ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΏΠ΅Ρ 2 Π΄Π½Ρ! ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ. Π Π½ΠΎΡΡ Ρ 22Π½Π° 23.01 Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. Π’ΡΠ½ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Ρ. Π’=37. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ 8ΠΌΠ³ Π²/ΠΌ +Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π». ΠΠ°ΠΉΠ·+ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Π»Π³ΠΎΠ½+ΡΠ΅Π»Π΅Π±ΡΠ΅ΠΊΡ - Π½ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ°Π»Π°. Π‘Π΄Π΅Π΄ΡΡΡΠΠ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°...
ΠΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ - ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΠ°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°.Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° : ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ» Π²/ΠΌ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ΅Π½, ΠΌΠΈΠ»Π΄ΡΠΎΠ½Π°Ρ Π²/Π². Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ: Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½...
10-ΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ! ΠΡΠ»Π° Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·:Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·, ΡΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·, Π³ΡΡΠΆΠ° ΠΌΠΏΠ΄ L4-L5. ΠΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡ L4-L5, L5-S1. ΠΡΠΌΠ±ΠΎΠΈΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π²Π°. ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°Π»Π³ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° , Π½ΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΈΠΆΡ . ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ ΠΈ ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π·Ρ Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΠ Π’ , ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² l4-5, l5 -s1. Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ . ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π₯ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ Π½Π°...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
https://youtu.be/okM2Fw-HE_8?si=z2Uu5Jd2ppMGRvXh
https://youtu.be/vUtGl6Pb7fw?si=17KzIWrCMt5kQ4b6
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ, ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ³Π°ΠΌΠ°!
ΠΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅!
Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ , Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π΅ΡΠ΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ :ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π»Π΅ΠΆΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ! ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ 200/100/71
Π‘ΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»Π° ΡΠΊΠΎΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ·ΡΠΊ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° , Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π₯ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΠ° ( ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ)
Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ : Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅
ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π½ΠΏΠ²Ρ( Π°ΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ° 90 ΠΌΠ³ + ΠΎΠΌΠ΅Π· 20 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ )
Π‘ΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄ 2 ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ ( Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ· Π³Π΅Π»Ρ)
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³Π°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 300 ΠΌΠ³ - 1-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 300 ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ; 2-ΠΉ 300 ΠΌΠ³ 2 Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, 3- ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 300 ΠΌΠ³ 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ . Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 1800 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ . ΠΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ : ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ΅Π½. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΠ Π’ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ:
- ΠΠΠΠ‘ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π°ΡΡΠΎΠΊΡΠ°Π½ 20 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
- Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ - ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ (ΡΠΎΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ½) 1 ΡΠ°Π± 150 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½, ΠΠ°ΠΉΠ· Π³Π΅Π»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΈΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ΅Π½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, 53 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°Π» ΠΠ Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΡΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π». ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ_ ΠΌΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ» 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ°Ρ
2.ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ( ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ
-ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ)
3. Π‘ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎ - ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½ΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠΎΠΌ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
4. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°- Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅
5.ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 10- Π±Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»Π΅
6. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ
7. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
8. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΡ
ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅?
9. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ? Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
10. Π£ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ,Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ,ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·.Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ.Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ°.ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΡ.ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°.Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ³Π»ΠΎ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅,ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ³ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ' ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·'). ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ? ΠΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΆΠΎΠ³.ΠΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ.ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅Ρ.ΠΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ Ρ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° 500ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ,Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°Π·Ρ Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡ(ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ),ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ), Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ: Π±Π΅ΡΠΌΠΈΠ³Π°, ΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠ°Ρ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ. ΠΡΡΡ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡ. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ· Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ΅Π·ΡΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²/ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, 10 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΡ. Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² 2 ΠΌΠ» ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