Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
10 ответовПоследние 2 года набрала сильно в весе с 63 кг в 87 кг при росте 167 см. Повышенная усталость, апатия, практически на нуле работоспособность с утра, даже если и выспалась. Сильное выпадение волос, сразу появляются сильные синяки на месте ушибов при малейшем ушибе. Появилась...
А вы попробуйте своё питание распределить равномерно, в течение дня, то есть позволять себе всё ,но в умеренном количестве. Например завтрак творог, яйца, каша один кусочек хлеба в виде бутерброда, напиток. Дальше обед первое в виде супа, второе и напиток с чем то сладким. Из сладкого можно оставить зефир, пастила, сухое печенье ,галеты, горький или тёмный шоколад, из мороженого пломбир, желе . На ужин такая же комбинированная тарелка как и на обед на второе 1/2 тарелки - это овощи грубая клетчатка ,1/4 тарелки мясо или рыба белок ,1/4 тарелки углеводы картошка, макароны, рис ,крупы на каждый приём пищи по одному кусочку хлеба. Самое главное, чтобы это было без перекусов. Между обедом и ужином сделать фруктовый перекус
В армии переболел двухсторонней осложненной пневмонией, в течении 3-х месяцев лежал в госпитале. После выписки отправился в строй, кросс, физнагрузки, у меня дикая отдышка, боль в области ключицы, слабость. На следующий день температура 38, ставят диагноз бронхит. Недели...
Желательно после сдачи анализов начать лечение. Коррекция лечения будет по результатам анализов.
Гонартроз 1 степени + малый синовит
11 ответовНеделю назад при обычном подъеме со скамейки "прострелило" левое колено. Боль была адская, но благодаря уколам обезбола удалось чуть снизить. Обратилась к специалисту, прошла обследование МРТ. В заключении МРТ диагноз: Гонартроз 1 степени, малый синовит. Вернулась с...
Посмотрел. Есть надрыв медиального мениска (задний рог). Надрыв не большой, но у края суставной поверхности с выходом на неё. Может прогрессировать. Так же есть растяжение ПКС, умеренный синовит, бурсит. С телом Гоффа и медиопателлярной складкой никаких проблем не нашёл. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный пролактин
13 ответовРешил менять жизнь в плане сферы деятельности и всего, уйти от стрессовой работы и которая не нравится в принципе. Начал со сдачи гармонов пролактин выше максимальной в 3 раза , то есть из люфта 2,46-13.13 мкг/л у меня 34,5 . Т4 12,4 из люфта 7-14 пмоль/л, ттг 3,657 из люфта...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Пролактин повышен значительно, необходимо пересдать соблюдая правила сдачи крови с макропролактином. Дополнительно сдайте кровь на ферритин, 25 он витамин д, в12
Можно ли заниматься спортом
13 ответовЗанимаюсь спортом ,футбол и бег ,в среднем 10 км,на ежедневной основе,сделал ЭГК монитор суточный ,заключение При ХМ регистрировался синусовый ритм ,синусовая аритмия с ЧСС от 27 до 143 уд.в мин.Днем ср.ЧСС 58,ночью 43 Зарегестрированно наджелудочковые экстрасистолы 18,парные...
Здравствуйте, Игорь. По данным суточного монитора - синусовая брадикардия, преходящая А-В блокада 1 степени, эти изменения укладываются в понятие Спортивного сердца. Бывают ли у Вас головокружения, потери сознания, общая немотивированная слабость? Спортом , я так поняла , Вы давно занимаетесь? Делали ли эхо- кардиографию? Какие показатели АД в течение суток? Если жалоб особых нет и органической патологии в виде гипертрофии миокарда по узи сердца также нет - то спортом заниматься можно, но о
Учащённое дыхание младенца
35 ответовЗдравствуйте! Дочке на неделе исполнится 4 месяца. Вес и рост при рождении - 48 см и 2780, сейчас мы весим 6300 и рост 63. Полностью на гв, во время бодрствования активная, весёлая, очень быстро развивается: уже держит и дотягивается до игрушек, с 3,5 месяцев переворачивается...
Растите здоровыми 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я спортсменка, тренируюсь уже 15 лет и после одной из тренировок все заклинило и нарушилась ротация правой ноги, на данный момент поставили диагноз: дисфункция кпс справа. Насколько понимаю, боль не нейропатического характера, возникла она все-таки первоначально после...
Я расписала возможные варианты. Решать вам совместно с неврологом (желательно очно). Будьте здоровы)
Анемия даёт на глаза чем помочь
86 ответовСуть моей проблемы давняя, ей уже год и месяц Плывет зрение (не головокружение, а будто питание мышце не хватает и спазмированы) и давит между глазами между бровями Очень долго копали разные врачи и в самые разные стороны - остеохондроз шеи (курсы массажей, магнитов,...
Верно
Здравствуйте, у меня котята сидели на perfect fit где-то 2 месяца. До этого сидели на аварде, но после какого-то количества времени у них началась понос и рвота и пришлось даже отдать в инфекционную больницу; где ни одна из инфекций не подтверждалась (до сих пор не знаем что...
Здравствуйте Обычно питомцам дают корм, не важно какого класса, пока не проявятся проблемы со стулом, пищеварением в целом Некоторые могут до 17 лет кушать вискас и при этом не иметь проблем с желудочно-кишечным трактом Если у вас есть явные признаки изменения кала ( как я понимаю он становится более твёрдым и со зловонным запахом)- это не норма Если через неделю перевода они всеравно перебирают корм, можно пробовать давать именно с паучей ( их количество увеличить в отличии от сухого корма), либо сменить корм с сириуса, например, на Avard/AJO/organix По поводу Авард корма - стул нормализовался сразу после смены корма на перфект фит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель у котёнка
5 ответовЗдравствуйте. Кошка, примерно 8 месяцев. Не привита, пару недель назад стерилизована, есть сухой роял и пакетики перфект фит. Когда я её взяла (около четырех месяцев назад) были определенные проблемы со здоровьем, в том числе, уже у меня дома начались приступы кашля. Она...
Выздоравливайте)