
Ксения, по поводу давления со стороны родственников, решение о 2-3 ребёнке — это только ваше решение. Родственники могут хотеть всё, что угодно, но решение всегда остаётся за вами.
Сейчас вы действительно не в ресурсе, не чувствуете поддержку, не чувствуете, что у вас есть запас силы прочности на второго ребёнка, значит, оно так и есть. Родственникам можно сказать о том, что сейчас на данный момент нет, как будет дальше, я не знаю. Но сейчас я точно понимаю, что моей любви, сил, энергии для гармоничного развития 2 детей не хватит. И под вашим давлением я не буду рисковать этим. Ставите здесь чёткую границу, если они продолжают, повторяйте эту фразу заученную. Так родственники быстрей поймут, что бесполезно оказывать на вас давление, что вы принимаете собственное решение самостоятельно, а не под давлением других. Ну и с другой стороны, а кто знает, как оно будет в будущем, может быть, вы проснётесь одним утром с ярким желанием, чтобы у вашего ребёнка появился братик или сестричка. Инна, Ислана, вы просто не закрываете эту тему категорически безапелляционно, а действуйте от момента настоящего.
Вернёмся к вашей обиде, Ксения, отлично, что вы поняли этот момент, уловили эту вторичную выгоду, и манипуляции очень часто встречаются как вторичные выгоды при обиде. И сейчас вам важно понять, а как вы можете получить всё то же самое, что вы хотите от мужа, но конструктивным путём, без манипулятивного воздействия.
Здесь очень полезным, продуктивным моментом является то, когда вы говорите о своих эмоциях, но не манипулируете ими, а просто их декларируете мужу: для меня было бы важно, если бы ты, к примеру, что-то там делал, я бы так почувствовала любовь и прочее. Так же и в моментах, когда вам что-то не нравится, вы говорите о том, что вы почувствовали в этот момент: я почувствовал, что мы отдаляемся друг от друга, и мне стало очень неприятно, давай попробуем сегодняшний вечер провести вместе. Чем это отличается от манипуляции, вы говорите только об истинных чувствах, именно о том, что вы чувствуете в моменте, без привязки к прошлому.
Мне стало не по себе, я почувствовала негативные эмоции не потому, что в прошлом ты совершил ошибки (это манипуляция чувством вины), а потому, что, к примеру, это было изменением моих планов, к которым я была не готова.
Честно, экологично, используя я-высказывания.
Ксения, сейчас вы совершили огромный прорыв, заметив вторичную выгоду, и берите на будущее вопрос: я сейчас манипулирую мужем, я сейчас выступаю из позиции обиженной? Это позволит вам понять и разграничить эти важные моменты.
Также позвольте вам подарить книгу, которая может оказаться вам крайне полезной, Вероника Хлебнова «Жертвой быть невыгодно».
Думаю, что в ваших отношениях в ближайшее время повысится уровень гармонии и стабильности, вы определённо на правильном пути.