Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это кг ребенка
10 ответовЗдравствуйте, ребенку после рождения в 1 месяц было сделано плановое эхо кг, по результатам которого выявлены некоторые нарушения, файл прилагаю. Было рекомендовано эхо кг в динамике через 6 месяцев , но про это заключение я честно говоря забыла, за что себя очень сильно...
Добрый вечер. Не переживайте! Страшного нет ничего. Открытое окошко не большое, никак не влияет на сердце, только динамика, может еще закрыться. Хорда и трабекула это норма и у многих встречается. Ускоренный кровоток в легочной артерии норма
Постоянно кричу на ребенка
1 ответЗдравствуйте, очень часто кричу на ребёнка Кричу очень сильно ,не могу ничего с собой сделать Ребёнку 10 лет,ругаю её за все Переживаю что вырастет плохим человеком,пытаюсь сдерживаться всегда сначала объясняю спокойно, на что ребёнок даже не помнит о чем говорили Когда...
Виктория , здравствуйте! Ваше осознание ситуации и искреннее желание изменить её — уже важный шаг. Крик часто возникает из-за переполняющих эмоций, беспомощности или страха, и важно работать с их источником, а не только с реакцией. Пауза перед реакцией. При первых признаках раздражения сделайте 3-4 глубоких вдоха, чтобы активировать парасимпатическую систему. Даже 10 секунд помогут снизить накал. Исследуйте триггеры. Замечайте, в каких ситуациях срываетесь (усталость, чувство несправедливости, поведение ребёнка). Ведение дневника эмоций может выявить закономерности. Снизьте градус ожиданий.Иногда злость рождается из конфликта между «должен» и «реальность». Спросите себя: «Это действительно важно для её безопасности/развития?» или «Могу ли я выбрать битву?». Альтернативы крику. Вместо обвинений («Ты опять не сделала!») используйте «Я-сообщения»: «Я беспокоюсь, когда уроки не готовы. Давай обсудим, как помочь». Ремонт отношений. Выделите 15 минут в день на «время для ребёнка»: игра, разговор о её интересах — без оценок и нравоучений. Это укрепит связь и снизит сопротивление. Работа со стыдом. Агрессия может быть защитой от чувства вины. Психотерапия (КПТ, схема-терапия) поможет проработать глубинные установки («Я плохая мать») и найти новые паттерны. Важно: изменения требуют времени. Хвалите себя за попытки, даже если не идеально. Ваша искренность и готовность извиняться уже создают основу для доверия.
Сдвг хочу подлечить
48 ответовЗдравствуйте, страдаю СДВГ. Недавно стала замечать, что стала нервной. Кричу и ругаю детей. Так нельзя и нужно что то с этим делать.
Здравствуйте Екатерина! Скажите пожалуйста СДВГ у вас официально диагностирован? Конечно СДВГ влияет на умение контролировать и сдерживать себя не в лучшую сторону, когда есть раздражающие факторы. Скорее всего крики и ругань на детей вызваны первично не СДВГ, а каким-то внутренним напряжением, усталостью. Что вас раздражает? Были ли накануне затяжные стрессовые ситуации? Важно уметь не подавлять эмоции, а понимать их природу. Откуда от какой мысли эта эмоциями появилась. А управление гневом – это не подавление эмоций, а осознанное перенаправление энергии в более конструктивное русло. Первично здесь как я написала выше-понять какая мысль вызвала это чувство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ужасная ситуация, ругаю себя сильно. Была заядлой курильщицей (1-1,5 пачки сигарет в день), потом забеременела, снизила количество сигарет до 5-8 в день. Закрывали дома - искала сигареты по карманам. Не нашла, ревела. Зависимость очень сильная. С каждым днем...
Добрый день, бросать резко не рекомендуется из-за сильного стресса, для беременности ещё больший стресс чем само курение. Оставляйте 1-2 сигареты на данный момент, и попробуйте найти замену - это пластыри, жевательные резинки, таблетки для рассасывания.
Сильно болит горло и лимфоузлы
15 ответовПримерно 27 марта заболело сильно горло, ночью один раз поднялась температура до 38, на следующий день боль была уже чуть чуть меньше( 3 дня пила ибупрофен с парацетамолом, бе них было плохо, но температуры не было) пошла зеленая мокрота из горла и носа, далее сел голос...
Здравствуйте можете прикрепить фотографию горла?
Отношение между детьми
1 ответЗдравствуйте. Мне 24 года, недавно стала мамой во второй раз. Старший сын ему 5 лет. Я одна с двумя детьми, муж постоянно в командировке. В последнее время я начала срываться на сына даже за обычные мелочи (разбросанные игрушки, следы на полу, крошки и т.д). Вот когда ругаю...
Здравствуйте, Анастасия! В Вас говорит накопившаяся усталость. Есто помощь от кого-то из родни? Возможность нанять няню, помощницу? Нвдо переключиться некоторое время на себя, уделить время себе любимой, просто отдохнуть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нам 4 месяца. Свекровь не придерживает голову рукой, когда поднимает малышку, я ее ругаю, а она говорит что малыш сам держит голову. На мой взгляд рано еще так
Здравствуйте, к 4 мес малыши обычно еще не достаточно уверенно держат голову. Поэтому все же стараемся придерживать.
Беременность 34 недели курение
17 ответовРугаю себя. Корю, но не смогла сдержаться. Сдали нервы. Закурила на 33 неделе, по 2-4 сигареты в день, скажите, на таком сроке я могла навредить ребенку? Чем это черевато?
Здравствуйте! Курение, конечно, необходимо прекратить, так как оно очень пагубно сказывается на развитии беременности. Это грозит развитием ЗРП, гипоксии плода, нарушением кровотоков. Обычно, "синдром отмены" после прекращения поступления никотина в организм длится 2-4 недели. Это время стоит просто пережить, отвлекая себя другими приятными вещами, которые будут заменять никотин. Можно кушать фрукты, ягоды, грызть семечки, как только захочется покурить. В общем, отвлекать себя иными полезными вещами, которые бы заняли то время, которое Вы обычно тратили на выкуривание сигареты. Повторюсь, это время стоит просто пережить. Через пару недель Вам станет намного легче и мысли о никотине будут посещать реже. В качестве седативной терапии можно принимать Таб. Валерианы по 1 т 3 раза в день. Также, Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день. Чай с мятой тоже оказывает хорошее седативное действие. Хорошая книга есть у Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Высокозамотивированные люди бросают курить сразу после прочтения этой книги.
Сильно душит
1 ответЗдравствуйте, очень сильно давит и душит щитовидная железа. Небольшая для меня температура 37,1.Левая доля удалена, правая сильно увеличена. Что делать? Как снять симптоматику до похода ко врачу? Помогите пожалуйста
Прикрепите узи ЩЖ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прописали после бак анализа, наверное он был плохим, очень ругаю что не уточнила на каком основании, после него нарушилась микрофлора кишечника, появилась сильная молочница, и появились высыпанмя на груди с сильным зудом.
Добрый день! Никакого вреда не будет, не переживайте!