Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
14 ответовРабота очень стрессовая, в 2023 году произошёл первый приступ панической атаки, он произошёл на фоне употребления алкогольных напитков на новый год,два месяца пил антидепрессанты, было очень тяжело, но потом отпустило. Сечас схожая ситуация и почему-то опять в декабре, после...
Илья, в Вашем случае, разбирая только паническую атаку, провоцирует её и алкоголь и повышение АД. Схема примерно такая, что повышается давление, вы это чувствуете. Так сложилось, что на это вы обратили внимание после приёма алкоголя, мозг зафиксировал это как триггерную ситуацию. Когда вы чувствуете тревогу, в голове возникают различные мысли о давлении о смерти о болезни и тд, в этот момент появляются такие эмоции как страх, беспокойство, паника и тут организм начинает в огромном количестве вырабатывать гормоны, адреналин, кортзол и тд. Из-за этого, хотим мы этого или нет, но повышается давление, учащается сердцебиение, испытываем нехватку воздуха в груди и от этого естественного состояния появляются мысли что вот точно все, окончательно конец, что усиливает эмоции выброс ещё большего количества гормонов. Вот вам и замкнутый круг. Просто в него ещё вписался алкоголь как триггер. Собственно как выйти из этого. Первое это приём антидепрессантов. Из группы сиозс Эсциталопрам (элицея) вполне подойдёт, курс длительный, до 12 мес. Противотревожное средство (атаракс адаптол грандаксин стрезам и тд). Курсом 1 мес. Это все улучшит ваше самочувствие. В перспективе на первый план выходят немедикаментозные психотерапевтические методы. Хорошие результаты даёт когнитивно-поведенческая психотерапия.
Почему резкая тревожность?
1 ответЗдравствуйте, Я Виктория мне 12 лет надеюсь вы помогаете детям. Я бы хотела узнать кое что: у меня бывает резвкая паника, тревожность быстрое сердцебиение, потею это почти каждый день, например перед школой, при ссорах это паническая атака? Так же я всегда приношу себе...
Виктория, здравствуйте. Есть ли у вас возможность обратиться очно для диагностики к психологу? Так же нужно пройти обследование у педиатра. И поговорить с родителями. Как у вас отношения в семье?
Однократная паническая атака
13 ответовСегодня ночью произошёл приступ-нарушение дыхания, тревожность, учащенное сердцебиение, ком в горле, не спала. Перед этим была стрессовая ситуация. Как можно впоследствии купировать приступ? Я одна с маленьким ребёнком
Здравствуйте. Если не кормите грудью - атаракс 25 мг (это 1 таблетка), если кормите - корвалол 40 капель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака при увеличении Серинаты
12 ответовДобрый день! У меня невроз уже 2-2,5 года. Тревожное растройство. Спихосоматика. Страхи по своему здоровью, как что то заболит сразу паника. Заработал его как попал в больницу как пошел камень в почке. Выписали Золофт 50мг утром и Атаракс 25гм. пол таблетки. Золофт исчез с...
Максим, здравствуйте! Наберитесь терпения. Сейчас Вы пока еще только подбираете дозировку антидепрессанта. Думаю, что на 100 мг состояние станет стабильным. Далее пол гола - год для закрепления эффекта уже будете принимать его. Перепадов настроения и тревоги быть не должно на этом этапе. Алкоголь лучше не принимать во время приёма антидепрессантов.
Паническая атака
16 ответовУ меня аденома гипофиса, много лет не могла забеременеть. Потом мы понизили пролактин и произошло зачатие. Случилось двойня, но в итоге выжил один плод. И тоже его мы еле спасли ..еле выносили и еле родили. Всю беременность я лежала под капельницами, 4 раза на сохранении,...
Здравствуйте! Учитывая описание состояния можно предположить о тревожном-депрессивном расстройства, это состояние, случившиеся с Вами - паническая атака; Вам нужна медикаментозная поддержка - антидепрессанты сиозс (золофт, серената, паксил) + противотревожные препараты (атаракс, грандаксин) для стабилизации эмоционального состояния! Параллельно нужна психотерапия, чтобы изменить образ мышления и научиться работать со своими мыслями и эмоциями! Психотерапией возможно как онлайн по видеосвязи, так и в одном порядке про помощи Врача-психотерапевта или медицинского психолога! Сразу хочу сказать, что придётся потратить время и сил для терапии и работы над собой, прямо быстро как С вирусными процессами не получится! Будьте здоровы!
