на панические атаки
Пытаюсь забеременеть
21 ответЗдравствуйте месячные были последний раз 22.09.25,должны прийти 20 .10 но их не было,ходила на узи 09.10 приложу фото ,сейчас по ухи говорит киста беременности не у меня п/а незащищеный был с 20.10 по 25.10,может быть это не киста
Здравствуйте С учетом предоставленной информации киста может возникать на фоне гормонального сбоя и как следствие давать задержку Половые акты были в сентябре или октябре ? Сейчас есть дискомфорт в животе?
Пытаюсь похудеть
6 ответовЗдравствуйте! В прошлом году гениколог прописала гормональный препарат Джес плюс на 5 мес. После его отмены я за 2 мес набрала 5 кг. Решила сесть на диету 600-800 калл. Меню было такое: утро протеин 140 калл - 25гр белка, обед вареный хек и цветная капуста варёная, ужин...
Здравствуйте. У вас имеется слабовыраженная инсулинорезистентность и дефицит железа, что может тормозить метаболизм. Т3 никакого отношения к снижению веса не имеет, функция щит.железы у вас не нарушена, ТТГ абсолютно нормальный. Лептин возможно исходно повышен, что может быть связано с лептинорезистентностью или же он стал такой после ваших диет. Вы соблюдали практически безуглеводнуб диетус экстремально низкой калорийностью, что приводит к замедлению метаболизма, энергетическому голоду и эффекту длительного плато при снижении веса. Нельзя придерживаться подобного питания никогда при снижении веса. Вам необходимо восполнить дефицит железа (препараты железа, фолиевой к-ты и Вит С не менее 3 мес с последующим контролем ферритина), для коррекции инсулинорезистентности можно добавить глюкофаж Лонг 750 мг после ужина, на лептин медикаментозно мы никак повлиять не можем. Также добавьте омегу 3 не меее 3 гр в сутки на 3 приема. Сдайте анализ крови на Вит Д, скорее всего он тоже будет в дефиците. По питанию: 3-х разовый режим с интервалом между приемами пищи около 6 часов. Можно питаться по правилу тарелки (тарелка 22 см в диаметре на половину заполняется овощами, на четверть белком и четверть сложные углеводы) или считать калории для начала возьмите 1400 ккал/сут, но обязательно в каждый прием пищи должны быть белок и клетчатка и в первую половину дня сложные углеводы (крупы, паста, картофель, цельнозерновой хлеб, фрукты), простые углеводы исключаются. Добавьте немного физической активности, чтобы расшевелить метаболизм: ходьба 10 тыс шагов ежедневно, как минимальная физическая нагрузка подойдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пытаюсь забеременеть
1 ответЗдравствуйте проконсультируйте пожалуйста, решили забеременеть, прошло время задержка два дня сделала два теста оба положительны. На следующий день пошли, и показывает одну полоску что это может быть?
Здравствуйте, возможно это была биохимическая беременность (когда оплодотворение произошло, но имплантация в полости матки не случилась).
Мне 18,я учусь в кадетском, и у нас определённое меню питания, из-за этого(в связи с постом) ем в основном в обед(наше меню не предназначено для поста и только в обед порой дают то, что я могу есть) ,а оставшийся день ем яблоки, которые дают. Сегодня после занятия спортом мне...
Лиза,здравствуйте. Такое соблюдение поста будет очень необдуманным,оно навредит не только вашему здоровью,но и возможно здоровью будущих детей. Оставьте пост без животной пищи на то время,когда сами сможете формировать своё меню. А сейчас вам достаточно при желании соблюдать пост отказаться от сладостей и гаджетов,а пищу есть ту,что дают в учебном заведении.
Парень 28 лет пару дней назад онемело правая половина тела от мочки головы до ступни, ощущение как будто лидокаин вкололи,заложенность в ушах и когда пытаюсь посмотреть на лево двоится в глазах и не могу сфокусировать взгляд
Андрей , здравствуйте. Измеряли артериальное давление? Травм не было? Чем болели в течение жизни ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо вижу объекты вблизи
1 ответЗдравствуйте, мне тяжело при общении с кем либо смотреть на него. Ощущение будто всё размывается, поэтому пытаюсь переводить взгляд на более отдаленные объекты. Очков не ношу, что мне стоит сделать ?
Здравствуйте! Сколько вам лет?