Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подавленное настроение
10 ответовУже несколько месяцев подавленное настроение. Ничего не радует. Настроение на нуле
Здравствуйте! Подавленное настроение, особенно если оно длится так долго,— это не просто “плохое самочувствие”, а важный сигнал от организма. С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),такие состояния часто поддерживаются негативными мыслями (“ничего не радует”, “всё бессмысленно”) и снижением активности. Когда мы перестаём делать то, что раньше приносило удовольствие или было важно, настроение падает ещё сильнее— замыкается “порочный круг”. Начните с малого: ежедневная прогулка, звонок близкому,чтение,музыка, интересные сериалы/фильмы— даже если не хочется. Обратите внимание на мысли: возможно, Вы часто говорите себе что-то вроде “всё бесполезно, меня ничего не радует, всё бессмысленно”. Замените это на более реалистичное и полезное, говорите себе: “Сейчас мне трудно, но я могу выбираться из этого состояния шаг за шагом, все получится, я буду радоваться жизни”. Если подавленное состояние сохраняется, лучше обратиться к психотерапевту (рекомендую КПТ-терапию). Даже парочка сеансов помогут улучшить Ваше состояние и дадут поддержку. ♥️
Испытывал сильный стресс и тревогу 4-5 месяцев назад. Справлялся с ними с помощью корвалола, ново-пассита, таблеток пустырника. Стресс и тревога ушли из моей жизни совсем, однако после этого уже несколько месяцев живу с ангедонией — не получаю удовольствие ни от чего в жизни,...
Если в течении месяца улучшений нет( за исключением восстановления сна), то специалист скорее всего сам вам предложит заменить антидепрессант. Вы можете задать вопрос : -" А как вы смотрите на препарат венлафаксин?". Я думаю коллега воспримет это положительно. Ведь не всегда можно подобрать антидепрессант сразу. С уважением.
Добрый день. Подскажите, какие анализы нужно сдать, если: - очень снижено настроение с гнетущими мыслями; - пониженное давление 102/72; - нежелание что-то делать; - частое нахождение "в замороженном" состоянии, очень тяжело сдвинуться с места; - потеря концентрации...
Тогда Вам необходимо 1) Сдать Ферритин , так как из-за его низкого показателя бывают описанные Вами симптомы 2) ТТГ, Т4 свободный, при возможности сделать узи щитовидной железы 3) Общий анализ крови + Биохимический Пока этого будет достаточно а сейчас можете уже начать приём следующих витаминов Витами С 500мг Витамин D2500 ме в сутки Цинк 10 мг Селен 50 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 36 лет, ребёнку 9мес, грудное вскармливание, очень ограниченный рацион в питании. С сентября без молочных продуктов. На протяжении 5 дней беспокоит сниженное АД, результат доходил до 78/56. В основном в пределах 85-90/56-61 примерно. Сдала анализы, прошу...
Здравствуйте. В оак: Количество эритроцитов, уровень гемоглобина, эритроцитарные индексы (размер, форма эритроцитов и содержание в них гемоглобина все в пределах нормы Количество лейкоцитов и лейкоформулы в пределах нормы, нет признаков воспаления или инфекции Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, не выявлено признаков нарушения тромбоцитарного гемостаза. ЩФ (щелочная фосфатаза) повышена, а АЛТ и АСТ нормальные, причина может быть в застое желчи/желчных путях. Также при 9 месяцах ГВ + дефиците витамина D и нормальном значении Ггтп повышение Щф вероятнее всего доброкачественное, обусловленное дефицитом витамина д. В таких случаях рекомендуется лечить недостатк витамина Д обычно врачи рекомендуют начать приём витамина Д лучше всего лекарственные формы, а не Бад, например, аквадетрим или вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, 2 месяц с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (1000 ме) , длительно. обеспечить достаточное поступление кальция с пищей ), и контроль через 6–8 недель: ЩФ, кальций ионизированный, фосфор, витамин D Анализ крови на антитела к хеликобактер не являются информативными.
Перепады настроение
1 ответЗдравствуйте. У меня 24 часа каждый день уже 1 год... Перепад настроение , быстрое смена настроение , емоции нулевая.. ето какая болезнь.. Пью Миртазин 30мг на ночь уже 4 месяц. Ето что то другое заболевания..
Диагностикой и лечением расстройств психики занимаются врачи- психиатры, для того, чтобы Вам оказали помощь, стоит обратиться в ближайший психоневролгический диспансер.
Плохое настроение
2 ответаНичего не радует, постоянно плохое настроение, сильное сердцебиение
Здравствуйте! Причин вашего состояния может быть несколько: стрессы, тревожность, эмоциональное истощение, изменение гормонального фона. Чтобы выяснить причину, первично сдайте анализы: ОАК, вит Д, вит группы В, гемоглобин, ферритин, гормоны ЩЖ (ТТГ, Т3, Т4), обратитесь к терапевту и эндокринологу. Плюс консультация кардиолога. Если соматических причин выявлено не будет, то нужна будет очная консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа крови
6 ответовЗдравствуйте. Прокомментируйте,пожалуйста,анализ крови. Сдавали на основании жалоб:потеря веса,кружится голова,снижение аппетита,бессонница,сниженное настроение,раздражительность,потливость,слабость,вялость.
Ферритин на нижней границе нормы. В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. Приём препарата железа не требуется.
Подавленное настроение
1 ответДевушка 19 лет. Подавленное настроение, апатия. Не желание быть дома, не желание жить
Ксения, нежелание жить серьезный симптом. При таком состоянии необходимо дообследование: анализы крови на гормоны щитовидной железы, МРТ головного мозга, при нарушение менструального цикла анализы крови на половые гормоны. Точный список обследований назначен терапевт после осмотра. Если преобладает апатия, сонливость, неспешность в учебе или работе, то показаны ноотропные препараты: глиатилин, или Пантогам 2 раза в день поливитамины. Нужно много гулять до 15000 шагов в день, исключить психо активные вещества ( энергетики, алкоголь). Часто в таких случаях излечивает сублимация , то есть уход в учёбу или работу.
Хорошее настроение
17 ответовЗдравствуйте, начал лечение аквадетримом по 20 капель утром. Спустя неделю началось очень приподнятое настроение читал что витамин D повышает уровень серотонина до этого были жеские стрессы и упадок сил жить не хотелось пил флуоксетин ниче не почувствовал. Щас пью аквадетрим...
Здравтсвуйте1 20 капель это много, какой у вас был уровень витамина Д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость,быстрая утомляемость
4 ответаЗдравствуйте. Мужчина 38 лет, последние несколько лет беспокоит сильная потливость и быстрая утомляемость, иногда сниженное настроение, низкое либидо. Прокомментируйте,пожалуйста,анализы.Подскажите в каком направлении двигаться.
Здравствуйте, по результатам выше перечисленных лабораторных исследований можно предположить субклинический тиреотоксикоз, в таких случаях обычно рекомендуется контроль, т4св, Ат -ТПО, антител к рецепторам ТТГ, т3св. Пролактина, Ферритина и УЗИ щитовидной железы, так же есть снижение уровня витамина Д, в таких случаях обычно рекомендуется прием витамина Д ( Вигантол, Аква де Трим, ФортеДетрим) по 7000ме 2-3 недели , потом поддерживающие дозы по 2000МЕ.