Паническая атака
6 ответовЗа последний год стала наблюдать у себя ПА. Они появляются у меня когда я прихожу в общественное место, а точнее ресторан. Начинает болеть живот, кружится голова, чувствую потерю контроля и страх, что я упаду в обморок. Соответсвенно, как только я покидаю данное место,...
Здравствуйте. Я искренне сочувствую, через что Вам приходится проходить. Панические атаки действительно могут сильно влиять на качество жизни, особенно когда они связаны с конкретными местами или ситуациями. То, что Вы описываете, похоже на классическую панику с избеганием триггеров, и это вполне объяснимо после того неприятного эпизода на концерте. Дыхательные практики это хороший инструмент, но, как Вы сами заметили, они не всегда срабатывают. Медикаментозная поддержка может помочь снизить интенсивность атак и дать Вам возможность постепенно возвращаться к обычной жизни. Обычно в таких случаях назначают короткий курс успокоительных для купирования острых состояний, а также антидепрессанты из группы СИОЗС , которые со временем снижают общую тревожность. Но важно сочетать лекарства с психотерапией, особенно когнитивно-поведенческой. Она поможет разорвать связь между местом и страхом, научиться переносить дискомфорт без избегания. Попробуйте начать с малого заходить в кафе на 5 минут, потом увеличивать время. Вы уже молодец, что ищете решение! Главное не вините себя и не пугайтесь этих ощущений. Они управляемы, и с ними можно справиться. Если будет совсем тяжело, можно вызвать скорую для собственного успокоения, но Вы и сами видите, что тело справляется. Держите в сумке бутылку воды и мятные леденцы иногда это отвлекает. Все будет хорошо, Вы не одна в этом! 😊И помните это просто реакция мозга, а не угроза для жизни. Вы справитесь! 💪
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю ципралекс 20 мг. Уже 7 ой месяц, также фенибут или буспирон по 1 таблетке в день…. Все как будто норм но не могу поехать в командировку из за страха что в чужом городе мне станет плохо и будет паническая атака. Посоветуете что делать плз
Здравствуйте, здесь вариант один-ехать навстречу своему страху и страх уменьшится , возьмите с собой что-то на всякий случай -глицин, таблетки валерианы, атаракс, что сразу снимает тревогу, не давайте страху и панике взять над Вами верх, тем более Вы на препаратах, ничего страшного не должно случится.
Паническая атака
15 ответовМоей маме 51 год. Мучается из-за панических атак( в основном ночью). Все это началось 2 года назад ,когда похоронила своего брата. Тогда Пила грандоксин, фенибут, афабазол. Сейчас тоже тяжелая жизненная ситуация. Ночью плохо спит , постоянная тревожность, отдышка( не курит ,...
Здравствуйте Анастасия. Вам необходимо настоять, чтобы мама обратилась к психотерапевту. Специалист назначит необходимое обследование, при необходимости консультации других узких специалистов, подберёт антидепрессанты. Если будет необходимость, даст направление на госпитализацию в отделение пограничных состояний.
Здравствуйте. У меня бывает отдышка которая переходит в невозможность глубокого вдоха потом начинается приступ удушья со страхом смерти. Я начинаю ходить по комнате. Слабость в ногах в это время. Если я подавляю чувство страха то все проходит быстро и в легкой форме. Если я...
Пожалуйста. Подождите, ответит и пульмонолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревожность
5 ответовПол года мучают панические атаки, летом стало все хуже после моря, панические атаки и тревожность постоянная, до этого думала что это тахикардия, прошла всех врачей, все хорошо. Теперь страх пульса, даже 70 для меня вызывает ужас(если я чувствую пульс), я начинаю паниковать и...
Вот сейчас учитывая состояние вероятно, что стоит следовать назначения врача-психотерапевта. Так как антидепрессанты одни из основных вариантов лечения панического состояния.