Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница всю жизнь
10 ответовЗдравствуйте страдаю бессонницей всю свою жизнь (ну или сколько себя помню). В лучшие времена без препаратов засыпал после 1.5-3 часа вороченья на кровати в худшие времена могу не спать несколько суток подряд. в не дома или на новом месте не засну не когда Был у многих...
Здравствуйте. Какой у Вас возраст, рост, вес, окружность шеи? Есть ли потребность походить, подвигать ногами или неприятные ощущения в ногах перед сном? Были ли ранее выявлены другие заболевания, и если были, то какие. Принимаете ли какие-то лекарства по-поводу других заболеваний? Если проблема со сном много лет, требуется уточнение её причины вместе с лечащим врачом. Часто это могут быть другие нарушения сна, которые можно выявить при инструментальном исследовании сна - полисомнографии. Если такие нарушения сна будут выявлены и пролечены, то сон может нормализоваться. Противотревожные и антидепрессанты не решают проблему нарушений сна. Мелатонин чаще помогает если есть нарушения циркадианных ритмов сна и бодрствования, или у пожилых при его недостаточной выработке с возрастом. Тогда более эффективен мелатонин длительного действия. Согласно рекомендациям профессиональных сообществ по нарушениям сна, основным подходом в лечении бессонницы является когнитивно-поведенческая терапия. Отдельно её компоненты в виде когнитивной терапии, релаксации, контроля стимулов - малоэффективны. Вы можете заниматься этой терапией самостоятельно или под наблюдением врача.
Бессонница после ковида
15 ответовЗдравствуйте! Мальчик 3,5 года, после ковида стал страдать нарушением сна: появилось долгое засыпание, по 2-3 часа, тревожный сон под утро, протест против дневного сна. В его биологических сутках 26-28 часов - бодрствует по 8-9 часов, потом спит 2 часа днем и 10 ночью....
также если мелатонин, тералиджен не помогут обязательно сделать КТ головного мозга, с учетом что помогал диакарб - нужно исключить внутричерепную гипертензию, также нужен осмотр глазного дна у офтальмолога, если есть внутричерепная гипертензия, то за счет отека или стушёванности границ зрительного диска офтальмолог это увидит и скажет. Осмотр глазного дна это осмотр через закапанные глазки у офтальмолога, это если не делали в течение последних 3-4 мес это
Гтр Сбн бессонница
12 ответовДобрый день,Три года назад я лечила гтр, принимала элицею в течении 2 лет 10-20 мг.. Были ещё много лекарств Фенозепам, атаракс, тералиджен, габапетин, мирапекс,Занималась с психотерапевтом.Не могу сказать , что я вылечилась, все равно у меня бывают па , тревога,пыталась по...
Здравствуйте. По описанию ваши симптомы больше всего соответствуют синдрому беспокойных ног, а не акатизии. Для этого состояния типично появление неприятных ощущений в ногах именно вечером или при укладывании спать, желание двигать ногами и облегчение при ходьбе или смене положения. Акатизия обычно проявляется внутренним беспокойством и невозможностью сидеть спокойно в течение всего дня, чаще на фоне приема нейролептиков. Для уточнения причины рекомендуется проверить ферритин (запасы железа), общий анализ крови, витамин B12, магний и функцию щитовидной железы. Если уровень ферритина ниже примерно 50–75 нг/мл, коррекция железа может значительно уменьшить симптомы. Препараты вроде Мирапекса применяются при синдроме беспокойных ног, но иногда требуется корректировка дозы или подбор другой схемы терапии вместе с врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при РС
10 ответовЗдравствуйте. Девушка 28 лет. У меня последние 2 ночи практически полное отсутствие сна — лежу по 6–7 часов с закрытыми глазами, но уснуть не могу. Днём чувствую сильную усталость, тревогу, к утру или днем поспать могу, но я работаю. Я соблюдаю гигиену сна (без экрана...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты. И его назначают на момент отмены антидепрессантов. Чтобы не было синдрома отмены. Отмена антидепрессантов также может приводить. К нарушению сна. И также недолеченное тревожное расстройство также может приводить к нарушениям сна. Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Это не тот препарат , который будет влиять на гормональную сферу , переживать по этому поводу не нужно. Либо Донормил по 1 т за 15-30 минут до сна - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Бессонница после родов
9 ответовРодила 2 недели назад в роддоме лежала неделю ( не спала вообще за эти 7 дней поспала в совокупности часов 7 ) из за того что не могу спать вне дома и было очень нервно ,раньше проблем со сном не было , в роддоме много плакала , переживала за ребёнка потому что он 2 раза...
