Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, у меня вопрос такого плана, мне 25 лет, результаты анализов: инсулин - 11,6, глюкоза - 4,7, НМЦ, лишний вес. В чем может быть проблема? Каковы мои действия должны быть далее? Может диета какая?
Здравствуйте. Глюкоза крови в норме. Инсулинорезистентности по НОМА нет. Соблюдайте низкокалорийную диету, ежедневная физическая активность. Проверьте витамин д, ттг, ферритин, пролактин
Лишний вес быстро
3 ответаизмерила показатели сахара из пальца на глюкометре показатели вечером 6.1 показатели утром 7.7 показатели через два часа 6.1 Быстро набираю лишний вес, худею тяжело. Подскажите пожалуйста мне необходимо обратиться к эндокринологу? (диабет)
Здравствуйте. Если сахар натощак 7.7 то это возможно и диабет но необходимо дообследоваться, сдать кровь на гликированный гемоглобин, глюкозу натощак в лаборатории так как глюкометр может дать погрешность
Лишний вес у ребёнка
13 ответовДобрый день. Ребёнок 10 лет, лишний вес. Сделали узи щитовидки, и сдали анализы. Можно ли по ним что-то сказать?! Есть ли проблемы? Рост около 140, вес 46кг. Пищей не злоупотребляет, кушает сбалансированно.
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаДобрый день. М, 40 лет, веду активный образ жизни: занимаюсь плаванием (соревнования) и бегом для себя. Тем не менее присутствует лишний вес. При росте 178см масса тела 92 кг. Ограничиваю себя в сладком и мучном. Но никак не могу преодолеть вечернее обильная еда. Не могу...
По вашим данным роста и веса, можно предположить об избыточном весе. Для того, чтобы точнее выяснить о наличии избыточной жировой массы рекомендуется пройти биоимпедансометрию. Возможно в силу высокой активности может быть увеличение и мышечной массы тела. Поздние переедания простыми углеводами могут говорить о недоедании в 1 половине дня, дефиците сложных углеводов, качественных белков и жиров. Рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы оценить ваше питание в целом в течении дня. Постарайтесь есть обязательно 3 раза в день по методу тарелки. Перекусы по голоду. Также последите за скоростью еды. Постарайтесь тщательно пережёвывать, длительность приема пищи 20-30 минут. Начните есть с овощей, чтобы улучшить насыщение. Пищевой дневник можете дополнить оценкой голода и насыщения по шкале. Например, от 0 до 4 баллов. И в дальнейшем выстроить свой рацион с учётом полученных данных. В этом может помочь разобраться диетолог.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте,меня зовут Полина,мне 17. У меня рост 172,а вес 86 ,вроде и не прям полная,но есть живот и ляшки. Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1-1.5 часа,но не могу похудеть,вес буквально стоит на месте ,меняется буквально на +-300 грамм. Пробовала пить жиросжигатели с...
Здравствуйте
Расшифровка анализов , лишний вес
10 ответовДобрый день! Рост 168 вес 115! Лишний вес!!! Скопления в верхней части тела больше! Активность средняя, питание разное , но 3 раза в день без перекусов! Вес оочень тяжело мне сбросить! Что делать? Что ещё сдать?
