Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка массы тела
1 ответРост 162, вес 49, похудела на 3 кг, как набрать вес, можно лить пить протеин дополнительно к пище, если да, то какой, какую пищу включить ы рацион для увеличения массы тела, заниматься ли спортом, если да, то каким
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Яичный протеин.
Быстрый рост хгс
5 ответовЗдравствуйте! на 24 дц обнаружили кисту желтого тела, в случае положительного теста назначили дюфастон 2 раза в день, на 27 дц хгч был 91. прогестерон 52, на 29 дц хгч вырос до 468. Опасен ли такой рост? и через сколько дней лучше сдать повторный анализ
Добрый день. Это отличный рост ХГЧ. Можно больше не сдавать. Сделайте УЗИ на 7-10 день задержки
Миома тела матки
4 ответаДобрый день! Обнаружена миома тела матки, маленькая, 0.6см. Подскажите пожалуйста, на данном этапе можно ли её убрать лазером? Медикаментозно? Она может сама рассосаться? Или пока наблюдать, и если вдруг будет её рост-что предпринять до хирургического вмешательства? Какие...
Здравствуйте, если нет обильных менструаций, то просто наблюдение. При росте или обильных менструациях используют спираль гормональную Мирена. Но чаще всего при таких небольших размерах миома никак себя не проявляет и быстрый рост не даёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес, рост, части тела
1 ответЗдравствуйте. У меня рост 153, вес 39 кг. Но талия 70 см. Почему так?? У всех моих знакомых при гораздо бОльшем весе талия намного худее. Физические нагрузки на моё тело никак не влияют, а вес набираю даже если ем по 800 - 1000 ккал в день. Вероятно даже если я сброшу пару...
Здравствуйте, Рина. Чтобы постараться ответить на Ваш вопрос ю, нужно видеть Вашу фигуру) Возможно это конституциональная предрасположенность. Это не означает что Вы «толстая», просто скелет (кости) расположены так, что тоньше талии никак не быть.
Биоимпедансный анализ тела
3 ответаЗдравствуйте! Женщина 31 год, вес 59, рост 168. Прошла Биоимпедансный анализ тела, прошу расшифровать результаты и дать рекомендаций для снижения жира в организме. Какое количество калорий необходимо для снижения веса? Активность в течении дня средняя, спорт 2-3 раза в...
Что касается того, как лучше худеть, если вы настроены на это. Как диетолог я бы рекомендовала в такой ситуации не занижать калорийность рациона, так как это приведет к похудению за счет мышечной массы и еще сильнее замедлит метаболизм. Лучше увеличивать физическую активность, добавить еще 1-2 тренировки в неделю. Лучше сделать упор на силовые тренировки, так как увеличение объема мышц позволяет ускорить обменные процессы и позволит питаться на бОльшее количество калорий, приведет тело в тонус. Потому что по факту лишних жировых отложений согласно биоимпедансу нет. Но, если есть локальные зоны, которые вас не устраивают визуально (например, бедра или жировые отложения в районе живота), то их можно убрать с помощью именно силовых тренировок на разные группы мышц. По калорийности - не рекомендую питаться меньше, чем на 1500 калорий сутки, это минимум для вас.
Рост хгч, два желтых тела
9 ответовЗдравствуйте. Хгч через 48ч 97-200-508-1412. Два желтых тела в разных яичниках 26х19мм с кровотоком по периферии, 21х18мм с кровотоком по периферии. Сегодня 7 дней задержки. Одно плодное яйцо в полости матки, соответствует 3 неделям , свд 5мм. Когда снова на узи? Есть...
Здравствуйте! У вас нормальный прирост ХГЧ. Да, было 2 овуляции, но скорее всего оплодотворилась одна яйцеклетка. Если сейчас одно плодное яйцо, то второе не появится. Другое дело, что в этом плодном яйце может быть 2 эмбриона, но тогда ХГЧ был бы все таки выше. Следующее УЗИ через 5-7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неравномерный рост ХГЧ
2 ответаЗдравствуйте. Последний день месячных - 26.07.24 23.08- задержка, две полоски, ХГЧ 122 25.08 - хгч 215 27.08 - хгч 350 29.08 - хгч 710, на узи увидели только кисту желтого тела. 31.08 - 2010 02.09 - 4100 04.09 - 6200 06.09 - 9190 Никаких ощущений, выделений, ни тошноты....
Здравствуйте. Вы уже можете идти на УЗИ, плодное яйцо будет видно.
Сыну почти 17 лет. Рост всего 164 см. Хотя у мужа 182 см, у меня - 167 см. По анализам - все в пределах нормы. ТТГ - низкий уровень (1.5) Ренген кисти показал - закрытые зоны роста, кроме лучевых костей Вопрос - возможен ли еще рост? Насколько см и в какой период? И надо ли...
Стандарт определение закрытия зон роста-это кисти с лучезапястными суставами
Рост.
1 ответЗдравствуйте,мой рост 172 мне 16 лет.Рост отца 173.Рост мамы 162-164.Какой у меня будет окончательный рост?Могу ли я стать выше...
Здравствуйте. Основной рост закончен, возможно ещё пару см прибавится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточная масса тела
2 ответаЗдравствуйте, я - девушка 18 лет. Имею избыточную массу тела, не знаю как сбросить лишний вес. Рост 172, 80 кг примерно. Не могу составить свою диету и рационально питаться. Переедаю сладкое и порой пью газированные напитки. Периодически возникает изжога. Есть анемия, пью...
ЗДравствуйте. Анемия лечить. Проверить ТТГ и Т 4 своб, витамин Д