Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят подергивания головы и тремор рук, не постоянно, чаще на работе. Работаю с людьми, в конфликтных ситуациях начинает трясти так, будто земля подо мной обваливается. В спокойных обычных ситуациях просто подергивания и иногда трясутся руки. Началось давно, примерно 5-6...
Екатерина, здравствуйте! Описанная симптоматика указывает на выраженное расстройство вегетативной нервной системы, развивающееся на фоне хронического стресса и тревоги.Все перечисленные симптомы тесно связаны между собой. Это не отдельные поломки в разных органах, а единый ответ вашего организма на перегрузку психики, которая длится уже 5–6 лет, начиная с момента вашего первого трудоустройства. Ваша нервная система находится в состоянии постоянного возбуждения. Когда на работе случается конфликт, уровень гормонов стресса зашкаливает, вызывая бурную реакцию, вас начинает трясти. Пустырник и магний в таких случаях бессильны, так как они действуют слишком мягко и не лечат корень проблемы. В таких случаях могут рекомендовать очно проконсультироваться с неврологом и психиатром. Тремор рук и подергивания головы это избыточный мышечный тонус. Из-за постоянного внутреннего напряжения ваши мышцы шеи и рук разучились полностью расслабляться. При малейшем стрессе этот тонус превращается в видимую дрожь. В таких случаях могут рекомендовать: Если на работе начинается буря, и вас начинает трясти, физически заземлитесь. Обопритесь спиной о жесткую стену или стул, плотно поставьте обе стопы на пол. Почувствуйте опору.Удлиненный выдох. При ощущении тяжести во вдохе не пытайтесь судорожно глотать воздух. Наоборот, сделайте короткий вдох носом на 2 счета и очень длинный, плавный выдох через сложенные трубочкой губы на 4 или 6 счетов. Повторите 5-7 раз. Это снизит уровень адреналина и расслабит зажатую диафрагму. Исключите стимуляторы. Максимально ограничьте кофе, крепкий чай и энергетические напитки. Кофеин напрямую стимулирует выброс адреналина, что существенно усиливает тремор рук и общую тревожность.
Поражение кожи пальцев рук
15 ответовЗдравствуйте. На коже пальцев рук кожа трескается, шелушится и кожа как бы облазит. Меня больше беспокоит то что она шелушится, прям белыми чешуйками, подозреваю не грибок ли это. Имеется грибок на коже стоп, на данный момент лечу. Страдаю экземой пальцев рук, но в этих...
Пожалуйста. С праздником весны ?
Болят суставы пальцев рук
8 ответовЗдравствуйте, болят суставы пальцев рук, особенно мизинец левой руки- боль резкая, деформация суставов, до конца не сжимается, увеличился костный нарост на суставе, по утрам скованность, отечность пальцев. Также появились косточки на ногах возле большого пальца. Остальные...
На первый взгляд, тут действительно только артроз на фоне климакса, но нужно полностью исключить дебют ревматоидного артрита. Вам необходимо выполнить УЗИ рабочей кисти на предмет паннуса и эрозий и сдать кровь на АЦЦП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение пальцев рук
1 ответДобрый день, мама стала жаловаться на онемении пальцев рук, не только в спокойном состоянии но и когда что то делает руками, как убрать болевой симптом?
Добрый вечер! Сколько маме лет? Когда возникает боль? Проходили ли какие-то обследования, есть ли сопутствующие заболевания?
Болят кончики пальцев
15 ответов2 недели назад заболели кончики пальцев на правой руке. Покраснений, отеков, каких либо внешних изменений нет. Боли бывают днём, ночью, утром. Находят волнами, потом пропадают.
Здравствуйте! Кончики пальцев именно болят? Или немеют,покалывают? Только на одной руке? Вы правша? Рука правая или левая? Прикрепите фото кистей рук с ладонной и тыльной стороны пожалуйста
Онемение пальцев рук
5 ответовДобрый день! После родов стали беспокоить спустя пару месяцев онемение пальцев рук, в особенности средний палец левой руки больше всего. Также после надавливаний на кисти чувствуются мурашки ,как бывает, когда отлежишь руку, но сейчас это постоянно ощущается. В основном утром...
