Лишний вес — вопрос №1981384
Здравствуйте,меня зовут Полина,мне 17. У меня рост 172,а вес 86 ,вроде и не прям полная,но есть живот и ляшки. Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1-1.5 часа,но не могу похудеть,вес буквально стоит на месте ,меняется буквально на +-300 грамм. Пробовала пить жиросжигатели с L-карнитином и хромом,но результат нулевой.Подскажите, пожалуйста,как похудеть в моей ситуации?
Про диеты знаю,сидела,но скрываюсь,поэтому сейчас стараюсь по максимуму ограничивать себя в сладком и мучное лишний раз не есть, телосложение у всей семьи крупное,но всё равно со своим хотелось бы что-то сделать.Спасибо)
Возраст: 17
Хронические болезни: НетНа сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!