Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
12 ответовСыну три года, всегда сон был раздельный с нами (родителями), за исключением совсем младенческого возраста, когда засыпал во время кормления у меня на руках и иногда ночью вместе со мной. В августе родилась младшая дочь. Спим все вместе в одной комнате с детьми, у каждого...
Пока не стоит это делать , либо сделать так, что кто-то из родителей идет в кровать ребёнка вместе с ним, а как ребенок засыпает , родитель уходит
Сон новорождённого
7 ответовЗдравствуйте. Проблема со сном новорождённого Ребёнку всего лишь 25 дней, однако проблемы со сном проявляются круглосуточно: днём и ночью малышка практически не отдыхает, бодрствуя порой до 8–10 часов подряд. Пробовала кормить смесью, предполагая, что причина кроется в...
Здравствуйте! Сон у детей до 3х мес может быть от 10 до 30 мин в принципе, так как ещё не зрелая нервная система и ещё не вырабатывается гормон сна – Мелатонин. Как дела обстоят со стулом у ребёнка? Какает ли регулярно? Нет ли температуры? Не срыгивает ли обильно?
Поверхностный сон
8 ответовЗдравствуйте, у меня психофизическая бессонница. Обычно я даже если одну ночь посплю плохо, то следующую сплю хорошо. В последнее время всё шло на поправку и я даже мог поспать 5-6 часов за раз, но вчера я поспал сначала 5 часов фрагментированно и затем через несколько часов...
Здравствуте!Психофизическая бессонница часто сопровождается страхом «разучиться» спать глубоко, а тревожные мысли действительно могут закреплять поверхностный сон. То, что вы описываете-фрагментарный сон, яркие сновидения, пробуждение с ощущением, что во сне прошло столько же времени, сколько в реальности — характерно для тревожных и стрессовых состояний. Страх и тревога активируют симпатическую нервную систему, из-за чего организм не может расслабиться до уровня, необходимого для глубокого сна. В результате сон становится поверхностным, прерывистым. Не боритесь со сном. Чем больше вы стараетесь заснуть, тем больше напрягаетесь. Если не получается уснуть-встаньте, займитесь чем-то спокойным (чтение, музыка), вернитесь в кровать только при сонливости. Не меняйте позу специально. Позвольте телу найти удобное положение. Если вы будете специально лежать неудобно, мозг не получит сигнала о безопасности, и глубокий сон не наступит. Не фиксируйтесь на времени сна. Даже если вы спите фрагментами, организм всё равно получает отдых. Глубокий сон может возвращаться постепенно, как только снизится уровень тревоги. Самое главное сейчас разобраться с первопричиной-повышенной тревожностью. Обратитесь к психотерапевту или психологу для проведения психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневной сон
7 ответовДобрый день! Дочке 4 месяца и 7 дней , в 2,5 месяца где-то начались проблемы с дневным сном, спала по 40 минут практически все сны, потом я стала один из них продлевать , в 3 месяца на несколько дней более менее наладилось , дочь начала сама продлевать цикла, но в 3,5 месяца...
Здравствуйте! По описанию можно предположить возрастную перестройку сна, которую часто называют регрессом сна 4 месяцев. В этом возрасте циклы становятся более зрелыми, поэтому дневной сон нередко длится 35-50 минут, а ночью ребёнок чаще просыпается между циклами. Само по себе это не признак болезни. Обычно рекомендуют соблюдать подходящее время бодрствования, укладывать при первых признаках усталости, держать стабильный ритуал сна и не перегуливать. Продлевать один-два сна допустимо. Чаще ситуация постепенно улучшается к 5-6 месяцам.
Плохой сон
13 ответовЗдравствуйте! Уже несколько лет проблемы со сном. Не высыпаюсь, утром разбитая и сплю на ходу в прямом смысле. С засыпанием проблнем нет. Чувствую есть проблема с глубокой фазой сна - я в нее не попадаю. То есть сон поверхностный. Каждый час-два просыпаюсь. Анализы все в...
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. В каких дозировках вы принимаете Золофт и сколько по времени . Возможно дозировка препарата недостаточная,так как Золофт обычно обладает активирующим действием.
Плохой сон
19 ответовЗдравствуйте ребёнку 7.5 мес. Плохой сон начался в 4. Ребёнок ночью просыпается каждый час вскрикивает или начинает ныть. Просит смесь. Попьет и сразу спит опять час. И так всю ночь. Уже и пробовала сытно на ночь кормить кашей овсянкой с белым хлебом. Бесполезно. Зубы только...
Здравствуйте. Какое время бодрствования днем? Сколько дневных снов? Как укладываете на дневные сны, каким способом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаракс как прикрытие АД?
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, был у врача Психотерапевта, диагноз: "Генерализованное тревожное расстройство" ровно как 3 недели уже пью Ципралекс, сегодня повысил дозировку до 15мг, до этого первая неделя была 5мг, и две недели по 10мг. Положительная динамика вроде бы...
Здравствуйте. Обычно терапия прикрытия используется в первый месяц приема антидепрессанта, в последующем необходимость в ней отпадает, так как адаптация к антидепрессанту длится не более 3-4 недель. Однако, если существует необходимость продолжить прием транквилизатора, то алпразолам может быть заменен на атаракс. Дозировка подбирается индивидуально, как правило, она составляет 12,5-25мг 2-3 раза в сутки. Обычно используется минимальная доза, при недостаточном эффекте - увеличивается. Комбинация ципралекса с атараксом допустима в случае отсутствия значимых нарушений сердечного ритма.
Здравствуйте! Ребёнку 3 месяца и неделя. Около 10 дней ребёнок уходя на ночной сон в 20:00-21:00 просыпается через минут 40 и продолжает "гулять" пару часов. Ранее подобного не было, если и просыпался, то после того, как поест, засыпает. Время бодрствования - 2 часа(...
Здравствуйте! У вас неправильно составлен режим сна и бодрствования. Комфортное время бодрствования 1 ч 20 -1 ч 35 мин , первое может быть минут на 10 короче, последнее немного подлиньше. 4-5 дневных снов. Один сон длинный до 2х часов.
Беспокойный сон ребенка
11 ответовЗдравствуйте! Сыну 1г8м, но до сих пор очень плохо спит ночью. С мая текущего года наблюдаемся у невролога, обнаружилось повышенное внутречерепное давление. Желудочки в головном мозгу были увеличены до 4.8 и 5.3 мм. Назначили по 1/3 диакарб и аспаркам по графику 3-1. На...
Здравствуйте. Вы делали УЗДГ БЦС?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кормление ГВ сон
15 ответовДобрый день,подскажите пожалуйста. Пара вопросов. 1. Малыш часто срыгивает( грудное вскармливание) , и не малым кол-вом, при этом хорошо кушает и хорошо какает. Сегодня заметила слизь в какашках. Даже набрали по кг больше нужного, сказали мне. В 1,5 мес малыш весит 5 кг. 2....
На здоровье!