Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я красивая девушка, мне 33, я замужем у нас 3 детей , 14 лет, 9 лет и 1,3 года младшей дочке. У меня небольшой бизнес, поэтому в декрет я можно сказать не входила, параллельно работаю всегда. Муж последние 5 лет ездит в командировки. Последние два года это сво....
Ольга, здравствуйте. Все, что вы рассказали это про повышенную тревожность. Надо найти причину тревоги, устранить ее и станет легче. Что вас так сильно беспокоит?
Трудный ребенок
22 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора! Моему сыну сейчас 2 года, но ~ с 1года1месяца периодические истерики с валянием на земле/полу и выгибанием, бьет и царапает всех и меня, и папу, и может детей на площадке других ударить, если что то не по его. В момент истерики раньше старалась...
Ну можно попробовать не воспринимать все так драматично , так как вы не за лечением обращаетесь , а просто проверить и удостовериться, что все хорошо , так как вполне вероятно, что это свойство ребенка. Исключить сомнения и терзания по поводу патологий. Особых принципов нет с кого начинать , можно параллельно, одно другому не мешает , но если рядом есть нейропсихолог , можно попробовать начать с него, он также возможно даст рекомендации по психиатру.
Органика или психика ?
7 ответовДобрый день ! Помогите разобраться с проблемой где грань проблемы патология органическая или психика . С февраля прошла кучу анализов и процедур у неврологов .Наблюдалось чувство опьянения ,слабость в том числе и в ногах ,онемение головы ,заложенность в ушах ,давление на...
Здравствуйте, что бы было достоверно надо лично с вами беседовать, но скорее проблема в органике, такую симптоматику может давать и грыжа и начало климакса, организм перестраивается , находится в стрессе. Показаний к антидепрессантам нет, но посетить психотерапевта стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые врачи, добрый вечер! В первую очередь огромное спасибо вам за то, что помогаете людям на этом сайте! У меня это первый опыт, надеюсь на вашу поддержку! Предыстория кратко: Мне 30 лет. В прошлом году летом вошел в клуб тревожных расстройств и ПА. Причина до сих пор...
Здравствуйте! Да, такие симптомы может давать тревожное расстройство. То, что вам прописали - ничего не лечит, отменив препараты - все вернется. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Не могу прийти в себя
11 ответовЗдравствуйте ! Мне 34 . В сфере работы и службы в вс , не смотря на то что будет описано дальше , всегда нахожусь/ находился на должностях начальника / командира . Не знаю с чего начать , но постараюсь по порядку . В общем так получилось , когда мне было лет 18-19 , что я...
Здравствуйте! Вы наверное ждете какой-то четкий ответ и алгоритм действий.. это так не работает. Я предлагаю начать заниматься психотерапией. Тут у Вас много всего: и как научиться жить без употребления наркотиков, и проблемы с личной жизнью, и, я думаю, в процессе возникнут и другие нюансы. Поэтому начните просто с психотерапии. В плане отношений с этой женщиной Вы описываете как-будто абъюзивные отношения, но, возможно, что большую роль в них Вы играете сами. Или надо понять почему Вы её выбрали.. и т.д. Всё сложно)
Здравствуйте! Имеем: - тяжелое детство (издевательство, насилие, мама алкоголик, нелюбовь, бросили в итоге (в итоге боюсь остаться одна, боюсь насмешек, боюсь открываться) - подростковый возраст живу у тети, она отличная (но любви не было в детстве и тут я ее не ощущаю,...
Понял, спасибо. На самом деле, то не думаю, что вальдоксан сможет оказать выраженный эффект в Вашем случае, но исключать нельзя (надо пробовать, бояться в любом случае не стоит), он улучшить сон как минимум, хотя думаю; что антидепрессанты группы СИОЗС справятся конечно лучше. Для сна использовать тералиджен, атаракс, они и уберут раздражительность в том числе. Ну и в дальнейшем конечно решать по поводу психотерапии (индивидуальной работы), это не менее важная помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка боится ходить в школу, когда проводят тесты. И если не успевает делать уроки или плохо получилось очень переживает. Тошнота постоянно, усиливается от волнения, тяжело глотать, дышать, бывает усиление сердцебиения, болит живот над пупком сильно. Когда симптомы...
По режиму на мой взгляд всё хорошо, из-за удалённости школы от дома в принципе сложно что-то поменять, возможно не хватает обеденного сна, но он не всем детям подходит, и можно договориться с учителем чтоб какой -то день в неделю у дочки был облегчённый, два-три урока и идти с дочкой, туда куда она захочет - парк, аттракционы , музей, просто погулять по красивым местам, чтоб она эмоционально разгружалась. Вообще режим важен др 10 лет, а после важнее настрой, мотивация, вера что всё получится, всё же нав стоит пересмотреть тот факт, что подходит ли ваша школа для дочки, подумать какие ещё варианты - дистанционное обучение плюс нейропсихолог( тот с которым раньше занимались? )
Опоясывающие боли в спине и животе
9 ответовЗдравствуйте. Прошу помощи в идентификации проблемы, которой уже 2 месяца, а решения так и нет несмотря на многочисленные анализы и обследования. Опоясывающие боли (спина + живот). БОльшая интенсивность боли сзади (область почек, поясницы или крестца- одно из этих...
