Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит, набирается
15 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, 164 рост, вес 70 кг, талия 90 см, бедра 104 см,первичный гепотериоз компенсированный. Обратилась к нутрициологу 01.09.2024 с проблемой увеличения веса на 3 кг ( с 67кг). Сидячая работа, три конфеты с чаем, тренажерный зал два раза в неделю....
Здравствуйте! По вашему росту и весу сейчас есть незначительный лишний вес. Учитывая ваши параметры и физ активности, рекомендуемая минимальная потребность - 1300 ккал в день. Это количество необходимо просто для нормальной работы систем организма, метаболизма в том числе. Снижая свою суточную потребность ниже данного значения - вы можете затормозить свой метаболизм. Первое время вы можете потерять килограммы за счёт дефицита калорий, но потом организм активирует программу сбережения энергии и несмотря на малый калораж вес может стоять на месте. Прежде всего необходимо разбираться с качеством питания, режимом питания, а также режимом сна и отдыха. Так как количество ккал может быть одинаковым в разных по влиянию продуктах. Рекомендуется 3 основных приема пищи + 2 перекуса. Между приемами пищи интервал 2-3 часа. Избегать сладкое, и перекусы на ходу булочками и снэками. Завтрак, обед, ужин должны включать овощи, белки, углеводы медленные и полезные жиры (растительные масла, авокадо, орехи, рыба) В качестве перекуса можно использовать фрукты, орехи, натуральный йогурт без добавок. Соблюдать питьевой режим (30мл/кг веса). Так как это важно для нормальной работы метаболизма.
Добрый день. Мне 34 года, женщина. У меня повышен ттг-25,290 Просто невероятная потливость и лишний вес При росте 170, вес 92 кг Врач прописал эутирокс 88 Ранее принимала 75 И так же потела Ат-тг 127.4 Ат-тпо 386 Глюкоза 5.57 Подскажите, пожалуйста, это нормальная...
Здравствуйте На этот вес можно рекомендовать 100 мкг. Проконтролировать ТТГ через 2 месяца. Принимать препарат строго за 30-40 минут до еды и других препаратов. По поводу потливости рекомендуется сдать кровь на ферритин, витамин Д, кальций общий. Возможно причина в дефицитах.
У подростка 13 лет лишний вес
6 ответовЗдравствуйте! у мальчика 13 лет при росте 165 см -вес 61 кг .обошли множество врачей ,советуют только диету ,анализы все отличные ,щитовидную железу проверили всё хорошо но лишний вес стремительно набирается ,что это может быть? Может ли быть у него нехватка тестостерона?...
Здравствуйте. Тестостерон здесь ни при чем, он важен у взрослого мужчины, но никак у подростка. Если вес прибавляется, то это значит, что поступление питательных веществ сильно превышает их потребление. По простому: вес тела зависит от количества калорий получаемых с пищей и количества калорий, расходуемых на поддержание жизни (примерно 80%) и физическую активность (примерно 20). Если снизить поступление калорий, то снизится вес. Вы уже обследовали ребенка и не нашли проблем с гормонами. Значит нужно заняться питанием ребенка и его физической активностью. У детского эндокринолога на консультации были?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эхо-КГ расшифровка
11 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Расшифруйте пожалуйста, результаты Эхо-КГ. Их хроники - гипертония 2 ст, СД-2 Про гипертрофию ЛЖ известно, про какую-то непонятную ерунду с клапаном тоже известно, делали Эхо-КГ лет в 16-17 и это что-то с клапаном уже было. Со слов врача...
Аортальная недостаточность 0 ст это норма Да, карведилол урежает
Здравствуйте, помогите подобрать рацион питания, чтобы скинуть вес. Строгий рацион желательно Мой вес на данный момент составляет 84 кг
Здравствуйте.
Надо ли отменить Анжелик?.
1 ответМне 53 года. Принимаю Анжелик с октября 2022 года, по назначению врача, чтобы облегчить климакс, который наступил в 52 года. С апреля 2023 начался набор веса в области живота. Хожу в спортзал 2-3 раза в неделю. Вес всегда держался в пределах 58-60 кг. Сейчас - 64 и растет....
Здравствуйте! Можно попробовать перейти на Анжелик микро.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 31 год, вес 52 кг, рост 157 см. Сдавала натощак сыворотку крови на исследование уровня ТТГ (чувствительный). Подскажите, в норме ли мой анализ? Результат 2,230. Референсный интервал 0,270-4,200. Цифры в единицах: мкМЕ\мл. УЗИ щитовидной железы сдавала в...
Здравствуйте! Ваша щитовидная железа работает отлично, ТТГ в норме.
Отсутствует зачатие
6 ответовМорфология по Крюгеру 8%, пограничных форм 7%, прогрессивно-подвижные 52%, патология 75% головки, 8% шейки, 2% хвоста, сделали операцию по Мармара 1 год назад, 4,95% частичная фрагментация ДНК ниже нормы, после операции по узи увеличились органы мошонки с 10 до 11см3, мне...
Доброе утро! Михаил, в течение года-это уже много, учитывая Ваш возраст и проявляющиеся проблемы со спермограммой (она не идеальна). Лучше пробуйте ЭКО
Превышена доза энтрофурила
2 ответаЗдравствуйте. У дочери 17 лет вес 52 кг был понос и болел живот. Решили пропить энтрофурил, но только сейчас заметила, что привысили дозу в 2 раза на протяжении 3 дней. Т.е. пили по 2 таб 4 раза в день на протяжении 3 дней. Скажите какие последствия ждать? Жалоб со стороны...
Татьяна, добрый день. Я врач гастроэнтеролог сервиса Ирина. Не переживайте, препарат энтерофурил безопасен, Он почти не всасывается из кишечника в системный кровоток и поэтому побочные дозы минимальные. Применение полисорба при таких случаях не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смесь для маловесных детей
5 ответовДобрый день . Прошу посоветовать когда и на какую смесь переходить с маловесной дочкой . Родились в 37 недель с весом 1800, 43 см. Сейчас нам 2 месяца . Рост 52 см, вес 3650 . Кушаем смесь PreNan. Насколько я знаю ее можно только до 5 кг , но многим советуют до 3500....
Добрый день! Да, действительно, данную смесь лучше кушать до 3.5-4 кг в виду повышенного содержания белка, это высокая нагрузка на почки, поэтому как только набрали необходимый вес, лучше перейти на обычную линейку смеси (НАН оптипро, Хипп комбиотик), перейти постепенно, меняя одну смесь на другую, отслеживая состояние, самочувствие, какой стул будет, не будет ли срыгиваний или сыпи.