Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка. Лишний вес
9 ответовРодила 10 месяцев назад Задержка 10 дней , мы на ИВ Вес увеличился резко Рост 182 вес 87 Мне 27 лет Как сбросить вес и наладить цикл ? Результаты анализов прилагаю Может какой то курс пропить или что Напрягает все
Добрый день! У вас повышен пролактин. Отсюда идёт повышение веса и нарушения цикла. Данное нормально спустя 10 месяцев после родов. Вы подавляли лактацию препаратами? У вас есть выделения из груди? Был ли у вас в беременность диагноз гсд? Принимать какие - то препараты нет смысла. Старайтесь больше двигаться, питаться только когда есть голод, а не когда хочется "засесть свое время", "съесть чтобы получить удовольствие, а не утолить голод". Больше пейте воды. Следите за стулом. Ходите с ребёнком в парк гулять во время сна. Ребёнку- свежий воздух, маме- Физическая активность.
Отеки и лишний
14 ответовДобрый день! Мне 28 лет. После травмы перелома таза и ребер (попала в аврию) 18.11.2021. Мучали отеки, за 2 месяца до травмы еще начала пить противозачаточные джесс плюс с целью предохранения, отеки сказали это норма пол года после травмы, но они не проходили, вместе с...
Здравствуйте, вам необходимо сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови с определением уровня ферритина, витамина д, мочевины, креатинина, АЛАТ, АСАТ, а также выполнить УЗИ почек Какие препараты сейчас принимаете?
Мой лишний вес
2 ответаМне 15 лет, вешу 94, рост 170, я бы хотел что, бы вы помогли мне с питанием и помогли определится с тем, что надо есть. Я очень хочу похудеть, потому что я толстый. Опыта у меня нет, я был бы рад если бы вы помогли
Здравствуйте! Ваш имт 33.6 кг/м2,что является ожирением 1 ст. Вам с родителями необходимо обратиться к детскому эндокринологу,для исключения эндокринного генеза набора веса. Если эндокринные патологии будут исключены,значит у вас алиментарное ожирение (переедание) и нужно будет наладить питание. Общие рекомендации по питанию Придерживайтесь правила Гарвардской тарелки (посмотреть фото примера тарелки можно в интернете), тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. . Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л. Физическая активность ( как минимум ходьба)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИМЕЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС
2 ответаЗдравствуйте , мне 26 лет, мой рост 185 см, вес, 81 кг, живот очень напрягает, хочу сбросить вес и посоветоваться с профессионалом
Здравствутйе.
Похудение лишний вес
3 ответаЗдравствуйте ,подскажите пожалуйста никак не могу уже похудеть на про тяжении 8 месяцев как бросил курить я очень быстро набрал 10 кг ,и вешу щас 100 кг ,и никак не могу похудеть
Здравствуйте, Роман! Чтобы понять причину набора веса важно пройти обследование. Обычно рекомендуют сдать : ттг,вит д,ферритин, оак. В некоторых случаях оценивают половые гормоны Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Начальная дозировка согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по цзи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Лишний вес, гормоны
2 ответаЗдравствуйте. Наталья, 37 лет. 4 года назад родила сына. Беременность первая, до 18 недели на Дюфастоне Набрала 10 кг. Год на ГВ и эти кг ушли. После отмены ГВ эти кг вернулись и не могу скинуть. С чего начать обследование и правильно подобрать программу похудения
Здравствуйте, для начала нужно пройти обследования: Общий анализ крови, На гормоны: Тестостерон общий и свободный на 3-7 день цикла, 17-ОН Прогестерон, ТТГ , Т4 свободный, пролактин. Биохимич.анализ: глюкоза,Гликированный гемоглобин,Общий белок,АСТ, АЛТ,холестерин, ЛПВП,ЛПНП,Лептин, Ферритин + УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов малого таза и ЖВП. И начать вести Пищевой дневник: записывать все что ели, во сколько и при этом оценивать свои ощущения до и после еды. В конце дня анализировать. Плюс ЕЖЕДНЕВНАЯ физ.активность минимум 30 минут, начните с простой ходьбы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, лишний вес
12 ответовЗдравствуйте, мужу 48 лет. Вес гуляет 96-104 кг. Испытывает слабость, сонливость. На теле много паппилом. Спит ночью с аппаратом сипап, т.к.имеет апноэ. Периодически голодает по неделе. Возможности по врачам бегать нет, сдал анализы сам. Подскажите, о чем говорят его...
Здравствуйте В ОАК без отклонений Повышен инсулин и индекс Хома. Их повышение обычно является следствием лишнего веса, а не его причиной. После нормализации веса эти показатели приходят в норму. Но их сейчас не смотрят при наличии лишнего веса, это неинформативно. Главное, что глюкоза крови в норме Тестостерон снижен. Это может быть за счет лишнего веса. Но его отдельно так же не смотрят. Оценивают совместно с ГСПГ для расчета индекса свободных андрогенов. ИСА в норме По остальным показателям без значимых отклонений Скажите, супруг не рассматривает медикаментозную терапию в снижении веса?
Сбросить лишний вес
8 ответовДобрый день! За последние 5 месяцев набрала 8 кг. До этого долгое время удавалось держать один вес. Очень бы хотелось сбросить за месяц 6-7 кг. Сейчас вес 74 кг. Рост 172 см. Какой мой идеальный вес, что-бы выглядеть стройной? Раньше вес уходил легко, сейчас за каждый...
Норма для вас по ИМТ=55-73кг, я писала выше. Т.к.вы сказали, что хотите сбросить 6-7 кг, то я подумала, что вы хотите весить 67 кг.
Лишний вес, ожирение
1 ответДоброго времени суток, мне 30 лет и я страдаю ожирением. Мой вес 120 кг, стало тяжело сгибаться, появляется утомляемость и слабость. Также есть проблема с желудком, гастрит. Хотелось бы понять как нужно питаться.
Здравствуйте. Записываетесь на консультацию к врачу-диетологу, сдаёте анализы, которые он назначит и получаете домашнее задание. На вторую консультацию записываетесь как будут готовы анализы, получаете схему питания и подробную инструкцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес (ожирение)
1 ответЗдравствуйте! Сколько себя помню была проблема с лишним весом. И только недавно задумался , что причина может быть не только в образе жизни. Подскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать перед посещением эндокринолога ?
Здравствуйте. 1) ОАК 2) ОАМ 3) стандартная биохимия (глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, общий холестерин + ЛПНП, ЛПВП и триглицериды) 4) оцените работу щитовидной железы - ТТГ, свТ4, антитела к ТПО 5) исключите избыток кортизола в организме - кортизол в слюне вечером или в суточной моче