Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с общением
1 ответКак нормально обращаться к людьми без страха и стеснения? Как ходить по улице без мыслей, что на меня смотрят и обсуждают? Как позвонить людям без страха. Как начать обычно ездить в общественном транспорте без стеснения?
Ксения, здравствуйте. Необходимо поработать над своей самооценкой. В идеале очно с психологом, или начать читать литературу на эту тему. А пока можно завести дневник и каждый день отмечать свои 10 положительных качеств или поступков.
Проблема с эррекцией
18 ответовДобрый вечер.У меня проблемы с эррекцией.Утром,иногда даже днем все присходит произвольно.Во время занятия сексом сначала все хорошо,но через несколько минут потенция пропадает.Месяц назад я закончил терапию рибаверина (диагн.гипатит С).Последние пять анализов показали...
Это обратимо. В среднем 3-4 месяца.
Проблема с ногой
7 ответовДобрый день в 19 лет было переохлаждение правой ноги. Так же неоднократно падала на правое колено. Вот уже 15 лет мучаюсь. Ломота от колена до стопы. Верхняя часть стопы практически всегда опухшая. Когда отекает стопа, то ощущение как будто горит нога. Сделала УЗДС обоих...
Здравствуйте. На фоне не критичного повреждения мениска и суставного хряща в суставе идёт воспаление. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Инъектран можно вместо Артры проколоть. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
2 ответаСплю по 5-6 часов, засыпаю примерно час, иногда просыпаюсь ночью по несколько раз, вообще не снятся сны, просыпаюсь с забитым носом и с чувством будто переехали тысячии грузовиков, примерно 1-2 раза в месяц бывает такое, что не могу уснуть практически всю ночь и в итоге спать...
Здравствуйте! 《Сплю по 5-6 часов》 Во сколько вы ложитесь и во сколько встаёте? Ведь бывает и такое, что режим человека настолько разбалансирован, что циркадианные ритмы сбиваются и переход с цикла бодрствование на сон начинается либо раньше, когда человек ещё ведет активность, либо позже, когда человек ложится раньше чем ему хочется спать. По этой причине и получпется《засыпаю примерно час》- отсроченная фаза сна. Здесь крайне важно понять время в которое человек засыпает легче всего и как при этом протекает сон, во сколько встаёт. ✅《вообще не снятся сны》 - на фоне сильного переутомления, и/или частых пробуждений сны как правило не запоминаются и человеку кажется, что они не снятся. ✅《иногда просыпаюсь ночью по несколько раз》 ✅《просыпаюсь с забитым носом и с чувством будто переехали тысячии грузовиков》- Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений вызывающих данные симптомы, то это будут: ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). При аллергическом рините, хроническом тонзилите и т.д. просвет дыхательных путей уменьшается, сила потока аоздуха снижается, возникает гипоксия, на фоне которой и происходит пробуждение. Поэтому исключить СОАС в первую очередь☝️ ▶️ Сильные стрессы и тревога. Либо не сильные, но длительно идущие. В этом случае обращаится к психотерапевту или клиническому психологу👩⚕️ Реже: ▶️ Преддиабет. Здесь характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️ ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения; соответственно к урологу👩⚕️ ▶️и т.д. ✅《Пробовал соблюдать правила сна по типу не есть перед сном, проветривать комнату, никаких физ нагрузок перед сном и все остальное в течении месяца, ничего не помогает. Снотворными ни разу не пользовался.》
Проблема с постакне
18 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Выдавила один раз на щеке прыщ , пошли высыпания по всему лицу, после остались пятна красные , которые уже года два не проходят. Что только не мазала, ничего не помогает. Уважаемые врачи, подскажите пожалуйста, что делать в таких случаях
Здравствуйте Внешне похоже на проявления акне Часто относится к генетическим предрасположенностям Наружно в таких случаях рекомендуется рассмотреть использование например ретиноидов -эффезел до нескольких месяцев под контролем врача с плавной адаптацией кожи к препарату. Обязательно спф перед выходом на улицу
Проблема с коленом
10 ответовЗдравствуйте. Записана к травматологу только на 8мая Пока хирург назначил амбене био, колю Травм не было, занималась силовыми тренировками, пока на низ, естественно, все отменила Скажите, пожалуйста, после лечения, смогу вернуться к тренировкам? Сейчас также ношу бандаж...
Здравствуйте По мрт описана типичная картина начальных дегенеративных изменений, горизонтальное повреждение внутреннего мениска 1-2 степени, небольшой синовит и признаки раннего артроза. Это не разрыв, который требует операции. Чаще такие изменения хорошо ведутся консервативно Возврат к тренировкам обычно возможен. Ключевое условие стихание боли и отёка и постепенное наращивание нагрузки. Силовые на ноги возвращают поэтапно , начиная с упражнений без осевой нагрузки и с контролем техники По текущей терапии, амбене био относится к препаратам с недоказанной эффективностью для восстановления хряща. Чаще используют нпвс коротким курсом при боли , местные противовоспалительные гели, иногда физиотерапию и обязательно лечебную физкультуру. Бандаж может давать комфорт, но не лечит причину, постоянно носить его не нужно Чтобы облегчить состояние до приема, обычно рекомендуют снизить провоцирующую нагрузку, избегать глубоких приседаний и прыжков , использовать холод после активности, местные нпвс гели. Если боль выраженнач, обсуждают короткий курс таблетированных нпвс с учетом противопоказаний. При сохраняющемся синовите иногда рассматривают внутрисуставные инъекции, но это решается очно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с котом
6 ответовЗдравствуйте. Нужен совет. 3 дня назад забрал у женщины кота, которая хотела его выкинуть и перед этим зачем-то напоила его валерьянкой настолько, что он ей даже весь вонял. Чистый, крупный, стерилизованный, 2-3 лет как она сказала. Очень громко мяучил, я его принес домой. У...
Здравствуйте. У животного на данный момент сильный стресс. На этой почве могут быть проблемы с приемом корма и воды. Стоит подавать ему Экспресс Успокоил для снижения тревожности. Также в помещении применить Феливей для того чтобы и другие животные были более спокойные.
Проблема с глазами!
13 ответовЗдравствуйте. Сегодня заметили, что у кота оба глаза заволокло наполовину пленкой, он на даче с родителями и нет возможности на неделе показать его врачу, подскажите, чем можно полечить в дом.условиях?
Я не знаю)
Проблема с шерстью
5 ответовДобрый вечер! У чихуахуа 1год и 4 месяца редкая шерсть на спине и начал лысеть кончик хвоста сверху. Хотя шерсть внизу хвоста, на лапах, шее и голове хорошая . Пытаюсь понять что это может быть? Начали пить витамины canina ,biotin forte 1/4 таблетки 1 р. в день. Может быть...
Здравствуйте. Зуд есть ? Собака обработана от блох и клещей ? Если да, то чем и когда ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со стулом
11 ответовЗдравствуйте. Мужчина, 50 лет, 183см, 93кг. Три дня назад начались ложные позывы в туалет по большому и зуд в анальном отверстии. Утренний стул регулярный. Но эти три дня он желтого цвета. Температура 36,0-36,3 при моей норме 36,6-36,7. В положении лёжа легче. Есть ощущение...
Будет зависеть от результата ФКС.Пока Ваш специалист - гастроэнтеролог.