Здравствуйте! Ваши симптомы указывают на корешковый синдром шейного отдела позвоночника, а не туннельный синдром. Онемение среднего пальца левой руки соответствует компрессии корешка C7, парестезии при надавливании, утренняя скованность и отечность — это классические проявления радикулопатии. После родов на фоне ношения ребенка, кормления, гормональной перестройки и потери микроэлементов (по анализам снижена медь 8.9 мкмоль/л при норме 12.6-24.4, кальций на нижней границе) произошли дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела с формированием протрузий/грыж, вызывающих компрессию корешков. Инсулинорезистентность (HOMA-IR 8.1) и повышенная мочевая кислота поддерживают хроническое воспаление, замедляя восстановление нервной ткани. Необходимые обследования: - цифровой рентген шейного отдела позвоночника для оценки состояния биомеханики позвоночника, нарушение которой будет приводить к корешковому синдрому - ЭНМГ верхних конечностей для подтверждения корешковой компрессии и исключения туннельных синдромов Для лечения необходим подбор комплекса восстановительных мероприятий, а это возможно после дообследования. Общие рекомендации будут следующими : Витамины группы B, препараты альфа-липоевой кислоты для восстановления нервной ткани, восполнение дефицита меди и кальция. Главное — активная реабилитация: иглорефлексотерапия для устранения мышечного спазма и улучшения трофики корешков, фармакопунктура в триггерные точки шейно-воротниковой зоны, изометрическая ЛФК для глубоких стабилизаторов шеи, исключение вращательных движений головой и резких поворотов, контроль осанки при кормлении. Гидролизаты седативных метабиотиков, коврик Ляпко, декомпрессионная доска под шейный отдел позвоночника . Под прикрытием медикаментов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 2.2 Где-то полгода вздрагивает двумя плечами, ну обычно это было 1-5 раз в день, а в последнее время стали раз 10 в час, каждый по 3-5 секунд (у него сейчас сбился режим из-за кризиса, он встает в 8, я начина его укладывать спать в 12, а засыпает он...
Здравствуйте! По описанию это моторный тик. Чаще бывает в раннем возрасте из за перевозбуждения или скачка роста . В большинстве случаев проходит самостоятельно. Важно соблюдать режим , минимизировать мультфильмы; чаще гулять на свежем воздухе; на ночь можно ванны с магниевой солью. Можно курс Магне в 6 в жидкой форме; у него мягкий седативный эффект. Нет это не проявления эпилепсии; тем более если ребенок в эти моменты реагирует на вас ; можно отвлечь .
Подергивания,мотания головой
21 ответУважаемые врачи нужны ваши наиболее вероятные прогнозы и мнения,на ээг прошу не отправлять уже записали через 10 дней идем. И так у нас мальчик 7 мес беспокойство с 3й недели жизни не спит как все дети,спим только на улице в коляске либо в машине при укачивание и спим...
Здравствуйте. Ответить однозначно на ваши вопросы без ЭЭГ не представляется возможным. Может быть это доброкачественные миоклонии, может быть это эквиваленты эпиприступов.
Искривление пальцев рук.
1 ответЧто делать, пальцы на левой руке искривление в суставах, указательном пальце шишки твёрдые на двух суставах, боль при движении в суставах больших пальцев на обеих руках.
Добрый день. Не очень понятно описание, лучше прикрепите фото для оценки деформаций, отёка и воспаления. Можете на фото отметить где больше всего беспокоит. Когда такие жалобы появились? Есть ли скованность в кистях по утрам? Делали ли снимки, сдавали ли анализы? Результаты тоже прикрепите к сообщению. По другому сложно ответить на ваши вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удаление пальцев ноги
1 ответДоброе утро. Мой сын был прооперирован в декабре прошлого года. Удаление пальцев на левой ступне. Но рана не затягивается . Что делать. Доктор отвечает ждать. Чего ждать?
Здравствуйте! Требуется знать, почему выполнили ампутацию. Если по причине непроходимых артерий - то рана может не заживать по причине неверно выбранного уровня ампутации или невыполненной операции по восстановлению кровотока в нижнюю конечность. В таком случае нужно сделать УЗИ или КТ артерий нижних конечностей для определения проходимости сосудов. Если кровоток сильно нарушен, никакие мази не помогут.