Здравствуйте. по описанной картине не исключается проблема и с кишечником и позвоночником. по поводу срк. согласно клиническим рекомендациям и проводимых исследований более эффективен при этой проблеме амитриптиллин. не было на амитриптилине лучше чем на золофте? не было ли травмы спины? рекомендуют по поводу болевых ощущений в спине консультацию ревматолога. также рекомендуют исключить проблемы с предстательной железой(сдавали ли ПСА?) по поводу кишечника, даже если анализы в норме при длительной проблеме со стулом, болями в животе рекомендуют выполнение колоноскопии. а также учитывая возраст(более 45) все равно рекомендуют профилактическую колоноскопию. фестал и урсосан может слабить. по поводу лямблий. да их рекомендуют тоже исключить. то также рекомендуют исключить и другие гельминты-рекомендуют сдать кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня.
Развод с мужем и СТРАХИ
1 ответДобрый день! Я бы хотела рассказать немного пред истории до развода: м/ж 35 лет, в официальном браке 4 года, в отношениях 5 лет. Финансово изначально жили очень плохо. Далее за 1 год открыли совместно бизнес( не спали и много работали 1,5 года). Далее начали пожинать плоды и...
Александра, 2-й и 3-й вопросы: быстро не получится и закрепить (что вы имеете в виду?) сразу тоже. Вы же машина и не компьютер. Понятно, переживания сейчас не самые легкие, но расставание - это потеря близкого человека (какие бы отношения ни были) любом случае. 5-лет - это долго... Дайте себе и своей душе время освободиться. Не гоните лошадей. Действительно, есть, на мой взгляд, повод повод разобраться в себе - ваш первый вопрос. Тем более, что ваш процесс расставания травматичен (по вашему описанию). Какие-то душевные раны наверняка остались (психологи говорят - незакрытые гештальты). Разобравшись с этим, будет легче отпустить. За чувством страха может много чего стоять. Например, чувство вины или не сбывшихся надежд. Не факт, но наверняка. Стоит разобраться. Повторюсь, не гоните эти чувства (они трудны и плохо-переносимы, понимаю). Не получится их прогнать и есть риск заработать навязчивость. Решительный шаг к свободе вы уже сделали. Осталось... принять это. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имеется семья моих родителей, благополучная, полная, довольно обеспеченная: отец, мать, я и младшая сестра. Последние 5-7 лет мать стала крайне проблемным элементом, разрушающим баланс и крадущим у каждого члена семьи минимум по полдня продуктивного времени в неделю. Какова...
Здравствуйте ! Вероятно Ваша мама переживает кризис идентичности из-за потери роли контролирующего элемента в семье. Её поведение проекция страхов, связанных с одиночеством и нереализованностью.Её самооценка строилась на внешнем одобрении и доминировании в семейных отношениях. Теперь, когда дети стали самостоятельными, это вызывает эмоциональный коллапс.Истерии и обвинения способы удержать внимание и компенсировать чувство беспомощности. Она не способна принять критику, так как это угрожает её хрупкой самооценке. Провалы в памяти и путаница мыслей могут быть связаны с хроническим стрессом или возрастными изменениями. Рекомендуется консультация невролога/психиатра в таких случаях. В подобных ситуациях обычно рекомендуют: установить четкие границы.Например: Мы общаемся 30 минут, потом возвращаемся к работе. При нарушении мягко уходить из ситуации.Перенаправлять энергию: Предложить занятия (волонтерство, хобби), но без давления. Это поможет ей найти новую цель. Семейную терапию. Даже если мама сопротивляется, можно начать с вами и отцом. Это снизит ваше эмоциональное напряжение . Ограничить доступ к дому/бизнесу. Временно запретить визиты во время работы, чтобы защитить себя и проекты. Вы не обязаны спасать маму. Целесообразно создать здоровые границы, чтобы сохранить свою семью. Её поведение не ваша вина. Даже если вы чувствуете вину за сепарацию, это естественный этап взросления . Если мама откажется от помощи, полезно сосредоточиться на защите себя. Планируя собственную семью, заранее обсудить с партнером правила взаимодействия с родителями. Вопросы для размышления: Пробовали ли предложить маме терапию? Как она реагировала? Есть ли возможность ограничить её визиты к вам? Получаете ли вы сейчас поддержку психолога?