Здравствуйте, понимаю Вас , обычно после родов у женщин такое часто бывает, вы должны понимать что это все временное явление перепад гормонов обычно все нормализуется , прием магния и валерьянки разрешается, остальные препараты на на ГВ не рекомендуется, обычно ещё могут назначить пустырник , мелиссу , персен, очень хорошо, что есть помощь близких , с вашей стороны постарайтесь себя успокоить, чаще гуляйте на свежем воздухе, вечером теплый душ, перед сном медитация по Джекобсону ( в интернете есть) что бы было больше молока прикладывайте его как можно чаще к груди молоко появится можно проконсультироваться с специалистом по грудному вскармливании, организм будет его вырабатывать так как увидит что ребёнку нужно больше главное часто прикладывать а в конце сцеживать до конца
Бессонница. Рассеянный склероз
16 ответовДобрый день! У меня рассеянный склероз. Ставлю Тимексон. Не сплю три недели, максимум по часу за ночь. Начались сильные вибрации в ногах. Пью антидепрессанты эсциталопрам и стрезам, но мне не помогают уснуть. Сегодня выписали атаракс по таблетке и аксамон от вибрации ног....
Здравствуйте. Атаракс тогда вместо стрезама, но доя нормализации сна, если это выходит на первый план, назначают триттико, он хорошо нормализует сон. Сколько дней вы принимаете эсциталопрам? .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница у ребенка
10 ответовДевочка, 6 лет, развитие по норме, неврологических патологий никогда не выявляли. До августа 2023 года проблем со сном у ребенка не было. Сон был непрерывный, 11-12 часов в сутки. В конце июля поехали в отпуск на 2 месяца, в ночь перед выездом ребенок проснулся в 3 ночи и не...
Здравствуйте, тералиджен таблетки в упаковке по сколько мг? Рост/вес ребёнка. Зависимости и привыкания не вызывает, но не стоит резко отменять из-за особенностей механизм действия
Тревожность и бессонница
9 ответовДобрый день. Мужчина 50 лет. Стрессы на работе. В течение последних 2-3 лет периодически мучают приступы бессонницы по утрам начиная с 4-5 часов утра. Ощущение покалывания или онемения в руках ногах, потливость, чувство тревоги и дрожи в теле. В последнее время приступы...
Здравствуйте. В качестве симптоматического средства при острой бессоннице возможно применение донормила в дозе 7,5-15мг перед сном. Однако, бессонница чаще является проявлением какого-либо невротического состояния, например, тревожного расстройства. В подобных случаях основной упор идет на лечение основного заболевания с применением, в первую очередь, антидепрессантов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, Сертралин или эсциталопрам), которые демонстрируют эффективность в нормализации сна.
Тревога и бессонница
24 ответаЗдравствуйте 2 года назад после ко вида было тревожное расстройство, температура 37 постоянная, каждый час ее мерил … врач назначил эсцитолопрам и атаракс через месяц стало лучше, через полгода все прошло. Пил ровно год даже больше. Потом спустя полгода началась...
Здравствуйте. Илья, возможно , нарушение сна сохраняется из за недостаточного эффекта от антидепрессанта. Я бы вам рекомендовала увеличить дозировку для начала до 12,5мг (1т+1/4т) утром в один прием. Оценить эффект через 2 недели. Возможно, потребуется увеличение дозировки до 15мг. Кроме того, советую подключить работу с когнитивно-поведенческим специалистом для того, чтобы обучиться способам совладания с повышенной тревожностью. Сохраняются ли еще какие либо симптомы , кроме нарушения сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и иглоукалывание
19 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста когда таблетки не помогают, поможет ли иглоукалывание при бессоннице Мама пила 12лет сомнол потом он ей перестал помогать, никакие антидепрессанты, снотворное перестало помогать
Здравствуйте! Иглорефлексотерапия,к сожалению, на сон никак не влияет. При нарушениях сна эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно почитать книгу Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Из препаратов могут быть использованы триттико, миртазапин. Они рецептурные. В целом необходим очный приём для уточнения диагноза, т к диссомния чаще всего является симптомом других заболеваний, например, тревожное расстройство или депрессия.