Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сны стали очень реалистичными
17 ответовЗдравствуйте. Имею гтр с 2021 года. Сейчас уже год и восемь месяцев принимаю Циталопрам 20 мг. С февраля (был сильный стрес, появились опять ПА и сильная тревога) ещё добавился Триттико 1/3 на ночь. Психиатр назначал ещё Тофизопам, пропила мемяц. Стало лучше состояние. Бывают...
Здравствуйте, Анастасия. Доза антидепрессанта у вас максимальная. Но состояние ваше полностью не корректирует. Такие сны и результат тревоги в том числе, и бывает на фоне триттико. Вам стоит обратиться к доктору для смены лечения. И так де обязательно начать психотерапию, это основа лечения! Кроме того рекомендую дыхательные упражнения. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Почему в спокойном положении учащается сердцебиение? Могут это быть панические атаки? Или может это быть как-то связано с миалгией? Может ли быть связанно действительно с сердцем? В данный момент пью лекарства: - целекоксиб (дилакса) 200мг 1к х 1 р/д после еды - 10 дней...
Сердце вы полностью обследовали, отклонений никаких нет, по этому поводу переживать не стоит. Проявления тревожного расстройства очень разнообразны и затрагивают не только психологическую, эмоциональную и поведенческую сферы, но и физическую (учащенное сердцебиение, дрожь по телу, учащенное дыхание, головокружение, общая слабость, головная боль, нарушение сна, ЖКТ расстройства и др.). Часто люди, не зная о природе своего состояния, годами ходят по врачам (кардиологам, гастроэнтерологам, неврологам), пытаясь найти причину физических симптомов, в то время как корень проблем совсем не в этом.
Отмена антидепресантов в первые дни
11 ответовЗдравствуйте, месяц назад начались приступы панических атак, давление, темнело в глазах, прошла полное обследование, все ок, назначение тофизопам по 50мг/3раза в день 3 месяца! па случаются в машине, за рулем. за пределами населенных пунктов чаще всего, обратилась к...
Здравствуйте! Антидепрессанты лечат не только депрессию , но и тревожные расстройства, и панические атаки. В начале приема ухудшение состояния это нормально , идет период адаптации. Возможно не хватает атаракса вам для прикрытия . Коротким курсом пока выходите на эффективную дозировку могут быть использованы бензодиазепиновые транквилизаторы - алпразолам , феназепам, можно принимать ситуативно. Длительный прием не рекомендован, из-за возможного привыкания. Возможно ухудшение связано с резким заходом. Обычно это 25 мг раз в 7-10 дней. По мере адаптации и увеличения дозировки плохое самочувствие проходит . Если все же хотите отменить то тактика та же - отменяете по 25 мг раз в 7-10 дней , атараксом продолжаете прикрываться. Можно оставить атаракс , но он только купирует симптомы, не лечит и в длительную ремиссию не ведет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
12 ответовЗдравствуйте, беспокоят часто головные боли, у меня невроз, тревожное расстройство, голова может болеть 2-3 дня, потом пару дней не болеть, может неделю не болеть, всегда по-разному, в основном с одной стороны, слева, давящая, иногда на всю голову давит, давление в норме,...
Здравствуйте! Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения. Ноотропы, которые вам назначили, не используются в современной медицине, т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Их нет ни в одних клинических рекомендациях, одобренных министерством здравоохранения РФ, по лечению головных болей. Как появлялась аура? Она длилась до часа и потом развивалась головная боль? Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? При физической нагрузке боли усиливаются? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Кок принимаете? В менструацию боли сильнее?
Страх болезни, и смерти
7 ответовЗдравствуйте, с 2011 года страдаю повышенной тревожностью, страх получить неизлечимую болезнь и умереть. Теперь появился страх за родных и близких людей.На этом фоне развились панические атаки. Чуть что где кольнет бегу за таблетками, имею весь спектр лекарств, на любой...
