Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница и тревога
16 ответовДобрый день.начну иторию с самого начала..забеременела в июне,беременность до ноября проходила спокойно..с ноября начали мучать боли в спине и стал плохой сон..потом наладился ..в декабре случилась неприятность на работе и сильный стресс..и с января месяца не сплю от слова...
Здравствуйте,все дело в дозировке антидепрессанта и это очень индивидуально , да, скорее депрессии нет у вас, но данной группы препаратов много чего лечится, особенность лечения вашего расстройства-максимально переносимые дозировки антидепрессанта. Динамика у вас есть, так что имеет смысл продолжать работать с препаратом, увеличивать по 25 мг в неделю до 150 мг-2 недели оценка состояния и решать дальше по тактике. На фоне увеличения доз может быть усиление тревоги, в таком случае на время дополнительно вводим атаракс, с золофтом и сероквелем он совместим. Проше говоря, как подберете свою дозировку антидепрессанта, то все нормализуется,особенно сон. Далее препарат принимать от момента стабилизации около года. Старайтесь 2 раза в день делать релаксацию по Джекобсону. Для сна пока что можно дополнительно к сероквелю атаракс 25-50 мг или сам сертквель 50 сделать( если нормально его переносите). Или зопиклон, но его не более 17 недель.
Бессоница при беременности
9 ответовДобрый день! Беременность 28 недель. В последние недели ухудшился сон и усугубились проблемы с дыханием. С начала беременности мне поставлен диагноз ринит бнременных и из за затрудненного носового дыхания плохо сплю ночью, дышу ртом, все пересыхает. А в последнее время...
Он сразу начинает работать. Курс 5-7 дней.
Бессоница и тошнота
12 ответовесли обрашаюсь не по адресу подскажите к какому специалисту обратится.маме 68 лет. последний год мучает тошнота. гастроэнтеролог ничего кроме панкреатита не может найти с чем это может быть связано. есть возрастные изменения но они в пределах нормы.
Сделайте мрт головного мозга, примите утром диакарб по полтаблетки вместе с аспаркамом, в тесен е 2 недель на, ночь зопиклон по 1 таблетке, сделайте узи органов брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сейчас мне 19 лет. Подъёмы с головой мучают три года. Постоянно темнеет в глазах. Ужасное состояние в голове, прям внутри, даже не описать. Хожу шатаюсь. Ферритин 20. Часто ели живая. Ещё сейчас началось что будто иголками колит кожу головы откола затылка и где...
Здравствуйте. Вам надо принимать железосодержащие препараты. И попейте хороший курс не менее 2-3 мес магне в6 по 2 шт 3 раза в день
Бессоница от таблеток
10 ответовЗдравствуйте, принимаю феварин и кветиапин по схеме 1 таблетка кветиапина 100 мг утром, 1 таблетка феварина вечером 100 мг, 1 таблетка кветиапина перед сном. До этого было пол таблетки феварина. Целую таблетку феварина пью третий день, а все таблетки в целом пью 11 дней. На 3...
Здравствуйте, в первые 2-3 недели лечения антидепрессантом, на фоне подбора дозировки может быть такое состояние, тревога, раздражительность, нарушения сна, однако если вы будете наблюдать у себя такие симптомы как эйфория, черезмерно повышенное настроение с приливом сил и энергии, то обязательно сообщите об этом своему врачу, при развитии гипомании/мании антидепрессант надо менять . Сейчас для нормализации сна можно кветиапин увеличить перед сном на 25 мг, чеоез 3 дня еще на 25 мг. Утром может головокружение давать первые дни, не вставайте резко с постели.
Бессоница длительное время
3 ответаС апреля 2022 г мучает бессонница. До этого в августе 2021 и феврале 2022 переболел Ковид. Затем в феврале потеря работы. Сон нарушился, лето фактически не спал, к осени немного улучшилось состояние. Сплю от 3 до 4 часов и пробуждаюсь, затем снова засыпаю на короткое время...
Здравствуйте. Попробуйте принимать Атаракс по 1 табл на ночь и сон придет в норму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница и тревога
26 ответовЯ уже страдаю бессонницей 3 месяца. Сначала просто тяжело было засыпать, ворочалась часами, к этому теперь добавилась тревога, страх, навязчивые мысли. Страх не заснуть. Сходила на прием к психотерапевту, выписали атаракс и азафен. Вечером 1/2, и перед сном 1 таб атаракса,...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Если причина в тревожности то лучшим решением будет психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Если назначили препараты, то им тоже принимайте. Но препараты не меняют мышление и после отмены вернется тревожность. Нужно работать в комплексе. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя🙏🏼
Бессоница не лечится?
21 ответБолит шея, большие суставы, анализ крови сахар и гармоны в норме, маленький узел в шитовидке, биопсию не взяли из за размера. Лечение окр, тревожности, бессоницы, депрессии 6 месяцев эсциталопрамм и хлорпротиксен. Последние 3 месяца не алкоголизировался, до этого выпивал 0,5л...
Безрецептурные - это мелаксен, донормил
Бессоница долгое время
12 ответовДобрый день .работаю сменами день ночь 48 уже больше 10 лет ,началась бессонница не хочу спать вообще ни днем ни ночью .раньше было всё по другому .спал перед сменой ночной часа 2 -2,5 .проблема со сном уже более 6 месяцев.анализы сдавал в норме все ,не знаю что подвигло на...
Здравствуйте. А Вас что-то еще беспокоит кроме проблем со сном? Тревожность есть у Вас? Если это только проблемы со сном, то пропейте курсом мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. Тералиджен принимайте регулярно: по 1/2 табл 3 раза в сутки в течение месяца. Триттико следует принимать регулярно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница в России.
2 ответаРодился и живу в Средней полосе России, время - московское. Днём постоянно клонит в сон, ночью если и сплю, то очень плохо. Прилетаю в Америку - прекрасно сплю и высыпаюсь по местному времени - минус 9 часов от московского времени. Что за хрень и как с ней бороться?
Здравствуйте, Олег Условия сна каким-то образом отличаются? (В России и Америке) - имею в виду влажность, температуру воздуха, освещение, вашу физическую активность в течение дня Количество солнца в Америке в моменты вашего прилета больше, чем в России ? (Дефицит витамина Д может влиять на качество сна) Что вы имеете в виду под "плохо сплю"? (Не высыпаетесь, просыпаетесь среди ночи, что-то еще?)