Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надо мне бегать по улице
2 ответаЗдравствуйте у меня с 2018 года энцефалопатия, атаксия центрального Генеза,сенсорно- Аксональная полинейпатия со снижением глубокой чувствительностии врач мой говорит чтобы я бегал по утрам,но в последнее время происходит что то странное когда я иду меня начинает трясти и я...
Здравствуйте Описанные эпизоды «замирания» и дрожи при ходьбе на фоне атаксии и полинейропатии чаще связаны с нарушением сенсомоторной координации и тревожно-защитной реакцией, а не с ухудшением самой энцефалопатии. Бег в чистом виде сейчас не оптимален — безопаснее начинать с контролируемой ходьбы, упражнений на равновесие и тренировки проприоцепции (ЛФК), при необходимости с опорой (трость/скандинавские палки или сопровождение). Тактика — постепенное наращивание нагрузки, работа с реабилитологом и коррекция тревоги; «подстраховка» при начале тренировок оправдана для снижения риска падения.
Хочу похудеть
1 ответздравствуйте, меня зовут Яна, я очень хочу похудеть, так как у меня избыток лишнего веса, и очень хорошо видно все недостатки тела, такие как жир на животе и ляшках. я очень много раз пробовала садится на диеты и тд, и у меня есть небольшой результат за 3 месяца, но моя семья...
Яна, Здравствуйте! Девушкам репродуктивного возраста вообще нельзя худеть. Не говоря про диеты. Диет существует 26.000 видов. Создаются они далеко не врачами. Существует Лечебное питание, которое уже назначается врачами при имеющихся заболеваниях. Вот как раз диета - это и есть лечебное питание, а не выдуманное питание, бездумное питание, или жёсткое ограничение или отказ от еды! После этих диет килограммы возвращаются вдвойне, а здоровье порой уже не вернуть. Ваши родители правы . Вам необходимо научиться правильно и сбалансированно питаться. Правильно - это кушать всё, но в меру. Можно отказаться всего лишь от быстрых углеводов ( мучное, белый хлеб, сдобные булочки, печеньки, шоколадки), и то, шоколад и всё сладкое можно кушать, но желательно в первой половине дня. Знаете как здорово , что Вам сейчас 14 лет и Вы можете разобраться с питанием, научиться отделять плохое от хорошего. Если сейчас Вы начнёте следить за собой, полноценно питаться, то проблем с весом вообще не будет. Если вы ещё и спортом занимаетесь, то результат не заставит себя ждать! Если вы действительно имеете избыточный вес, посетите врача эндокринолога и он вас направит на необходимые анализы и поможет вам снизить вес.
Можно ли бегать? Нужно ли это лечить?
18 ответовВ 2014 году в ДТП сломал ногу большеберцовую кость, сейчас поступаю на службу по контракту в армию, хирург на ввк сказал сделать рентген. Подскажите, смогу ли я пройти ввк с такими делами, я много бегать люблю, можно ли продолжить занятия бегом?
Все верно. Той ноги которую повредили и здоровую для сравнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как то раз такое уже случалось, пришёл с прогулки и начал бегать за хвостом,мы обнаружили прыщик под хвостом,убрали обработали,помыли и всё прошло. Вчера ел клубнику, до этого аллергии на неё не было, вечером после прогулки начал бегать за хвостом,грешили на аллергию, еле...
Здравствуйте. Сможете узнать, что уколол врач? Какой вес у собаки? Чем кормите сейчас? Осмотрите, еще где-то есть очаги подобные? Между пальцев, вокруг мордочки?
Здравствуйте, дочери 4 года, до недавнего времени все было хорошо, но неделю назад как подменили, стала часто бегать по маленькому в туалет и дома и в саду та же история. Анализы и УЗИ в норме, говорит что ничего не болит, на днях идём к неврологу, даже и не знаю что думать и...
Здравствуйте! Общий анализ крови и мочи прикрепите, пожалуйста. Как с аппетитом? Воду много пьет?
Здравствуйте, примерно год занимаюсь бегом. 33 года мне. Тяготею к длительном дистанциям. Темп для меня комфортный примерно 6.30мин на километр. Средний пульс за пробежку 150 уд в минуту. Никогда не было болезней сердца и нарушения связанных с ним. Можно ли бегать с таким...
Здравствуйте, Сергей. В принципе, можно. Но, чтобы точно быть уверенным, сделайте ВЭМ (велоэргометрию), снимается ЭКГ при нагрузке. И будет видно, все ли нормально с сердцем при такой нагрузке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В феврале 2023 г. обнаружил у себя аритмию, учащенное сердцебиение. Предполагаю - на фоне злоупотребления кальяном. Была периодически тяжесть в голове. Обратился в клинику, прошел в конце марта 2023 г. ЭКГ, ЭкоКГ, холтер, сдал анализы. Поставили...
Здравствуйте. По сцинтиграфии миокарда - выявлен дефект перфузии - более 10 процентов, это может быть проявлением ишемии. При таком дефекте показано выполнение коронарографии. Количество экстрасистол умеренное, продолжайте прием бетаблокаторов. Нагрузки сейчас можно умеренно - лёгкий бег с приростом ЧСС не более 15-20 ударов в минуту. Крепкого вам здоровья.
Можно ли бегать при косом переломе диафиза проксимальной фаланги 5-го пальца правой стопы? от 6,7 км. за пробежку.
Нет. Нельзя
Добрый день! Можно ли бегать при начальных проявлениях двустороннего коксартроза и остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 1 ст.? (35 лет, по рентгену "снижение высоты рентгено-суставных щелей, слабо выраженный субхондральный склероз крыш вертлужных впадин").
Здравствуйте, в идеальном варианте для Вас заменить бег на плавание, и для позвоночника и для суставов огромный плюс ❗ ️?? В целом при коксартрозе нельзя: бег, прыжки, поднятие и перенос тяжестей, приседания, быстрая ходьба, особенно по пересеченной местности, подъем в гору, ходьба по лестницам без опоры на перила, особенно вниз по лестнице. При всех этих видах деятельности на пораженный сустав действует сила, значительно превышающая вес тела, что является вредным для уже измененного хряща.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сдохнуть
1 ответХочу сдохнутьХочу сдохнуть Хочу сдохнутьХочу сдохнуть
Джон позвоните по телефону доверия Помочь справится с переживаниями и получить помощь психолога существует бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122