Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция анальная трещина
7 ответовХроническая передняя анальная трещина 02.-03мм , предлагают операцию. Я сама понимаю что она нужна, не хочу больше терпеть боли. Боюсь последствий. Меня напугали недержанием газов и кала ??я живу в другой стране, здесь только сфинктеротомию делают Знаю что в России есть и...
В Италии на мой взгляд у Вас нет основания сомневаться ! Трещина ведь не заживает именно из -за спазма сфинктера! На самом деле основной смысл операции это снятие того спазма , которого добиваются дивульсией сфинктера во время операции и сфинктеротомией ! Это основное в лечении ! В моей практике бывали редкие случаи , когда при небольших трещинах я ограничивался только лишь дивульсией без иссечения и без сфинктеротомии , и заживали небольшие трещины ! Но хоть и они Вам и сказали ,что они трещину не трогают , только сфинктеротомию делают , мне трудно представить , что берут они на операцию больного у которого трещина намного больше чем Ваша , толстые рубцовые стенки и дно , и что они видя всё это не трогают трещину вообще и выполняют только сфинктеротомию и всё на этом ! Вам они говорили только про сфинктеротомию потому , что трещинка маленькая , края не огрубевшие , нет значимого фиброза ! Думаю ,что Итальянцам доверить решение Вашей проблемы можно !
Бессоница и тревожность
1 ответЗдравствуйте! Страдаю вот такой проблемой. Перед важными событиями или же ночуя вне дома, я не могу уснуть. Как бы я не пыталсь. И методики релаксации я перепробовала всевозможные, мне ничего из этого не помогает. Как будто боюсь не уснуть, потоиу что плохо буду себя...
Здравствуйте! На мой взгляд, это проявления ситуативной тревоги. Если Вы уже занимаетесь с психотерапевтом, можете обсудить выписку того же Атаракса. И в случаях каких-либо важных мероприятий на следующий день или ночевки не дома принимать на ночь таблетку Атаракса.
Здравствуйте. Полтора месяца назад кота сильно подрали собаки. Повреждения шкуры, прокусана грудная клетка, перелом задней лапы. После лечения кот восстановился, анализы в норме. В лапу вставляли спицы, две недели назад одну спицу удалили, одну в кости оставили. Но проблема в...
Играть с питомцем Больше ходил. Время только покажет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка болит живот
12 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1г7мес. С роддома мучается с животом.( Колики, газики, бурления, всегда понос %97 случаях, просыпается мучается от боли почти каждый час, а то и чаще. Перепробовали все пребиотики и методики лечения такого рода. До 11 мес был на гв. Прикорм ввели рано, с...
Нет, смесь можете оставлять ту, что сейчас даете
Литература по психотерапии
1 ответЗдравствуйте! У меня генерализованное тревожное расстройство с ночными паническими атаками. После того, как в 2021 я резко откащалась от приёма антидепрессантов, мои страхи вновь вернулись. К большому сожалению, у меня пока нет финансовой возможности посещать психотерапевта...
Здравствуйте Мэри! Рад за вас, что вы самостоятельно решили разобраться со своим тревожным расстройством. Книг по психотерапии довольно много, и для начала вам можно ознакомиться с работами нашего современника, доктора психологии Роберта Лихи. У него много книг на тему психотерапии, и одна из них, это «Свобода от тревоги». По мере изучения этой, далее вы можете ознакомиться и с другими его книгами.
Нервное истощение
15 ответовЗдравствуйте! Вот уже на протяжении двух лет мучает нарушение в работе нервной системы. Стоит любому триггеру появиться, как сразу ощущаю учащение пульса, последнее время добавилось лёгкое головокружение и боль небольшой интенсивности в теменной области головы, которые...
