Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аэрофобия, как лечить?
1 ответЯ часто летаю на самолетах и боюсь воздушные ямы, турбулентность, взлет в тучи и дождь. Однажды попали в грозовое облако, и меня как подменили, после этого страх не уходит что это может повторится снова. Нас трясло и мы падали около 30 секунд, все уже попрощались с жизнью....
Здравствуйте! Вы испытали реальный страх, но не надо переносить его на благополучные ситуации и делать иррациональным. Аэрофобия - невроз людей с аналитическим складом, вдумчивым. У Вас она развилась, как постстрессовое расстройство. Что делать? 1. Желательно на данном этапе просить (брать) места ближе к носовой части самолёта, где меньше уровень шума, меньше ощущается турбулентность. 2. Во время взлёта, посадки, когда паника сильнее, просто разговаривайте с попутчиками, отвлекайтесь на что-то более эмоциональное (книга, фильм). 3. Диафрагмальное дыхание животом. 4 Практикуйте задержку дыхания от нескольких секунд до минуту, чтобы постараться снизить телесные зажимы. 5. Возьмите жвачку, леденец, шоколадку или поешьте перед полётом, чтобы уровень сахара был чуть выше. Это помогает снизить тревогу. 6. Пытайте рисовать свой страх, представлять в виде образа, отпуская его.
Истерики 1,5 года
9 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Пишу вам из последних сил, истерики ребенка это просто нечто! Нам почти 1,5 года, скандалы каждодневные, падения на пол даже при малейшем недовольстве ребенка, истерики такие, что соседи скоро на меня органы опеки вызовут, как садимся...
Здравствуйте! Здесь пока только успокаивающая терапия препаратами Магне В6, ЭДАС 306. Купать в воде с магниевой солью. Убрать фоновые шумы( постоянную работу телевизора, мультики, гаджеты, шумные компании и игры и др) особенно вечером.
Аэрозоль от тараканов и младенец
19 ответовЗдравствуйте. Неблагополучные соседи развели тараканов и мы для профилактики протравили аэрозолем. Малыш (2 месяца) при этом не присутствовал, конечно, и мы ушли открыв всё на проветривание на 1.50 часа. Вернулись и я сделала влажную уборку 2 раза. С моющим средством и с...
Пожалуйста 🌼. Уже закрывайте, малыша накройте, оставьте микропроветривание, мёрзнуть не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердцебиение после ковид
4 ответаЗдравствуйте. Переболели ковид как орви в январе. Второй раз. До этого болели в сентябре. Там было тяжелее. Сатурауия 99. Пульс с утра 153. Потом до 120. Лежа и 66 бывает. Дискомфорт в груди. Как будто давит и колит. Меня немного трясет внутри. Вчера ночью нервничала. Спать...
Здравствуйте. Для уточнения причины рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, проверить гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный. Пройти экг и эхо кг. Если имеется чрезмерная тревожность, принимать успокоительные. Облегчить состояние можно. Попробуйте метопролол 25 мг х2 раза в день под контролем артериального давления и пульса.
Желтое образование на десне
2 ответаДобрый день, вчера почувствовала уплотнение десные, сегодня увидела плоское желто-оранжевое образование на десне зуба с коронкой со стороны языка на левой нижней шестерке. Ношу брекеты, на соседей этого зуба ставили цепочку, чтобы уплотнить контак. Если трогать языком эту...
Доброго времени. Качество очень плохое. Сфотографируйте со вспышкой. Всё всегда решаемо. К терапевту действительно быстрее. Доктор сделает рентген и можно уже говорить о дальнейших действиях. Этот зуб ранее был лечен?
Болит живот у собаки
34 ответаДобрый день. Собаке 14.5 лет,последнее время часто особенно по утрам болит живот,при этом он тугой,,сдали кровь на работу внутренних органов ветеринар сказал что внутренние органы работают хорошо,он стал очень мало кушать,бывает что по два дня не ест,а то что ест и то с...
Лучше, стало на римадиле. За счет этого препарата уменьшаются проявления воспаления. Но вылечить он вас не может.А когда оперировать решить со своим врачом. Оперировать нужно было уже тогда, когда были изменения с семенниками. Это совсем не хорошо. Вся мочеполовая система взаимосвязана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панкреатическая эластаза
5 ответовЗдравствуйте, мужчина 43 года, нервный, тревожный человек, очень давно ставят диагноз срк, в октябре 2024 переехали в новую квартиру, но неудачно так сказать, соседи попались сильно шумные , на этом фоне нервы симптомы срк снова вернулись, боль по всему животу, то слева то...
Я бы пока на время начала принимать ферменты и посмотрела бы за состоянием , и через 2 месяца пересдала бы анализ , хуже ферменты не сделают , вообще чтобы поставить панкреатит нужно кт ОБП с контрастом . Это золотой стандарт . Может ли он быть без острого , то маловероятно . Снижение может быть и эластазы на фоне неоформленного стула , но я бы все ровно на очном приеме назначила ферменты для наблюдения
Добрый день! Вопрос профилактики. Живем в столичном городе, в зимние месяцы проблема со смогом. На данный момент показатели загрязненности воздуха в "красной" зоне (опасно для здоровья). Факторы загрязнения -- топят чем попало в домах в окрестных селах + стройки + город...
Здравствуйте! Опираясь на данные статистике, можно сказать, что у детей, живущих в таких условиях, в долгосрочной перспективе чаще отмечают затяжные ОРВИ, бронхиты и повышение риска формирования бронхиальной астмы у предрасположенных детей. Но риск, например для вашего ребенка, зависит от факторов - выраженность загрязнения, длительность воздействия, личная и семейная предрасположенность к атопии (аллергии) Просто так делать рентген только потому, что вы там живете - не рекомендуется. Имеет смысл фиксировать тенденцию к обструктивным эпизодам (свистящее дыхание, одышка - если такое бывает, еще лучше - если не бывает) и бдить за затяжным кашлем после инфекции , если более 4 недель, то уже тревожный симптом , ну и отмечать общее состояние: снижение выносливости, быстрая утомляемость, одышка при нагрузке. В целом, можно рассмотреть использование дома воздухоочистителей, заранее проходить обследования, если ребенок здоров, не рекомендуется
Бешенство,и щенок
1 ответЗдравствуйте!сегодня произошла такая ситуация,мы сидим на скамейке,и моим там пробегал щенок,он был очень близок к нам,я начала не много паниковать,ведь он его рот был открыт и его сняли могли попасть на слизистые,на ранку,(но сама я это не почувствовала) и там был один блок...
Диана, здравствуйте! В данной ситуации нет никакого риска заражения бешенством, вакцинация Вам не показана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Достал меломан
11 ответовЗдравствуйте!В нашем подьезде живет меломан.Вроде бы дееспособный,работает.Включает низкочастотную музыку в основном,по ночам,но не слишком часто.Но он сломал ногу и с 1 ноября "долбит" круглосуточно(у него дома мощный сабвуфер),с небольшим перерывом на дневной сон.Он живет...
Для начала крайне необходимо вызвать полицию. Если не будут реагировать на звонки в диспетчерскую чтобы пришел участковый - пишите коллективно в прокуратуру - придут. А далее если не будет действовать, уже можно обратиться в психиатрическую поликлинику к заведующему, он подскажет.