Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
С января месяца 25-го года потихоньку начиналась бессонница. Просто не могу уснуть. Мне 52 года, плаваю в бассейне, подтягиваюсь. Психически здоров. Могу вытянуть руки - не дрожат. Держу баланс на одной на одной ноге, коснусь пальцем носа закрытыми глазами....
Здравствуйте!
Вы пишите , что стрессов нет, но может быть тревога , которую вы можете не ощущать , а она выливается в нарушение сна , могут быть разные телесные проявления , может быть мыслительная жвачка. И тревога не зависит от стрессов , а от нарушения нейромедиаторов головного мозга!!!
Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Поэтому даже если вы обратитесь к сомнологу очно, с большей вероятностью, вам так же будут рекомендованы антидепрессанты- корректоры сна.
Варианты лечения нарушения сна- психотерапией КПТ , антидепрессант СИОЗС, тк остальное работает симптоматически.
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Помогите, пожалуйста, расшифровать ЭЭГ.
Мужчина, 29 лет. обратился к психиатру для смены водительских прав. Психиатр послал на ЭЭГ и назначил комиссию.
Запись велась в состоянии (активного, пассивного) бодрствования, с применением функциональных проб. Описание:
1) Альфа -...
Добрый день! Ребенку 5 лет. В июне переболели кишечной инфекцией. В июле вышли в сад, подцепили вирус. Была темп 38, рвота, потом сопли/горло. После этого стала часто жаловаться на живот. В кале на диз группу нашли энтеробактер. Стул был не устойчивый. 2 раза была рвота по...
Добрый день. Ребенок перенес острую кишечную инфекцию типа ротавируса, энтеровируса или даже стафилококк. Я так поняла вы не лечили это. Сейчас у нее постинфекционный СРК и последствия острого гастрита. Каким образом вы проверяете аскриды- кал или кровь? Антитела могут быть положительными длительное время, информативным методом является анализ кала методом обогащения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Беспокоит хроническая молочница, последний анализ 3.03.26 на чувствительность к препаратам показал: Candida Albicans 10 в 8 степени КОЕ/мл. Амфотерицин В, Флуконазол, Кетоконазол, Миконазол, Нистатин, Вориконазол показали S (чувствительный) . Итроканазол - R...
Здравствуйте. В таких случаях назначается длительная терапия не менее 6 месяцев, Например можно использовать вагинально Кетоконазол один раз в день 6 дней и затем один раз в неделю 6 месяцев для профилактики рецидива
Здравствуйте!
40 лет- первый раз столкнулся с отсутствием у себя возбуждения при сексе с женщиной. Просто не стартует-не поднимается, или наполняется, но на половину. При стимуляции выходит на устойчивый уровень, держится, работает, заканчивает.
Т.е. проблема именно в...
Чаще рекомендую начать со стандартных методов поддержания гормоноального баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день - до 3-х мес.) - косвенно снижает эстрадиол, повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить.
Т.н. дииндолилметан - индолы - DIM (DIM, 200–300 мг/день) - улучшает метаболизм эстрогенов, снижают эстрадиол, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола, и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
- или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно :)
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ГСПГ, ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше. Если от DIMов эффектв будет недостатчно, можно будет попробовать Анастрозол в микродозах для снижения Эстрадиола.
Здравствуйте, два месяца беспокоит жёлтый налет на языке, чувство обложенности, проблемы со вкусом и аппетитом. Стоматолог назначила соскоб на грибки. Получила результат
Выделен микромицет :
Candida albicans в количестве 10 ^ <3 (КОЕ), рост незначительный, антимикограмма...
Скажу Вам обсолютно честно, не понимая в точности ,что происходит, имея уже негативный опыт у Вас в плане аллергии , так на расстоянии , не видя происходящего , просто боюсь ,что-либо советовать((. Для начала поробуйте чистить язык . Это можно делать специальными скребками и обычной чайной ложкой. . Куча видеоматериала на эту тему в интернете. Эта процедура точно не повредит здоровью ,а помочь может основательно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, несколько месяцев мучаюсь с ЖКТ, обследования приложила. Изначально была тяжесть и вздутие, еда плохо переваривалась, стул был то нормальный, то кашицеобразный. Сходила на узи - реактивные изменения пж и перегиб желчного. Пила ферменты, питалась умеренно без...
Доброго времени суток!
В октябре 22г появилось сильное жжение в уретре после мочеиспускания.
Анализ на ИППП дал отрицательный результат. Посев секрета простаты показал кишечную палочку и энтерококки 10 в 7.
Живу с женщиной - был незащищенный анальный секс, вероятно именно он...
добрый день. с весны моча стала приобретать устойчивый неприятный запах, особенно утренняя. аналогичная ситуация со мной происходила раннее и знаю, что это бактерии и может привести к развитию воспаления, циститу. Справится при таких симптомах ранее помогала хорошо...
Здравствуйте. К сожалению, бывает такое ,что цистит становится хроническим. Часто бывает, что обострения связаны с половым актом. Запах вероятно связан с нитритами, которые являются продуктами жизнедеятельности бактерий. С учётом жалоб, результатов общего анализа мочи и посева можно рекомендовать нитрофурантоин 100 мг 3 раза в день, 7 дней. Также рекомендуется принимать уро-ваксом по 1 таб. 1 раз в день, 3 месяца. Данный препарат снижает риск рецидива цистита.
Также очный осмотр у уролога, чтобы осмотрели наружное отверстие уретры. Возможно аномальное расположение или слишком высокая подвижность, вследствие чего при ПА легче заносится инфекция.
Из общепрофилактичеких рекомендаций это питьевой режим 1,5-2 литра воды в сутки, опорожнять мочевой пузырь сразу после полового акта (!), интимная гигиена до и после полового акта (обоих партнеров), избегать ношения тесного синтетического нижнего белья. Также рекомендуется пить клюквенный соки и морсы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые доктора! Прошу вашей помощи пожалуйста!
Пациентка: 65 лет.
Диагноз: Холангиокарцинома внутрипечёночная С22.1.
В Фед.центре были установлены дренажи в желчные протоки. Дренаж: Cooks 8.5. Внутреннее наружный.
6 дней назад почувствовали, что дренаж...
Здравствуйте!
Исходя из имеющегося результата бакпосева, чувствительность имеется только к препарату «Тигециклин» (в стандартной дозировке).
Такие препараты как нитрофурантоин, имипенем и меропенем эффективны будут только в повышенных дозировках.
В стационарных условиях назначением данных препаратов обычно занимаются врачи-клинические фармакологи, которые осуществляют подбор дозировки по ряду критериев.
Учитывая онлайн-формат, назначение антибиотиков запрещено правилами сервиса, поэтому необходим очный осмотр врача-хирурга в поликлинике по месту жительства.
Здоровья ⚕️