Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильная тревога
32 ответаЗдравствуйте.Меня зовут Екатерина.У меня диогнастировали гемангиому печени в 2013 году,в 2024 уже множественные гемангиомы печени,плюс гастрит,бульбит,герб.Повторное Кт жкт без динамики роста.Сейчас беспокоят боли в правом подреберье.И постоянная тревога,весь день в...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Очень сильная тревога
13 ответовОчень сильная тревога , что не могу даже есть , трясет даже , болела не так давно ангиной , потом был ротовирус , но я нормально ела и пила хорошо, но бегала постоянно в туалет по маленькому , потому что много пила , и тут встала на весы увидела что похудела рост 171 вес 54.6...
Здравствуйте, Мари! Сейчас у вас замкнутый круг тревоги, вы увидели снижение веса после болезней и мозг воспринял это как угрозу,что со мной что-то серьезное. Дальше включилась тревожная реакция организма: трясет, тошнит, пропадает аппетит, желудок будто закрывается, а потом отсутствие еды еще сильнее пугает. 1,7 кг после ангины и ротавируса - это очень небольшая потеря. Часть этого веса почти наверняка вода и содержимое кишечника. После инфекций люди часто выглядят исхудавшими именно из-за жидкости и меньшего объема еды. Это не значит, что тело разрушилось или что внутри обязательно есть болезнь, особенно если недавно анализы были нормальные. Сейчас не нужно ждать, пока появится аппетит. При сильной тревоге он может не прийти сразу. Ваша задача - мягко кормить организм маленькими порциями: несколько ложек каши, йогурт, банан, суп, творог, яйца, сыр, орехи, каждые 2-3 часа понемногу, лучше жидкая и мягкая еда, если от твердой мутит. Самое важное - перестать каждый день контролировать вес и искать признаки болезни. Весы сейчас не дают вам информацию, они запускают приступ тревоги. Когда начинает трясти, не пытайтесь убедить себя все хорошо через силу. Сначала надо успокоить тело: сесть, поставить ноги на пол, сделать 5-10 минут дыхания с длинным выдохом, назвать вслух несколько вещей вокруг себя, вернуть внимание из мыслей в реальность. Глицин и пустырник при такой тревоге часто слабые, поэтому отсутствие эффекта не удивительно. Если состояние не отпускает несколько дней, вы не можете нормально есть и постоянно живете в страхе за здоровье, лучше обратиться к психотерапевту или психологу, в такой ситуации хорошо подходит КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). При тревоги о здоровье, панических ощущений и страха болезней КПТ считается одним из наиболее изученных подходов.
Очень частая тревога
3 ответаЗдравствуйте, мне 50 лет. На протяжении 15 лет борюсь с паническими атаками и тревожным расстройством, была агорафобия. Принимала разные антидепрессанты, ходила больше всего помог эсциталопрам. 3 года я его принимала и ушли все проблемы, почувствовала себя здоровым человеком...
Здравствуйте. Наталья , раз было такое стабильное состояние - может быть вернуться к приему эсциталопрама? Я сомневаюсь , что шум в ушах связан с его приемом. По поводу этого симптома в первую очередь обратитесь к сурдологу , обязательно выполнение аудиометрии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы, тревога , паника
40 ответовПосле стресса появились экстрасистолы, во время стресса, до сих пор не проходят, ощущения жуткие толчки, бахи, перебои, подкаты к горлу, сильная тревога, паника, не могу понять толи тревога их вызывает, то ли наоборот слыша их, начинаю очень сильно тревожиться, Холтер...
Прогноз благоприятный, опасности до жизни нет .
Тревога при беременности.
1 ответВо втором триместре у меня увеличилась тревога. До беременности я принимала антидепрессанты по той же причине. Тревога то берет , то отпускает, но так может идти ночь или пол ночи. Очень сильно переживаю, что и ребёнку вред наношу и что мне никто и помочь не может с моем...
