Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние, плохой сон.
17 ответовЗдравствуйте, последние месяца много всего навалилось. Проблемы на работе, умер свекор, мама попала в больницу. Проблемы в семье. Изначально справлялась, всегда в принципе со всем справлялась. Но здесь понимаю, что не выхожу из этого состояния тревоги. Изначально за других, а...
Здравствуйте! По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. Сейчас надо конечно решать насчёт антидепрессивной терапии (в частности группы СИОЗС). Пока можно начать с противотревожных препаратов типа грандаксин (1 таблетка 2 раза в день) или атаракс (1/2 таблетки днём и на ночь). Если на них динамики не будет в лечение 10-14 дней, то скорее всего без антидепресантов будет трудно. Стоит понимать, что антидепрессанты не вызывают привыкания, зависимости, они нужны для работы на уровне биохимии - поэтому не стоит их бояться принимать. Будьте здоровы!
Плохой сон и тревожность
8 ответовЗдравствуйте, с 2018 года лечилась ципралексом 1,5 года по поводу тревожно-депрессивного расстройства (10-15 мг). Далее принимала 2,5мг, отменяла максимум на полгода и опять к нему возвращалась. В июле этого года завершила семимесячный курс. Через пару месяцев отмены все...
Здравствуйте! В терапии тревожно-депрессивных расстройств помимо медикаментозного лечения закрепила себя как эффективная интервенция когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). А если их еще и совмещать эффект будет максимальным. Расскажу вам немного об этом подходе и если откликнется, можно поработать с психотерапевтом обученным в данном подходе. Этот подход призван рационализировать мышление, и помочь человеку взглянуть на проблемные, стрессовые ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу, депрессивные тенденции, с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции. Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения, осознаете, что мир многообразен, в нем есть место разным людям, разным событиям, разным вариантам решения проблем. Научитесь мыслить шире, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений, которые и дают эмоциональный и физический дискомфорт. КПТ терапия предполагает использование техник, инструментария, который и помогает снижать уровень тревожно-депрессивных тенденций. Конечно, работа в психотерапии это труд и самого пациента, клиента, следование рекомендациям терапевта, выполнение техник, например, ведение дневника мыслей и эмоций, домашних заданий и как правило, это цикл сессий. Автором этого подхода является Аарон Бек, американский психотерапевт, вместе со своей дочерью Джудит Бек они усиленно проводили испытания, подтверждая экспериментально эффективность данного метода. Это разговорный жанр психотерапии с выполнением всевозможных заданий, которые в корне меняют мышление. И это краткосрочная психотерапия от 5 до 25 сессий, как правило, в ней не надо быть годами. А для самотерапии полезным бывает почитать книги Роберта Лихи "Свобода от тревоги". "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя" Вот такая вам рекомендация.
Плохой сон ребёнка 1.8
7 ответовДобрый день! Прошу помощи: ребёнок на гв, плохой сон не прекращается. Есть проблема: ребенок плохо спит ночью! Он всегда много раз за ночь просыпался, но возьмёт грудь и снова засыпает, а теперь хуже: Просыпается раз по 8, кричит, сильно пинается, уже пару месяцев. днём спит...
Здравствуйте, начните давать Киндинорм по 1 грануле растворять в воде 1 раз в день за 30 минут до еды. Сколько зубов прорезалось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
10 ответовЗдравствуйте. Ребенку 7 месяцев. На ИВ, спит плохо примерно с 1 месяца. Днем 2-3 раза по 30-40мин, ночью просыпается каждый час,иногда каждые 20-30мин, постоянно ворочается, крутится, может подняться в кроватке и сидеть или стоять. Бывает кричит(плачет) сквозь сон. Родилась...
Здравствуйте . НСГ, УЗИ ШОП проходили? какие результаты по данным обследования?
Плохой сон, истерики
9 ответовЗдравствуйте. Нам 1 год и 1 месяц. В последние две с половиной недели стал ужасный сон. До этого был выстроен график, ночной сон в 22:00, подьем в 08:00-09:00, первый сон с 10:00 до 12:00, второй сон с 16:00-до 17:00. Ночью спали хорошо, просыпались только покушать грудь...
Здравствуйте, есть возможность приложить видео как вытягивает ножку?
Ребёнок 1 год плохой ночной сон
13 ответовРебёнок 1 год. Плохой ночной сон. Ночной сон идеальный был до того момента пока не научилась переворачиваться. Потом стал то хороший то не очень. Но на притяжении трех недель ночной сон плохой. Было только две ночи хороших и все. Ложится в 9. Спит хорошо примерно то трех...
Здравствуйте Как днем дышит нос? Зубы не прорезываются у ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у ребёнка
7 ответовЗдравствуйте. Дочке 5.5 лет, у неё атипичный аутизм без умственной отсталости. Очень долгое время психиатры и неврологи выписывали разные препараты из-за повышенной тревожности, возбудимости, отсутствия сна, был отказ от занятий, агрессия и самоагрессия и многое другое....
Ничего страшного,что переодически вы пользуетесь атараксом нет,курсовой прием не навредит. Если сон не восстановится со временем,то скорее всего нужно будет корректировать его медикаментозно.
Плохой сон у ребенка 1,4года
2 ответаУ малышки всегда был плохой тревожный сон. Просыпаться через 40мин - было всегда нормой. В последние 2 месяца ухудшились ночные сны. Были на ночном ГВ - просыпалась каждый час или сосала нон-стоп. 2 недели назад свернули ГВ. Но пробуждение каждые 3 ч осталось и просит кушать...
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. Десна могут и дальше беспокоить ребенка, даже если нет визуальных изменений. В таких случаях рекомендуется: нурофен ситуационно, гель на десна, например, Дентинале(состав натуральный). При повышенной возбудимости и нарушениях сна можно пропить эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц.
Плохой ночной сон
7 ответовЗдравствуйте, подскажите, что делаю неправильно. Ребёнок 4.5 месяца на ив. С рождения проблемы со сном. Обычно просыпался в 5:30-06:30. Сейчас началось что-то не понятное: спит нормально только первые 3 часа ночного сна, потом подъём через каждые 20 минут, даю соску и...
Вигантол можно добавлять в смесь, но лучше отдельно в чайной ложечки после кормления. Либо капать сразу в ротик и дать запить смесью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовЗдравствуйте Малышке 6.5 месяцев,второй месяц подряд ночью очень плохо спит,крутиться каждые 10минут,плач во сне,на руки берешь сразу засыпает,перекладываешь и всё по новой начинается Я уже забыла что такое ночной сон и боюсь на нее сорваться Скажите может какие таблетки...
Здравствуйте По описанию у малаша регресс сна(скачок в росте )длится примерно 2-3 недели И возможно начало периода дентации (десна могут не набухать а внутри процесс идеи ) Если будет капризничать ,плакать дать нурофен (обезболивающий эффект) Наносить колгель 3 раза в день на десна Давать водичку между кормлениями Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% Можно заваривать детский чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают Еще можно пропить Глицин по 50 мг (1/2 таб ) Растолочь с порошок чуть размешать с водой до состояния пасты и наносить трансбуккально (между внутренней поверхностью щеки и десной )можно на обеденный и ночной сон , на месяц