Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
9 ответовПереболела ковидом в ноябре. Сейчас мучают панические атаки. Принимала 2 мес грандаксин, улучшение в состоянии есть, но ПА остаются (учащенный пульс до 100, потеря в пространстве, шум в ушах-практически постоянно, потеря аппетита, тошнота). Как избавиться?
Сидя : Положите руку на живот. Дышите как обычно, во время дыхания следите за движением живота и груди. Попробуйте дышать "животом" – задействуя мышцы живота, так, чтобы грудь при этом была неподвижна. Теперь попробуйте медленно вдыхать через нос, считая до 5 и ощущая, как рука, лежащая на животе, медленно движется. Задержите дыхание на счет 5. Мягко нажимая рукой на живот, медленно выдохните через нос, считая до 5. Вдыхая и выдыхая, считая до 5 и следя за движением руки, дышите в течение 5 минут. Ещё работа с мышцами будет полезна. В положении лёжа начинайте сжимать пальцы на ногах 5 сек потом 10 отдых и так поднимаясь все выше , дойдя до мышц шеи - хорошо очень помогает. Почитать можете подробнее - метод мышечной релаксации.
Панические атаки
16 ответовЗдравствуйте меня зовут Вадим мне 29 лет у меня панические атаки..впервые начались на фоне злоупотребления алкоголем.сейчас не употребляю алкоголь более трёх лет.все было хорошо,но ПА вновь напомнили о себе..что посоветуете?какие либо лекарство??
Добрый день. Панические атаки можно преодолеть на сеансах психотерапии, в том числе групповых, под руководством психолога или психотерапевта. Медикаментозное лечение заключается в назначении антидепрессантов, предпочтительнее из группы СИОЗС, из которой самые противотревожные пожалуй пароксетин и эсциталопрам. Коротким курсом, до 1 месяца могут быть назначены транквилизаторы (стрезам, атаракс, феназепам), в самом начале лечения.
Панические атаки
9 ответовЗдравствуйте,доктор! Я 5 лет принимаю от панических атак препарат амитриптилин по 1/2 таблетки на ночь. Панические атаки у меня каждый день в 2 часа ночи. Препарат перестал мне помогать. Каким препаратом заменить мне амитриптилин?
Не менее 12 месяцев от стабилизации состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
6 ответовТри раза за 2 месяца примерно накрывали панические атаки, триггер один и тот же, но победить не могу. Первый раз было сильно, потом весь вечер еще трясло, к другим отнеслась спокойно, но очень влияет на работоспособность. Дышать, отвлекаться и тд не помогает. Есть ли смысл...
Здравствуйте При приступах панической атаки мы рекомендуем очный осмотр психолога. Во время приступа можно принимать успокоительное. Для стабилизации нервной системы магне в6. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, беспокоят панические атаки. Случаются после отрицательных событий. Чаще ночью беспокоят, проявляются в виде дрожи. Очень сильно трясет. И так на протяжении всей ночи. Полодиьельные мысли не помогают отвлечься. Как еще бороться с ПА и какие лекарства пить, что б...
Екатерина здравствуйте! В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всех Вам благ!
Панические атаки
9 ответов9 месяца принимаю элицея ку таб и тералиджен. В апреле пыталась уйти с тералиджен начались головные боли врач вернулся препарат. Сейча угла с фемастона 2 , после отмены препарата вернулся страх и нервозность возобновились панические атаки! Как быть врач свой находится на учёбе
Здравствуйте! Не менять терапию, а в этом случае стоит присоединить психотерапию (изменение образа мышления), целью научения работы со своими мыслями и эмоциями. Медикаменты не влияют на ход мыслей, они нужны для работы на уровне биохимии мозга. Поэтому при отмене медикаментов состояние может ухудшаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответНачались панические атаки и тревожнось. Принимаю серенату сериралин 0,25мг с утра и атаракс по пол таблетки 3 раза в день. Планирую пропить антидепрессанты год. Сколько можно пить атаракс по длительности? Или может перейти на какие то другие транквилизаторы которые можно...
Здравствуйте, транквилизаторы не предназначены для постоянного длительного приема. Атаракс в вашей дозировке рекомендую принимать не более 1 месяца. Далее только эпизодически. Для основной терапии тревожного расстройства используются антидепрессанты.Дозу сертралина можно повышать до 50-100 мг, при недостаточной эффективности
Панические атаки и аритмия
2 ответаПосле ковида появились панические атаки. Повышенная тревожность, бесконтрольная , предобморочное состояние . Сегодня на ЭКГ подтвердили аритмию. Пью магнелис и успокоительные новопассит . Анализы на кровь ещё жду результаты. Чем это всё может грозить?
Здравствуйте. По описанию вариант нормы. Синусовая аритмия не рассматривается как патология. Симптомы которые вы описываете, вероятно психогенные.
Панические атаки
10 ответовДобрый день! В январе была очень сильная тревожность и апатия на фоне учебы, болезни, личных проблем. Тахикардия и срк, искала причину у кардиолога и гастроэнтеролога, по сердцу все хорошо, у гастроэнтеролога прохожу лечение. Сходила к неврологу назначил грандаксин 2 т в...
Здравствуйте! Укажите, пожалуйста, все препараты и дозировки, которые сейчас принимаете, включая лечение у гастроэнтеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте, у меня такой вопрос) в прошлом году поставили ВСД, невроз, панические атаки! Пила фенибут атаракс, серенату, стало намного легче, но атаки иногда беспокоят, постепенно с помощью невролога уменьшили дозы всех таблеток, потом где то 3 месяца уже не принимаю...
Здравствуйте! Думаю стоит отменить прием алкоголя так как дело даже не в давлении будет, а в воздействии на нервную систему. Может наступить возбуждение, эмоциональный всплеск и вот вам "хорошая" паническая атака. Думаю не стоит если Вы так переживаете о себе и окружающих