Здравствуйте! Из-за лишнего веса развилась инсулинорезистентность. Помимо этого отмечается снижение кальция, недостаток витамина Д, фолиевой кислоты. Рекомендую лечение: 1. ГолдЛайн плюс 10+158,5 мг по 1 таб.× 1 раз в день (если не за рулём - утром) после еды. Данный препарат снижает аппетит с первой капсулы. Курс 3 мес., если вес уйдёт меньше, чем 5 кг, поменяем. 2. Сиофор 1000 мг вечером после ужина. Этот препарат улучшает чувствительность тканей к инсулину. Чтобы не развилась диарея, вздутие в животе, первые 4-6 дней принимать по 1/2 таб., если всё спокойно - перейти на целую таблетку. Если в животе дискомфорт, принимать половинку пока организм не перестроится. Принимать 6 мес. 3. Витамин Д (Аквадетрим иои Детримакс) 7000 МЕ (или 14 капель) × 1раз в день - 1 мес., затем перейти на длительный прием 5000 МЕ (или 10 капель) - пока витамин Д в крови не станет 50-70 (норма для наших широт). Витамин Д контроль 1 раз в 3 мес. Когда витамина Д будет 50 и выше - перейти на 2000 МЕ (или 4 капли) в день. На лето можно будет делать отмену. 4. Фолиевая кислота 400 мг по 1 таб. × 1 раз в день после еды - 3 мес. Контроль через 3 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
23 ответаДобрый вечер. Мне 22 года. 1 марта 2025г сдавала анализы ТТГ, Т3, Т4. ТТГ был 10,500++ Врач выписала мне эутирокс 100 мкг. 1 декабря сдала анализы ТТГ, Т4, Т3. ТТГ был 5680++ Врач мне выписала эутирокс 125 мкг. Также присутствует лишний вес, при росте 180 весила...
Здравствуйте По гормонам щж : у вас сейчас передозировка, рекомендую снизить до 100 мкг и контроль ТТГ через 6 нед Ферритин и вит д не проверяли? Сейчас принимаете препарат для снижени веса? Какая дозировка? Как переносите препарат?
Лишний вес
9 ответовМне 37 лет и у меня двое детей. После рождения второго ребенка не могу сбросить лишний вес и наоборот его только набираю. Сейчас вешу 80 кг при росте 167см. Я пробовала считать калории и заносить в программу, при этом 2-3 раза в неделю делала домашние тренировки, год назад...
Здравствуйте, рассчитала ваш имт 28,7 , что говорит об избыточной массе тела, но это не ожирение, поэтому уколы для похудения не рекомендуются. Подскажите, пожалуйста, как вы питаетесь? Есть ли срывы? Можете расписать ваш день? Завтрак , перекусы, обед и ужин
Лишний вес и высокий инсулин
5 ответовЗдравствуйте, у меня лишний вес, рост 176, вес 108. Беспокоит что гликированный гемоглобин 5.7 и повышен инсулин. Это уже преддиабет? Дайте пожалуйста рекомендации к похудению, нужно ли принимать какие-то препараты при таких анализах? Нужно ли принимать препараты железа или...
Здравствуйте. По предоставленным результатам данных за преддиабет не выявлено. Инсулин не рекомендуется сдавать , так как данный показатель имеет ограниченную информативность. Инсулин всегда повышен при наличии лишнего веса. В подобных случаях рекомендуют снижать вес. Признаков железодефицита не выявлено. Ретикулоциты повышены незначительно, возможно была менструация перед сдачей крови? Функция щитовидной железы в норме. Ваш индекс массы тела 34, что соответствует ожирению 1 ст , в подобных случаях к изменению образа жизни (питание , физическая активность) может быть добавлена медикаментозная терапия , например, препаратом Тирзепатид. Данный препарат доказал высокую эффективность и безопасность. Для оценки наличия противопоказаний к приему Тирзепатида рекомендуют пройти следующие обследования: - узи щитовидной железы (исключении узловых образований , при выявлении узлов - кровь на кальцитонин - исключить медуллярный рак щитовидной железы) - узи органов брюшной полости - исключить желчекаменную болезнь Противопоказанием к приему являются: наличие медуллярного рака щитовидной железы, в том числе у родственников. Ранее перенесенный панкреатит. С осторожностью при желчекаменной болезни. Подскажите, были ли у вас ранее описанные состояния ? Думали про данную терапию ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес частые простуды
9 ответовЗдравствуйте, сыну 26 лет осень часто болеет простудой , за последние пол года набрал лишний вес почти 13 кг
Поняла! Я бы еще в динамике тогда оценила гликированный гемоглобин, чтобы исключить точно диабет. И сразу бы проконсультировалась с эндокринологом. К сожалению, само ожирение может влиять на наличие частых простуд, так как жир накапливается вокруг внутренних органов, уменьшается объем легких, глубина дыхания. Помимо этого, жировая ткань сама является иммунным органом, и она так же влияет на иммунитет и может снижать его.