Почему резкая тревожность?

Здравствуйте, Я Виктория мне 12 лет надеюсь вы помогаете детям. Я бы хотела узнать кое что: у меня бывает резвкая паника, тревожность быстрое сердцебиение, потею это почти каждый день, например перед школой, при ссорах это паническая атака? Так же я всегда приношу себе физическую боль. Я замкнута в себе, Я не с кем не общаюсь для меня разговаривать с людьми это как испытание это очень трудно для меня, Я всегда комплексую стесняюсь что делать есть ли у меня расстройства?