ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ 16 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ +-, Π½ΠΎ ΠΈΡ
Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ» Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 19 ΡΠΈΡΠ»Π°. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π΅Ρ. Π’Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ? ΠΡΡ ΠΊ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠΈΠΊΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ- ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΠ ΠΠ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ (Π»ΡΠ±ΡΠ΅). Π¦ΠΈΠΊΠ» ΠΌΠΎΠ³ Π±ΡΡΡ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ (1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°), ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ°.
Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π£ΠΠ ΠΠΠ’ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΠΠ / ΠΠΠ Π² ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ , ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π₯ΠΠ§. Π’ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π£ΡΡΠΎΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π½ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π£ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΠΈΡ Π ,ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ- Π£ΠΠ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ4 ΡΠ²ΠΎΠ± Π’Π’Π,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΠ±. Π Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΡ Π€Π»ΡΠΊΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΡΡ ΡΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ .
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ . Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π½Π° 15-20 ΡΠΌ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ , ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ . ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π·Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° . ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ , Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ , ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² , ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² , ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ . ΠΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-7 ΠΊΠ³ . ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ .
ΠΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ , ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ : ΡΠΈΡΡΡΡΡ , ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ , ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ , Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ , ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ , ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ , ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ .
ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ :
ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ 20 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ , Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ 20 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ½ 50 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
Π€ΠΎΡΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅Π»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π£ΡΡΠΎΡΠ°Π½ 250 ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠΏΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠ³ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°? ΠΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2.5 ΠΌΠ³ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠ³. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ-Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π»Π°Π»Π° Π€Π Π Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΈΡΠ»Π΅ 2022. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ 31 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2023. ΠΠ°Π»ΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ -6,5 ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ,Π³Π°Π»ΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ-ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ,ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ,ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊ.ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ,ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ-Π½Π΅Ρ.Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,Π²Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ½, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ 110ΠΌΠ³ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2Π³, Π²Π΅Ρ 11ΠΊΠ³
Π¦Π΅ΡΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅. Π£ΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ» Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π΅Π» Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡ
Π°

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π£ΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π£ΠΠ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²:Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅, Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ SENSODYNE ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»Π° Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°. Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅( ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ!
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ 1/4 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π·ΡΠ΄Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π¦ΠΈΠΏΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ 1/2 Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ - Π‘ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π‘ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°,...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π³Π°Π»ΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ (ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 2 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΊΠΎΡΡΡ -8 ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠΊ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ? ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ...
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