Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
1 ответПосле короновируса пропал сон, не могу уснуть могу часами просто лежать, в голове творится беспорядок( все как в тумане) после приёма пищи не понимаю наелся я или нет. Какие препараты посоветуете, как бороться со сном
Здравствуйте, Евгений! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
Давлю прыщи,черные точки
12 ответовВыдавливаю прыщи и не могу остановиться,кожа воспаленна,остаются пигментные пятна.Суть в том, что я сама это делаю, и хоть мозгом прекрасно понимаю насколько это глупо, неправильно и вредно, не могу остановиться .Прихожу с работы могу часами сидеть и давить прыщи
Тогда обязательно нужна консультация врача психотерапевта/ психиатра , тк возможно, нужна медикаментозная терапия
Давлю прыщи,черные точки
8 ответовВыдавливаю прыщи и не могу остановиться,кожа воспаленна,остаются пигментные пятна.Суть в том, что я сама это делаю, и хоть мозгом прекрасно понимаю насколько это глупо, неправильно и вредно, не могу остановиться .Прихожу с работы могу часами сидеть и давить прыщи
Здравствуйте. Неконтролируемое повреждение кожи (дерматилломания) относится к форме навязчивых состояний. Наиболее эффективным лечением в подобных случаях является когнитивно-поведенческая психотерапия с обучением техник по изменению привычек (Habit Reversal Training). В ходе сеансов происходит разработка конкурирующих привычек, которые замещают нежелательные движения на более адаптивные. В некоторых случаях ,в качестве вспомогательной терапии, могут применены антидепрессанты из группы СИОЗС, для лечения чаще всего эффективны высокие дозы препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу проснуться утром
1 ответЗдравствуйте! Примерно 2 года назад у меня появились проблемы со сном. Я очень крепко сплю. Изначально я перестала просыпаться от будильника, потому что не слышала его. Будильник мог часами орать, но я ничего не слышала и спокойно спала. Сейчас меня даже другой человек будит...
Здравствуйте, Ольга. В вашем сулчае необходим осмотр невролога или сомнолога для уточнения причины вашей ситуации. Иногда такие трудности со сном могут быть проявлением заболевания БАР, иногда другим заболеванием которое может нарушать качество сна. Для уточнения состояния человека во сне проводят полисомнографию, а для уточнения тяжести сонливости - тест множественного засыпания когда каждые 3 часа после пробуждения вам дают по 20 минут поспать 4-5 раз и смотрят изменения по полисомнографии.
Не могу спать после алкоголя
2 ответаДобрый день уважаемые врачи. У меня такая вот проблема я знаю что я пивной алкоголик. И стараюсь избегать алкоголь. Потому что вечером мне становится скучно и я каждый вечер могу пить пиво. На протяжение 5-7 дней подряд. В запои никогда не уходил днем к алкоголю не тянет от...
Здравствуйте! Лучше конечно обратиться очно к наркологу, чтобы исходя из вашего положения вам подобрали нужную схему . Нарушение сна и тд - вполне нормальная реакция после отказа от алкоголя , тк растет тревога , тремор и тд и сон на этом фоне нарушается. На время отказа обычно прописывают антидепрессанты , тк вероятно, обычные аптечные препараты вряд ли сработают.
Здравствуйте. Есть такая проблема. Возможно эта реакция на рабочий день, но мне мешает. После рабочего дня вместо того, чтобы сесть за занятия, начинаю слушать музыку и танцевать. Ито может продолжаться часами. Вроде и звучит как план на расслабление, но мне мешает
Здравствуйте, Маргарита! Возможно, Вы так расслабляетесь, после рабочего дня, пытаетесь собраться силами и сесть за занятия. Составьте план на день, где в этот план будет включена Ваше работа, далее отдых, время на себя и после уже занятие, пропишите это всё по часам, чтобы у Вас был точный план, который Вы будете соблюдать. Этот план напишите от руки и приклейте на стол, где Вы занимаетесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж сидит. Потребность в сексе удовлетворить по этой причине не могу, самостоятельно не могу, найти партнера мешает моральная сторона вопроса Очень мешает жить, иногда часами не могу ни на чем сконцентрироваться, все мысли только об этом, колебания настроения, депрессия,...
Мария, здравствуйте! Снизить либидо медикаментозно можно только очень серьезными препаратами, там куча побочных эффектов. Поэтому здесь Вам надо подумать как удовлетворить свои желания самостоятельно. Это просто физиология..относитесь к этому так.
Тяжело дышать
2 ответаТяжело дышать, появляется зевота. Но когда наступает ночь все проходит когда ложусь мин через 10 перед сном все проходит на утро могу лежать часами и все нормально как толко встаю с постели все опять начинается
Здравствуйте сдайте общий анализ крови на наличие анемии, экг для исключения сердечной патологии.
Родила 3 дня назад. Сегодня должны были выписать, но утреннее взвешивание показало еще паденик веса и оставили еще неизвестно насколько, сказали давать докорм смесью каждые 3ч по 30мл. Родился 3950, утром был 3635. У меня только молозево и то полагаю тугие соски, тк нажать...
Здравствуйте, Александра. Поздравляю с рождением малыша!!! Сейчас протекает период адаптации к внеутробной жизни. Ребенок может спать длительно, так бывает. Доктора оставили вас в роддоме из благих побуждений, хотят убедиться, что с малышом все в порядке. Понимаю, что хочется домой. Продолжайте будить и докармливать. Опека не приедет из-за Вашего отказа. Вы берете на себя ответственность за здоровье своего малыша, это обычная практика. Поэтому расписку и пишете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения засыпания. Бессоница
6 ответовПри стрессовой ситуации не могу уснуть часами, засыпаю под утро. Врач-невролог назначил схему тералиджен на ночь 50 мин + адаптол 3 р в день + Мексидол (3 дня капельницы делали, сейчас по 250 мг у/в; Совместимы ли препараты?
Здравствуйте. Да, препараты всё совместимы