Здравствуйте. По тактике терапии тревожных состояний в период беременности. Акцент можно делать на психотерапию (релаксационные методики, терапия осознанностью, когнитивный подход). Есть препарат (из антидепрессантов), который способен улучшать ночной сон, снижать тревожность, входят в стандарт терапии невротических состояний + разрешен при беременности. Это каликста. Есть препараты, которые допустимы при беременности (формально по инструкции противопоказаны, но по данным исследований обладают допустимым уровнем риска), например, сертралин (кстати, его допустимо применять и в период грудного вскармливания, но в дозировке до 100 мг в сутки). Итого то тактике: 1. психотерапия. 2. каликста (если нарушен сон), 3. сертралин (если сон не столь нарушен, а нужен именно дневной противотревожный эффект). Кто назначает лечение: 1. врач-психотерапевт, 2. врач-психиатр.
Очень сильно кричит
9 ответовМалышу 1месяц и 13 дней Последние 3 дня стал очень сильно кричать и выгибаться дугой, стул 1-2 раза в день. Последние 2 дня стул оранжевый но с пенкой что очень сильно встревожило. Ночью спим хорошо днём по 20 минут. Кормим грудью, педиатр прописал лактазар. Даём неделю....
Лактазар вам не помешает, можете давать, так как колики это незрелость ферментативной системы, в молоке содержится молочный сахар лактоза, а в Лактазар ферменты который этот сахар расщепляет-лактаза, у малыша своего ыермента ещё совсем мало, так что можете давать и помогать ему этим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильно загоняюсь
1 ответсильно начинаю загоняться в последнее время очень тревожит прошлое девушки, работаю сильно устаю на работе, но даже во время работы меня очень сильно это тревожит, хотя при этом на данный момент у меня и так хватает проблем в жизни (микрозаймы кредиты и просрочки) и еще...
Руслан, добрый день! С чем именно вы хотите поработать, с целями в жизни, с внутренним ресурсом и мотивацией или именно над вашим отношением к прошлому девушки ? Что именно вас волнует в ее прошлом? Вы к нему ревнуете или чем оно вас беспокоит ? Как ее прошлое отражается сейчас на ваши отношения? Дело в том, что прошлое делает нас такими, какие мы ей сейчас. Порой мы узнаем о прошлом наших партнеров, но это не делает их плохими, это делает их такими, какие они нам встретили и понравились, все остальное наши фантазии и додумки. К примеру многие начинают безосновательно ревновать партнера, узнав о бывших, но вся ревность строиться на вымыслах и отсутствие внутренней опоры. а не на реальных фактах, которые отражаются на отношениях.
Тревога очень сильная 24 часа в сутки
19 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит постоянная тревога 24 часа в сутки. Мне кажется что я сошла с ума, мне страшно, всего пугаюсь. Очень боюсь завтрашнего дня, кажется что сойду с ума и что-то плохое произойдет. У меня потливость, тахикардия, напряжение в голове. Не могу ни на что...
У впс генерализованное тревожное расстройство,что то пробовали уже из препаратов?
Головокружение шум в ушах тревога
22 ответаВ октябре поставлен диагноз тревожное расстройство, панические атаки со скачками давления. Проходила лечение кортексин, мильгамма, атаракс принимала 5недель. Когда прекратила прием атаракса, случился приступ сильного головокружения, при движении головой толкало вправо....
Здравствуйте! Тревожное расстройство не лечится перечисленными препаратами. Атаракс- это симптоматический препарат для купирования тревоги в моменте. Кортексин не используется в современной медицине, т к не прошел ни одного крупномасштабного исследования. Витамины группы В показаны только при лабораторно подтвержденном дефиците. Головокружение по типу неустойчивости, опьянения чаще всего характерно для ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение), которое часто развивается на фоне тревоги. Тревожное расстройство часто проявляется физическими симптомами: шум, тошнота, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Тревожное расстройство и ПППГ лечатся препаратами из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн. + вестибулярная гимнастика https://lorlor.ru/articles/posturalno-pertseptivnoe-golovokruzhenie/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильно волнуюсь
88 ответовВ больнице сделали рентген сказали все хорошо, подскажите что за тёмные пятна? Очень сильно волнуюсь
Поняла вас Тогда в таких случаях оптимально обратить внимание на этот аспект🙏🏻