Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка панические атаки
11 ответовЗдравствуйте! Прошу помочь, дочь 9 лет, примерно месяц назад в школе стала испытывать панические атаки, по крайней мере похоже, дикий страх что она там будет плакать, начинается озноб, бледность и страх, не может удержаться и плачет прямо на уроке, объясняя это тем, что...
Здравствуйте, по данному поводу стоит обратиться заново к неврологу или психиатру для выписки рецептурных противотревожных препаратов . Фенибут это ноотроп с лёгкой противотревожной активностью, раз не помогает стоит сменить препарат на противотревожный, в детском возрасте часто назначают Атаракс. Также обязательно консультация психолога или психотерапевта
Страх потерять сознание
4 ответаЗдравствуйте Подскажите пожалуйста, может быть несколько раз в день состояние как будто гипогликемия? Я страдаю неврозом, есть панические атаки Сейчас накрутила себя что может быть это не па, а гипогликемия ( потеют руки ноги, голова как будто в тумане, гипервентиляция,...
Здравствуйте Признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, липидограмму, глюкозу и гликированный гемоглобин. Для устранения тревожности афобазол 1т 2 раза в день 1 месяц.
Панические атаки
6 ответовЗдравствуйте, после операции по удалению жкб, были сильные приступы боли из за камней в желочном пузыре, делали лапораскопией, пережила сильный стресс, два месяца мучают панические атаки, обошла всех врачей, сдала все анализы все в норме, была у эндокринолога пред диабет в...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится, разрешить все внутренние конфликты. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- классически это антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен, грандаксин или тот же стрезам что вы принимаете. Но один стрезам не выход. Он вам назначен для адаптации к антидепрессанту. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту повторно. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Пожалуйста, помогите разобраться! В каком направлении нам дальше двигаться, как лечиться? Болеет мама, возраст 64 года. В анамнезе артериальная гипертензия, аритмия, атеросклероз сосудов шеи,сахарный диабет 2 типа. С начала апреля перестали помогать препараты от...
Здравствуйте По УЗИ сосудов шеи выявлен выраженный атеросклероз брахиоцефальных артерий с множественными бляшками. Наиболее значимо гемодинамически значимый стеноз левой внутренней сонной артерии около 70%, также умеренные стенозы других отделов и признаки извитости позвоночных артерий с возможной компрессией. По анализам выявлена выраженная гипонатриемия (натрий 121), гиперкалиемия (калий 5.6), повышение ЛДГ. Снижение натрия может объяснять часть неврологических и психоэмоциональных симптомов (головокружение, тревога), а также усиливать нестабильность состояния. Состояние расценивается как сочетание цереброваскулярной недостаточности на фоне стеноза сонной артерии и метаболических нарушений (электролитный дисбаланс) с вторичными тревожно-паническими проявлениями. В таких случаях обычно рекомендуют очную оценку в стационаре с коррекцией натрия и калия, консультацию сосудистого хирурга для решения вопроса о хирургическом лечении стеноза, а также наблюдение невролога и кардиолога для стабилизации мозгового кровообращения, давления и аритмии.
Панические атаки, деперсонализация
9 ответов3 месяца назад после сильного стресса (отец попал в больницу) начались панические атаки, между ними периоды деперсонализации, непонимание, кто я и чего хочу, постоянный страх… когда занята работой и делами, чувствую себя нормально, остаюсь наедине с собой - кажется, что схожу...
