Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апноэ сна?
14 ответовДобрый день. При засыпании каждую ночь я вздрагиваю и у меня как будто перехватывает дыхание. Прочла, что это называется апноэ сна. Насколько опасно это состояние? Чем лечить?
Да, более вероятно, что так проявляется тревожное расстройство
Расстройства сна
7 ответовПри расстройстве сна, можно ли эпифамин принимать без назначения врача. Какие анализы нужно сдать. Возраст 63 года.принимала флавиа.
Также без рецепта еще донормил продают , он длительного действия, а Мелатонин эпифатин короткого действия они помогут только заснуть вам на часик, если у вас проблемы именно с засыпанием то они Вам помогут А если вы просыпаетесь через 3 часа и дальше не спите тогда вам нужно принимать Донормил. Если сочетанная проблема тогда и то и другое или что-то уже по рецепту
У ребёнка постоянно налёт на языке серо-коричневый,ребенку 1.8. Педиатр говорит что это от продуктов питания. Но меня это настораживает, может разве быть такой сильный налёт от гв и продуктов питания?
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, фото в полости рта для лучшей оценки ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня и сна
22 ответаЗдравствуйте Помогите правильно сформировать режим дня и сна. Не справляюсь( На сегодня ребенку исполнилось 9 месяцев. С развитием всё хорошо, ползает, сидит, пытается вставать, прикорм ввели. Проблема заключается в том, что сын может гуляет в 2-3-4 часа ночи примерно...
Одна из главных целей -то дойти до времени отхода к ночному сну в 19:30. При раннем подъеме не начинайте активность сразу если проснулся, например, в 05:30 и не плачет, то не заходите к нему и свет не включайте, если проснулся и плачет, то минимум света, тихий голос, успокоить. Первое ВБ делайте короче чем 3 часа например 2.5 - 2 ч 45 мин. Далее после первого ДС (к примеру 8:20-9:35) делаете 2 ВБ 3 - 3 часа 15 мин, цель - уложить на второй сон не ранее 12:50-13:00, нужно протянуть до этого времени (активные игры, прогулка). Хорошо будет если 2 ДС будет 12:50-14:20 (1.5 часа). Далее чтобы плавно перейти применяем "спасательный круг" в виде дополнительного сна. Даёте поспать 16:30-16:45 (строго 15-20 минут). После этого ВБ составит 3-3.5 часа. Укладывать в 19:30-20:00. Таким образом, подъем 5:30, 1ДС 8:20-9:35, 2 ДС 12:50-14:20, спасательный круг 16:30-16:45, 19:30-20:00 отход кночному сну. Как только сон станет стабильным и отход будет в 19:30-20:00, а подъем в 6:00, увеличивайте ВБ перед вторым ДС. Как только 2 ДС будет заканчиваться в 15:00 и позже, то "спасательный круг" станет не нужен.
Аутоиммунный протокол питания
4 ответаДобрый день! Рост 161, вес 65, возраст 30. Исходя из данных УЗИ ЩЖ (гиперплазия) и лабораторных анализов (Анти-ТПО с момента начала наблюдения в 2018 году в диапазоне от 300 до 500) диагностирован АИТ. В этом году вылез субклинический гипотиреоз (анализы до приема эутирокса:...
Да, явно связано с этим+ферритин низкий. Феррум лек подойдёт. Достать проверять ферритин-запас железа. Оптимальный уровень не менее 45. Витамин Д 42,хороший уровень, поддерживающая дозировка является 2000 МЕ ежедневно. Желательно принимать лекарственные формы: вигантол/аквадетрим/фортелетрим По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки, так Вы не будите переедать и психологически так легче, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба, плавание
Здравствуйте! Дочке 4 года, всегда периодически закатывала истерики, капризная, но быстро переключалась. Сон наладили к 3 годам, спала в своей кроватке, но рядом с нашей, не просыпаясь всю ночь. 2 месяца назад появился 2 ребенок, она его обожает, любит, целует, обнимает, но,...
У всех деток по разному, может даже до 6 ти месяцев. Вы все правильно делаете. Нужно время. Можно попробовать очно обратиться к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток веса? И коррекция питания
12 ответовДобрый день. Сыну 1,1 год, на осмотре у педиатра(18.10) врач сказала про недостаток веса (78 см, 9750 г)Малыш до 11 мес плохо брал грудь, не было интереса, сосал только на сон или после сна. До сих пор на ГВ. С 3 мес была аллергия на БКМ, каждые 3 мес посещает...
вес в норме, средние показатели для возраста по таблице.
Доброе утро. Ситуация следующая. Ребенку сегодня ровно месяц. Полностью на ИВ. Смесь нан опти про. Запоров нет, стул каждый день зернистый желтый. Иногда после кормления красные пятна. Но они сразу исчезают.Переодически поджимает ножки, кряхтит и плачет. В основном после...
Добрый день. Рекомендую сдать копрограмму, чтобы понять, что именно беспокоит ребенка. Сейчас мероприятия с основном режимного характера - выкладывать на живот перед кормлением, делать массаж живота, упражнения типа велосипед, можно теплую пленку на животик или контакт кожа к коже. С целью нормализации работы кишечника можно пропить курс Аципола малыш или биогая по 5 капель 1 раз в день в течение 14 дней. Сколько сейчас весит ребенок, посчитаю необходимый объем питания
ЭЭГ дневного сна
9 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1.6г, плачет после каждого дневного сна, ночью стабильно в 12-1 просыпается и плачет, даже кричит, себя трогать в этот момент не даёт, вырывается, сам успокаивается через 5-10 минут и засыпает до утра. Невролог посоветовала сделать ээг дневного сна...
Здравствуйте. По ээг всё нормально , главное что нет эпи активности . Режим соблюдаете ? Мультики ребёнок смотрит ? Стрессов не было ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормализация сна и пищеварения
8 ответовДобрый день! переживала болезненный развод, и после того, как узнала, что у бм появились отношения, пропал сон (закрываю глаза и представляю их) и постоянно бегаю в туалет, уже похудела на 4 кг. Подскажите, если какое-то средство для нормализации сна и пищеварения? У меня...
Здравствуйте. Сколько времени прошло после вашего разрыва? Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.