Здравствуйте, Виталий. Возможно - причина в вашей тревоге и накопившейся усталости, в нервном напряжении. очень полезно было бы поработать с психологом, лучше КПТ терапевтом. Чтобы вы смогли правильно для вас реагировать на происходящее. Для расслабления нервной системы через тело, попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону (она есть в ютубе) - так вы сможете расслабиться. Старайтесь фиксироваться на своих ощущениях и задавать себе вопросы - Что я сейчас чувствую? как я могу помочь себе? Что это чувство мне подсказывает? Тренируйте осознанность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полгода назад обратилась к психиатру по поводу (по моему мнению и симптомам) панических атак. Доктор назначил вальпроевую кислоту в дозировке 250 2 р в день. Пропила 8 упаковок. Препарат облегчил некоторые симптомы (меньше стало повышаться давление во время приступов,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. В таких случаях нужны не аффирмации, а полноценная психотерапия. Научно-обоснованным подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ дает хорошие результаты по тревожным расстройствам, фобиям. Поищите психолога или врача-психотерапевта работающего в методе КПТ. И не стесняйтесь попросить документы об образовании.
Геморрой при беременности
4 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, что можно сделать в моей ситуации и какие общие рекомендации, кроме осмотра специалиста. Еще 8 лет во время родов появился геморрой, который беспокоил изредка. У врача не была не разую Сейчас беременность 20 недель, есть лишний вес. Общие...
К естественным родам геморрой не является противопоказанием. Ничем не грозит. Обследование на усмотрение лечащего врача, только по его направлению. Из медикаментов можно свечи натальсид и можно промазывать Бепантеном анальный канал
Охранное поведение
17 ответовЗдравствуйте! С 2020 года имеется тревожное расстройство с ПА, ОКР, ипохондрия. До 2020 года абсолютно здоровый в психическом плане человек. Расстройство на фоне перенесённого стресса. Имеется очень сильное охранное поведение. Как пример иногда хочется выпить бокал вина, но...
Здравствуйте! Существует много психологических защит организма и охранное поведение или стремление избегать ситуации - одно из них. Получается хочу, но боюсь. Основная цель - ослабить вред, причинённый стрессом. Это неосознанный процесс. Из методов самопомощи: работа с мышлением (замена негативных установок позитивными, беседа с негативным "я" и позитивным помощником. Назвать их можно как угодно. Например, хотите в лес? Негативщик говорит: ой там клещи. Лучше не езди. Дальше обращаемся а что там помощник говорит? Там свежий воздух, отдых, если одеться соответветствующее, а потом эту одежду сразу в стирку, то никакие клещи не страшны. И так далее), дыхательные, релаксационные практики ослабят мышечное напряжение, прорисовка страхов, негативных мыслей. Потом начинать смотреть страху в лицо. Хотите выпить немного вина? Не обязательно сразу бокал. Сначала, на пример 50 грамм. Ничего не произошло? Запишите в дневник ваше достижение. Хотите в лес? Необязательно сразу на целый день, с ночёвкой. Попробуйте сначала на час, погуляйте по тропинке, вдоль опушки где травы меньше. Получилось? Тоже запишите достижение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в тазу беременность
6 ответовЗдравствуйте. 38 неделя беременности. 6й день сильные стреляющие боли в правую ягодицу или таз при ходьбе и переворотах/подъемах с кровати, случилось все внезапно, после чего-не понимаю. Всю беременность даже когда живота еще толком не было болел крестец, но только при...
Здравствуйте Надежда ! Боль в ягодице возникает при сдавление седалищного нерва спазмированной грушевидной мышцей или крестцово -остистости связкой ,то есть называется синдром грушевидной мышцы Напряжение и отёк этой мышцы чаще связано с раздражением корешка первого крестцового Сейчас на данный момент Мазь ибупрофен, во время беременности к сожалению ничего нельзя кроме парацетамола 0,5 -2 р в день 3 дня и мазей например меновазин Также очень хорошее действие -аппликатор лепко ложиться на него поясничным отделом по 20 мин -3 р в день 10 дней