Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь инсульта
14 ответовЗдравствуйте! Начались переживания и терзания из-за возможного инсульта. В семье инсультов не было. Курю, алкоголь не пью. Мужчина(184/81), 24 года. Начитался всего, да и время такое. Периодически головокружение бывает, тахикардия, преобморочные какие-то состояния. Голова...
Нет, инсульт просто так не случается, в вашем случае, с учетом данных исследований, это невозможно. Не переживайте!
Боязнь смерти
1 ответЗдравствуйте, чуть больше месяца меня мучают проблемы с дыханием,и нет у меня все хорошо,я ничем не болею, просто боюсь задохнуться. Ездила к неврологу,не помогла и начала работать с врачам но этот врач не психолог, просто старалась мне помочь. Опишу симптомы: панические...
Дарья, здравствуйте! Ваша нервная система очень устала. То, что Вы чувствуете это тревога, а не болезнь и не реальная угроза. Вы сами пишете, что со здоровьем всё в порядке и это подтверждает, что страх задохнуться, дрожь, ощущение, что не хочется жить это панические проявления. Такое состояние возможно вылечить и оно обязательно пройдёт. Важно, чтобы Вам помог специалист - психолог или психотерапевт. А до визита попробуйте спокойно вспомнить что происходило в жизни перед тем, как всё началось? Это, может быть, был сильный стресс, конфликт, перегрузка или что-то, что вы пережили в себе. Это поможет и Вам, и врачу понять, с чего всё началось и как лучше помогать. Попробуйте начать вести дневник панических атак. Просто записывайте каждый день, когда началось беспокойство, что Вы чувствовали в теле, о чём думали, и что помогло хотя бы немного. Это поможет Вам понять, как работает тревога, а врачу подобрать точную помощь. При возникновении новой панической атаки, как только начинаете чувствовать тревогу или страх, попробуйте: - Сделать медленный вдох через нос на 4 секунды, выдох через рот на 6, так 1-2 минуты; - Попить воды маленькими глотками; - Выполнить технику заземления «5–4–3–2–1»: Назовите 5 предметов, которые вы видите вокруг себя,4 звука, которые слышите, 3 вещи, к которым можете прикоснуться,2 запаха, которые ощущаете или можете вспомнить,1 вкус, который чувствуете или можете представить. Это помогает вернуть контроль и переключить внимание с страха на реальность. И сразу после, по - возможности, запишите это в дневник: когда началось, что чувствовали, что помогло. Это очень важно для отслеживания и понимания, как именно проявляется тревога и что срабатывает в поддержке Вас.
Боязнь беременности
7 ответовДоброе утро. У меня страх беременности. Я принимаю КОК и боюсь, что они не сработают. Половой акт был почти 3 месяца назад, после этого я делала тест на беременность и была у гинеколога, но у меня всё равно сомнения, вдруг тест ошибся, а гинеколог не увидел. Из-за всех...
Здравствуйте. Медикаментозное лечение возможно. но недостаточно. Нужно обратиться к психологу или психотерапевту, выяснить и проработать причину ваших страхов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь тошноты
6 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, я боюсь чувства тошноты не рвоты а именно тошноты. Обычно это происходит так: начинаю думать о том что меня тошнит, и начинает тошнить, где бы я не была, дома или в общественном транспорте, как только переключаю своё внимание то сразу же...
Поняла. Думаю требуется помощь психотерапевта и психолога очно. Возможно медикаменты.
Боязнь тревоги
3 ответаЗа последние полтора года произошло много тревожных событий(смерть близкого, потеря работы и тд.) В июле появилась тревога, к сентябрю достигла просто пика. Пошла к психологу онлайн, провела 6 сеансов КПТ, я стала проще к этому всему относиться, но полностью не прошло. Боюсь...
Здравствуйте! Иногда с генерализованным тревожным расстройством ее удается справиться без препаратов.
Боязнь болезни
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет, у меня зрение -8, около месяца назад начал замечать черных мушек, но только недавно решил загуглить, что они значат, до этого думал, что это от головы идет, когда прочитал всю информацию, стало очень страшно из за отслоения сетчатки и других...
Здравствуйте) это не отслойка сетчатки, мушки это норма, они есть у всех. Капель, чтобы остановить минус нет. Старайтесь себя не накручивать, боятся болезней не нужно, планово окулиста проходите 2 раза в год и всё у вас будет хорошо .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь бешенства
1 ответ33 дня назад гулял в сочи во дворе, вдруг прибежала знакомая мне собака и укусила меня за ногу, в этот же день поехал в травмпункт и сделал прививку от бешенства (уже сделал 5 уколов), потом начитался о бешенстве и то что оно не излечимо и боюсь что прививка может не...
Здравствуйте! Вы своевременно начали профилактику. Даже если собака была бешеной, вакцина сработает! Не волнуйтесь! Здоровья!
Боязнь врачей
1 ответРебенку 2 года,на приеме у психиатра плакал.норма?
Здравствуйте. Конечно, ребёнок в этом возрасте может плакать в незнакомой обстановке и при незнакомых людях. Если в знакомой обстановке себя ведет спокойно, идёт на контакт , развивается в соответствии с возрастом, то переживать не о чем.
Боязнь онкологии
4 ответаДобрый день! В декабре прошлого года у моей младшей сестры диагностировали лимфома. На шее слева. У меня на фоне этого случился жуткий стресс. Я много плакала, плохо спала, ела. Потом у меня начались неприятные ощущения в шее, как будто ком или что-то давящее. Затем я...
Здравствуйте. Вы можете обратиться на очную консультацию к психотерапевту. Он оценит состояние и определит есть ли необходимость в терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь Спида
12 ответовЗдравствуйте,скажите вот читал про Вич и испугался а можно ли его случайно подхватить на улице, я боюсь вдруг в футбол играл а там что-то в ноге кольнуло вдруг это от шприца и так далее какая вероятность заражение случайного на улице?Половых контактов не было.Был только года...
Дима. здравствуйте! Нет, ВИЧ-инфекцией нельзя заразиться просто на улице. Нужно половые контакты или манипуляции с кровью (операции, тату, инъекции. переливания крови и т.п.).