Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа и семья.
36 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как поступить. Год назад разошлись с мужем, он помогает хорошо с детьми, финансово хорошо помогает. У меня двое детей дочка 4 года и сын 7 лет с диабетом(он ходит в садик до обеда). Помощников у меня нет, кроме мужа, иногда старшая дочь...
Здравствуйте! А какой у Вас график работы? Можно сместить работу на утренние часы, когда дети в детском саду можно спокойно и поработать. А когда приходят домой заниматься детьми.
Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Наша семья страдает от расстройства сна. Последние года режим сна ходит по кругу и зафиксировать его в полезном промежутке времени, как бы не старались, не получается. Особенно плохо зимой. После рождения 3 ребенка как-то всё незаметно...
Здравствуйте! 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.
Очень болит нога
1 ответДопплерографические признаки нарушения венозного кровообращения правой н/конечности по типу илеофеморального тромбоза справа (ПТФС без реканализации вены), тромбоза всей глубокой системы правой н/конечности, расширения большой подкожной и подколенной вены правой н/конечности,...
Чулок 2 класса ежедневно, обычно назначается Ксарелто 20 мг 1 раз в сутки минимум 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень боюсь развитие тромбов
53 ответаЗдравствуйте, очень боюсь тромбоза. Подскажите пожалуйста 02.10.2024 была операция кесарева сечения, после кололи 5 дней клексан, антибиотики и всё что нужно после этого, но я очень боюсь тромбоза. Скажите какова вероятность тромбоза после КС? Просто начиталась в интернете...
Здравствуйте Больше данных за тревожное расстройство Пройдите онлайн тест hads и пришлите результаты
Анализ крови
4 ответаДобрый вечер! Просьба расшифровать анализ крови. Каков риск тромбоза?
Здравствуйте, для разбора ситуации нужно видеть анализы.
Здравствуйте! пару недель я уже оставлял свой порос здесь по поводу тромбоза геморроидального узла (от 09.05.2021 г.). 15.05.2021 г. мне сделали операцию по его удалению, однако сейчас, на 6 день меня-таки беспокоят некоторые боли, точнее болезненность и жжение, а также...
Здравствуйте, Александр! И небольшое подкравливание, и уплотнение в месте вмешательства - нормальное тнчение раннего послеоперационного периода Лечение назначено адекватно За стулом конечно надо следить- Вам же даны рекомендации по питанию , придерживайтесь их Что за диарея 6 раз в день? Так не должно быть!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите пожалуйста как быть! Врач акушер гинеколог назначил колоть энексоприн с 20 недель беременности. Для профилактики тромбоза и так как у меня ожирение на мой рост 1.58 вес 105 кг . почитала в интернете что могут быть кровотечение и страшно как то . Будет...
Добрый день, Татьяна ! Само по себе ожирение не является показанием к кроверазжижающим при отсутствие других факторов Риск тромбозов и необходимость назначения антикоагулянтов оценивается комплексно Можете ознакомиться с факторами ниже и описать Риск тромбозов во время беременности определяется по сочетанию следующих факторов: - Наличие ранее у женщины тромбоза и/или тромбоэмболии; - Подтвержденное наличие тромбофилии (мутации генов F2, F5, дефицит антитромбина III, протеина С, протеина S); - Сопутствующие заболевания, например, онкологическое заболевание; протезированные клапаны, сердечная недостаточность; активная системная красная волчанка; сахарный диабет I типа с нефропатией; серповидноклеточная анемия; наркомания с внутривенным введением наркотиков в настоящее время; - Тромбоз у родственника первой степени родства в возрасте до 50 лет; - Возраст (>35 лет); - Ожирение; - ≥3 родов; - Курение; - Варикозное расширение вен нижних конечностей тяжелой степени; - Преэклампсия во время текущей беременности - ЭКО; - Многоплодная беременность; - Любая хирургическая процедура во время беременности или послеродового периода, (за исключением наложения швов на промежность сразу после родов), например, аппендэктомия, послеродовая стерилизация; - Неукротимая рвота - синдром гиперстимуляции яичников (только первый триместр); - Системная инфекция в настоящее время; - Ограничение подвижности, обезвоживание.
Подскажите,за и против...Если принимать Прасугрел пожилому человеку,для профилактики тромбоза,на время течения ковида.....Возможен приём препарата,на время течения болезни,7-10 дней?..Как самоназначение,с целью профилактики тромбоза..Доверие назначенный арбидол,и аскорбинка...
здравствуйте, прасугрел не будет являться профилактикой тромбоза в данном случае. если хотите сделать все как положено, сдайте коагулограмму и д Димер, по их результатам можно будет судить о необходимости назначения препаратов для снижения рисков тромбоза (эликвис, ксарелто). самим себе их назначать не стоит, так как риск кровотечения может быть выше, чем риск тромбоза.
Тромбофилии.
16 ответовБеременность 35 недель .предстоит кс .выявлены тромбофилии .боюсь тромбоза при кс
Здравствуйте, Диана, у вас нет данных за тромбофилию по результатам генетического обследования Риск тромбозов умеренный, до родов назначения кроворазжижающей терапии вам не показано До родов обязательно ношение компрессионного трикотажа (желательно 2 класс компрессии), одеваете их на операцию и продолжаете носить в течение 2 недель послеродового периода Пить достаточное количество жидкости жидкости - до 2л/сутки чистой воды После КС через 8-12 часов вам показано назначение НМГ - клексан 0,4 1 раз в день подкожно, в течение 2 недель послеродового периода. Грудное вскармливание на этом препарате разрешено, он безопасен для ребёнка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромбоз вены
3 ответаВозможно ли амбулаторное лечение тромбоза подколенной вены или нужна срочная госпитализация?
Здравствуйте, да, возможно. В соответствующими клиническими рекомендациями в подобных случаях оправдана консервативная терапия , которая заключается в обязательной компрессии нижних конечностей эластичным бинтованием, либо ношением компрессионного белья, местная терапия гепариновой мазью или троксевазином и назначением препаратов типа клексан , эноксапарин с последующим переходом на таблетированные формы, например, ксарелто. Желаю здоровья.