Здравствуйте, ад не дают зависимости, с длительностью связи нет. Синдром отмены обычно максимум до месяца от приема последней таблетки, если дольше, то вы недолечились. Курс прием ад при так ж состояниях обычно около 12 мес от полной нормализации состояния, не от начала приема, так что для того, что бы спокойно отменить надо до лечиться и в доле закрепить результат качественной психотерапией ( лучше кпт) Так что 1) нет 2,3 ,4 Эти вопросы решаются на сеансах психотерапии
Добрый день. И ею ГТР, второй год пью Циталопрам 20 мг, до этого пила ещё три месяца Тофизопам и Триттико на ночь, два месяца не пью их, остался только Циталопрам. Занималась с психологом. Вроде состояние стало стабильным, сама научилась справляться с тревогой и ПА, но...
Здравствуйте! Вероятнее всего это откат симптомов на циталопраме. В целом это устаревший антидепрессант. Сейчас есть более эффективный эсциталопрам, который считается лучшим среди группы СИОЗС при лечении ГТР. В таких случаях следует рассмотреть замену препарата. Т к они относятся к одной группе,то переход одномоментный. Необходим рецепт. В начале могут быть побочные эффекты. Полный эффект наступает через 4 недели от начала приёма 10мг. При необходимости коррекция дозировки до 15-20мг в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравсвуйте, 20 го апреля была на приеме у психиатра. Диагностировали депресивный эпизод легкой степени. У меня сильная тревожность, переживания, апатия, назначили флуоксетин по 20 мг утром и тофизопам по 1*2 р/д. Первые 5 дней мне было очень хорошо, появились силы жить, я...
Здравствуйте. Подобная симптоматика может наблюдаться в первые две недели приёма препарата Флуоксетин. Рекомендуется продолжить принимать 20 мг флуоксетина утром и грандаксин утром и в обед (до 15:00). Для купирования симптомов тревоги до приёма врача можно добавить безрецептурные препараты валерианы или пустырника (настойка или таблетки, принимать по инструкции). Скажите пожалуйста, наблюдаются ли у вас проблемы со сном на фоне приёма этих препаратов? Если да, то рекомендуется добавить к лечению анксиолитическ Атаракс(гидроксизин) 1 таблетка за 30 минут до сна на протяжении 21 дня.
Здравствуйте! После сильного перенесённой стресса (после которого повышалось давление,очень сильно кружилась голова) появилась симптоматика психогенного головокружения. При стоянии и ходьбе сильная шаткость, нарушение равновесия, застывание при ходьбе. Из-за этого очень...
Здравствуйте, основное лечение в данной ситуации антидепрессанты группы СИОЗС, Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Добрый день! Страдаю от фоновой тревожности в течение дня, бывает сильнее утром, иногда вечером (по-разному), плохо питаюсь (похудела на 4 кг, изначально худая), засыпаю хорошо с снотворным (1 т донормил), просыпаюсь от тревожности и напряжения в 2-3 ночи, пью новопассит, чай...
Так что с давящей головной болью лучше обратиться к неврологу сначала, чтобы исключить соматические причины. И уже после их исключения заниматься психотерапией. Да, я очно и дистанционно её провожу. На этом сайте запрещено себя "рекламировать", нам за это сразу дают бан на сутки. Если что, можете мне написать вконтакте. Или выбрать любого другого специалиста. Лучший эффект, конечно, дают очные встречи на мой взгляд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня тревожное-депрессивное расстройство, выраженное в ОКР. Депрессия выражена очень слабо, больше тревожное расстройство. Лечусь у психиатра, пью: Пароксетин, Кветиапин, агомелатин, тофизопам, фенибут. Проходил в 16-17 летнем возрасте тренинг по «Системно-векторной...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы молодец , что вы обратились за помощью! Вероятно, специалист, с которым вы столкнулись - инфоцыган или даже мошенник. Ни одна типология не может тотально характеризовать личность , лишь указывать на некоторые черты , не более. Скажите, в чем именно вы видите трудность отказаться от мыслей данного «гуру»? Только потому что его теория где-то совпадает с реальностью ? Сейчас вы проходите его тренинги или коммуницируете напрямую с ним? Зависимость от подобных ситуаций важно проработать в психотерапии, можно онлайн специалиста поискать через сайт ясно , Сберздоровье, ответ