Елена, здравствуйте ! У Вас идет невротизация, все, что Вы описываете, происходит в рамках расстройства невротического спектра (ощущение нереальности тоже имеет невротическую природу). Пусковым механизмом действительно явился стресс + это наложилось на личностные особенности. С лечением лучше не затягивать, так как это может перейти в хроническую фазу (как любая другая болезнь). То есть это состояние вообще рано или поздно пройдет и без лечения, но потом симптомы могут вернуться (и будут, скорее всего возвращаться даже при микрострессовых ситуациях). Ваше состояние довольно эффективно лечится: это психотерапия + 1-2 лекарственных препарата на недлительный срок. Нужно очно хотя бы 1 раз посетить психотерапевта, подобрать лекарственную терапию и начать психотерапию. Психотерапия может быть эффективна даже в небольшом количестве (часто 3-4 сеансов бывает достаточно для купирования острого состояния), потом можно продолжить психотерапию в дистанционном формате по потребности. Из дополнительных рекомендаций, которые можно начать выполнять прямо сейчас: 1. Нормализовать режим сна и отдыха (засыпать в одно и тоже время, если получается, и стараться высыпаться) 2. Вкусная и здоровая пища, в качестве десерта рекомендую добавить в меру горький шоколад, если любите 3. Любая регулярная физическая активность (спорт, танцы) 4. В вечернее время (примерно с 19 до 22 часов) стараться не находиться одной, а быть с друзьями, можно сходить в кофейню или в бар. Согласно исследованиям, наиболее высок уровень тревожности именно вечером, поэтому рекомендуется это время проводить с близкими или друзьями. 5. Побольше эндорфинов и положительных эмоций (вкусная еда, приятные фильмы, все - что нравится). Идеально - отправиться в какую-нибудь поездку с друзьями или одной - очень помогает в качестве перезагрузки. Как вариант, можно обратиться в психоневрологический диспансер по месту прописки (они есть во всех крупных городах). Там бывают штатные психотерапевты и бывают довольно качественные группы по психотерапии, финансово они вполне доступны. Но это зависит от конкретного учреждения и наличия хорошего психотерапевта в нем. Не все диспансеры могут этим похвастаться. Но вариант может оказаться вполне рабочим.
Панические атаки и кошмары
7 ответовЗдравствуйте, мучают панические атаки,скачет давление,боль в сердце,высокий пульс, страх,боли в ногах и руках,онемение,боли и жжение в затылке и всей голове,боли в весках. Снятся сны плохие и когда просыпаюсь боюсь что это к смерти и все такое. Нормально ли это при панических...
Здравствуйте! При тревожном расстройстве снятся кошмары. Это не к смерти-это один из симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия,нарушения сна,панические атаки
50 ответовЗдравствуйте! Пожалуйста помогите! Была психиатра у меня депрессия, панические атаки ,не сплю от слова совсем,а если засыпаю то на 2 часа и всё сна нет. Слабость,ноги трясутся,голова кружится,как ночь начинаются панические атаки жжение в круди,страх,что снова опять не усну....
Здравствуете, в каких дозировках сейчас принимаете?
Добрый день! Каждый вечер меня беспокоит Высокое давление с паническими атаками и страхом смерти, Врачь выписывал Тералиджен, Магний в6, Милдронат, Выписывали и Психиатр и Кардиолог так как меня беспокоят ещё перебои в сердце как будто толчки какие то и сильное сердцебиение...
Был вопрос можно ли, а не нужно ли. Милдронат вообще пустышка.
Как мне быть
11 ответовЗдравствуйте пью ципралекс 8 месяцев 20 мг в последнее время опять возвращаются страх панические атаки ,мой врач сказал добавить флюанаксол 1 мг утром ,но я вообще хочу слезть с таблеток ,так как планирую беременность
Здравствуйте, отменять препарат не целесообразно, так как у вас нет нормализации и только хуже будет, в беременность в таком состоянии находиться вам не понравится, а из препаратов почти ничего нельзя будет. Добавлять нейролептик тоже не очень решение. Самое оптимальное менять ад. Можно на золофт перейти одним одним, он и эффективнее вашего препарата при тревоге и па и его при беременности можно, если что. Курс лечения ад 8-12 мес приема от нормализации состояния , важно это выдержать, что бы при именно ничего не вернулось Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От чего постоянно появляется страх?
7 ответовМучает тревога ,постоянный страх навредить кому-то ,ребенку или себе ,хотя я сама этого не хочу ,боюсь что в голове что-то щелкнет и наврежу кому-то,что с этим делать. Просыпаюсь среди ночи уже с чувством страха,на фоне этого появляются типо панические атаки
Маргарита, здравствуйте! Сколько сейчас ребенку(давно были роды)? Как давно такое чувство- навредить кому то? вы сами по себе- тревожный человек? Ваше состояние может быть проявлением смены гормонов. нервной перегрузкой. Если появляются и ПА- как перегрузка нервной системы- лучше обратиться к психотерапевту очно и получить помощь в восстановлении психического состояния. не переживайте, вы точно никому ничего не сделаете! А такие мысли появляются от повышенной тревожности. Получите рекомендации от специалиста(возможно медикаментозная поддержка), может назначат работу с психологом- и проработаете появляющуюся тревожную симптоматику. главное- не ругайте себя! Это усталость и перегрузка дает о себе знать!)) наоборот- сейчас важно помочь себе- поддержите себя. попросите помощи родных(разгрузить вас- чтобы было время для отдыха) и займитесь собой! это все лечится и восстанавливается! Берегите себя и скорейшего восстановления!