Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли пить антидепрессанты?
6 ответовЗдравствуйте. 4-й год страдаю от социофобических страхов. Перед общением сильный страх, сильное сердцебиение, дрожь по всему телу, в голове туман и тп. Вживую практически не общаюсь, но иногда удаётся хорошо, если паника не накроет! Я избегаю и необходимые взаимодействия, от...
Здравствуйте! Учитывая, что состояние без динамики на фоне психотерапии и особенности Вашей личности по поводу частых смен специалистов, то конечно медикаменты в данной ситуации будут иметь больше положительных действий. Сертралин действительно неплохой препарат, который может убрать эти социофобические состояния. Он довольно мягкий, накопительного действия (в среднем 3-4 недели), зависимости и привыкания не вызывает. Побочных реакций почти никогда не вызывает. Поэтому переживать по поводу приеме препарата не стоит.
Здравствуйте. Проблема такая: не работаю долгое время. Сейчас вышла на стажировку, после первого дня третьи сутки головная боль, давление, даже цикл начался на неделю раньше. И так постоянно после перегрузки. А перегруз психологический я чувствую каждый раз при попытке...
Побеседуйте с грамотным психотерапевтом. Конечно отсиживаясь дома проблему не решить, вход в работу должен быть постепенным
Деперсонализация
9 ответовЗдравствуйте! Примерно 3 месяца держится деперсонализация. Психиатр поставил тревожное расстройство. Примерно 7 недель принимаю Селектру 10 мг утром, а также принимал грандаксин 50 мг по 3 таблетки в день чуть меньше месяца. Из симптомов- как будто не до конца чувствую себя,...
Здравствуйте! Деперсонализация довольно стойкий симптом и уходит одним из последних. Вам предлагают повысить дозировку антидепрессанта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У ребенка Гипертрофия аденоидов и миндалин 1-2 ст. по итогам эндоскопии года 2 назад. Часто болеет ОРВИ, осень-зима-весна раз в 1-1,5 мес. Болеет не сильно, без отитов, нос дышит хорошо, спит по ночам отлично. Сама по себе активная, бодрая. Часто диагноз...
лучше заранее до простуд
У меня комплекс неполноценности,непринятие себя, неуверенность в себе, мне трудно построить диалог с незнакомыми людьми, у меня нет настоящих друзей, а среди тех с кем я общаюсь они мне не интересны, я не доверяю людям, мне трудно выйти из дома в социум, я испытываю...
Здравствуйте Степан! У вас затянувшаяся социофобия и невроз, скорее всего на фоне неправильной работы вегетативной нервной системы. Для того, чтобы избавиться от невроза, комплекса неполноценности и страхов нужно в обязательном порядке посещение психотерапевта. Он поможет и с вопросами психологического характера и пропишет поддерживающие вегетатику препараты. Не переживайте, все это лечиться, главное работа над собой. Удачи Вам!
Здравствуйте! С июля появилась сильная тревожность. От чего: 1. Муж целый месяц отпуска каждый день пил то пиво, то более крепкие напитки. На фоне выпивки становился раздражительным, агрессивным и холодным по отношению ко мне. 2. Муж часто зовет друзей не посоветовавшись со...
Здравствуйте Светлана! Примите мою поддержку. Жить в такой семейной атмосфере действительно тяжело. Вы ожидаете поддержки и понимания мужа, а его слепота и глухота к Вашим чувствам очень сильно ранят. Вы должны понимать, что во многом это обусловленно пристрастием Вашего мужа к алкоголю. Алкоголь постепенно воздействует на личность человека делая его менее чутким, более грубым и холодным. Поэтому Ваши казалось бы логичные доводы о том, что его поведение сказывается на вашем здоровье и чувствах - не работают. Более того, учитывая тот факт, что Вы не поддерживаете мужа в его пристрастии он видит в Вас своеобразного противника, источник раздражения - поэтому реагирует соответственно. Вы должны понять, что поменять другого человека насильно нельзя. Можно только поменять свое отношение к этому человеку и ситуации, изменить свою оценку и мысли по поводу происходящего и этим добиться изменения в эмоциональном реагировании. Этого добиваются в ходе психотерапии, постепенно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
16 ответовНа протяжении всей жизни не могу избавится от тревожного шума вокруг себя. Частые проблемы с коммуникацией, упущение возможностей или, наоборот, терпение чего-то, что приводит к полному эмоциональному истощение. Например, работа, на которой я сейчас работаю. Она не приносит...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже вы и сами увидели это и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность с депрессией. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки и хтяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния она работает с мышлением. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Вопрос про ребенка
12 ответовЗдравствуйте. Девочка 1,2 года. Постоянно росла и находилась с мамой 24/7. Нянь нет, бабушки далеко. Муж постоянно на работе. В последнее время столкнулись с такой проблемой: так как ребенок пошел самостоятельно, стали много времени проводить на детской площадке. Вот что я...
Здравствуйте! Такое поведение ребёнка у вас как у родителей не должно вызывать тревогу, это соответствует её возрасту. Ещё нет проявления к контакту с детьми её возраста и даже старше. Возможно она более домашняя и не хочет идти к другим взрослым. Это её право, значит не на столько она в них заинтересована.
Прошу вас отнестись как можно серьезнее, до регистации на сайт уже была попытка написать обращение, объем текста в описании был как в сочинении, сайт завис и все описание было утеряно. Ранее уже принимал Флуоксетин и Эглонил по рецепту психиатра, врач выписывал мне эти...
Здравствуйте. На очном приёме можно точнее разобраться в вашем состоянии, но, скорее всего, Ваше состояние связано с повышенной тревогой. В таком случае действительно назначают антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин, например) + противотревожные препараты (тералиджен, тофизопам, например). В любом случае препараты эти опускаются по рецепту, значит тут нужна очная консультация врача. Можно попробовать обратиться хотя бы к врачу-неврологу в поликлинику, может быть он сможет выписать указанные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Полный йоллер...... Угадайте что произошло ?)С одной попытки ..) Отец узнал,где мы с матерью работаем..................... Мать с отцом в разводе.Отец живёт в Черняховске.На выходные приезжает к другу - бухать. Я с отцом не общаюсь и не жалею о своём решении,но...
Непременно все получится!Каким бы ни был этот человек(отец)- он всего лишь человек- который чем "сильнее кричит или пугает"- тем меньше и сам напуган внутри) Помните про то, что вы точно имеете право защищать себя, он сейчас для Вас по хорошему чужой человек(да даже если и воспринимать как отца-никто не имеет право на насилие над другим-как физическое так и психологическое)- поэтому действуйте четко. слажено и твердо- нужна помощь -вызывайте ее. даже выйти на улицу и попросить помощи от "сумасшедшего опасного человека" уже хорошо. Помните, что вы ни одна!И полиция так же- там работают люди и все разные и кто то- точно готов прийти на помощь. Не подавать виду на его "интриги" и идти своим путем- требовать то, что необходимо Вам. Удачи и верьте в себя, в то, что вы точно сможете попробовать разные варианты и найти решение.