Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте)
По результатам анализа у вас наблюдается повышение уровня холестерина за счёт плохой фракции .
Рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходим прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Поясните, пожалуйста,по анализам. и у меня,и у сына повышенный холестерин. Мне 56, сыну 33.
Но при более низких показателях плохого холестерина - у него индекс атерогенности 4, 2, а мне ставят - в норме-2,7. Почему?
Анализы сына:
Общий холестерин: 5,58
ЛПНП -...
Нет каких-то конкретных рекомендаций , которые указывают на то сколько можно пить большую дозировку .
Есть рекомендуемая доза , о которой я писала выше , 1000 мг , которой стоит придерживаться .
Увеличение дозировки омега 3 не даст того эффекта , что холестерин начнет быстрее снижаться .
Это не вредно , но и усердствовать не стоит .
Омега-3 рекомендуется пить 3 месяца и на 1 месяц делать перерыв .
Расшифруйте, пожалуйста, результаты анализов. По результатам у меня повышен холестерин и не слишком ли низкий гемоглобин?(до этого был всегда 13,5). Холестерин не поднимался никогда выше 5,5. Надо ли соблюдать диету для снижения?всё ли нормально с уровнем витаминов?часто...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 31 год. У меня высокий холестерин, с 16 лет заметили повышенный лпвп, ходила по многим врачам, причину не установили. На сегодняшний день показатели такие: холестерин 5,77 (верхняя норма 5,2),лпвп 2,14 (норма до 2),лпнп 3,13 (пограничный уровень 3,13-4,1)....
Добрый день. Перед беременностью вы можете пропить курс Урсосана по 500 мг после ужина месяца 2. И для холестерина хорошо и по ЖВП и для печени. Другого ничего не советую принимать
Добрый день. Пью акнекутан уже 7 месяцев. Начинала с низкой дозировки, потом была 16+16+8, последний месяц 16+16+16
Ежемесячно врач отслеживает оак без лейкоцитарной формулы, алт, аст, триглицериды и холестерин. Хожу на прием каждые 2 месяца. Все анализы в норме (прикрепляю),...
Екатерина, добрый день
По одному холестерину не нужно делать выводы. Рекомендую посетить терапевта и сдать липидный спектр крови, там будет видно «хороший» или « плохой» холестерин повышен. В любом случае - повышение не критическое, нет повода для беспокойства.
Здравствуйте, мне 36 лет. Около 4 лет назад поставили панкреатит, обострение было 1 раз. По УЗИ перегиб желчного пузыря, уплотнение стенок поджелудочной железы. Недавно сдала анализы, в крови повышен холестерин и ЛПНП. В меню мало жареного, копченого, жирного. Но часто ем...
Здравствуйте.
Повышение холестерина бывает на фоне не рационального питания, метаболическом синдроме,наследственный фактор. Как правило, в подобных случаях рекомендуют выполнить УЗИ сосудов шеи. Рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, кушать 4-5 раз в день, нормализации массы тела, если есть нарушения, пить достаточно воды в течении дня, на фоне этого через 2-3 месяца выполнить контроль анализов, если эффекта не будет, то с кардиологом решается вопрос о необходимости приема статинов.
Как правило, повышение холестерина не связанно с желчным пузырем. Перегиб желчного пузыря это анатомическая особенность, основное это кушать 4-5 раз в день, так же рекомендуют средиземноморскую диету и пить достаточно воды, это все способствует правильному оттоку желчи.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Первый раз холестерин был отмечен выше нормы в 2022 году на поздних сроках беременности.
Сейчас имеется лишний вес. При росте 168 см, вес 75 кг. Сбросить получается очень тяжело. Исключила всё мучное. Ем маленькими порциями. Вес не снижается. Заканчиваю лактацию....
Здравствуйте!
В таком случае рекомендовано пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходим прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Так же следует придерживаться принципов средиземноморской диеты
( более подробно о них можно почитать на просторах интернета):
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
По поводу повышения СОЭ- это неспецифический показатель ,чтобы исключить воспаление , желательно сдать СРБ.
Вы не болели не за долго до сдачи анализа ?