Консультации

C

COVID-19

А

Акушер-гинеколог
Аллерголог-Иммунолог
Андролог
Анестезиолог-реаниматолог
Аритмолог

В

Венеролог
Ветеринар
Врач медико-социальной экспертизы

Г

Гастроэнтеролог
Гематолог
Генетика
Гепатолог
Гинеколог
Гинеколог-эндокринолог

Д

Дерматолог
Детский гинеколог
Детский дерматолог
Детский кардиолог
Детский ЛОР
Детский невролог
Детский стоматолог
Детский хирург
Детский эндокринолог
Диетолог

И

Инфекционист

К

Кардиолог
Кардиохирург
Косметолог

Л

Логопед
ЛОР

М

Маммолог
Мануальный терапевт
Массажист

Н

Нарколог
Невролог
Нейрохирург
Нефролог
Нутрициолог

О

Онколог
Ортодонт
Ортопед
Офтальмолог

П

Педиатр
Пластический хирург
Проктолог
Психиатр
Психолог
Психотерапевт
Пульмонолог

Р

Расшифровка анализов
Ревматолог
Рентгенолог
Репродуктолог

С

Сексолог
Сомнолог
Сосудистый хирург
Стоматолог

Т

Терапевт
Травматолог
Трихолог

У

Уролог

Ф

Фармацевт
Флеболог
Фтизиатр

Х

Хирург
Хирург-стоматолог

Э

Эндокринолог

Специальности

Врачи

Все врачи

Еще

Приложение
Помощь
Лечение заболеваний
Контакты
Реклама
Сотрудничество для врачей
Статьи
Работа со специалистами
Редакционная политика

Результаты поиска по запросу: ппаниаеские атаки

Вопросы по специальностям

COVID-19
Акушер-гинеколог
Аллерголог-Иммунолог
Андролог
Анестезиолог-реаниматолог
Аритмолог
Венеролог
Ветеринар
Врач медико-социальной экспертизы
Гастроэнтеролог
Гематолог
Генетика
Гепатолог
Гинеколог
Гинеколог-эндокринолог
Дерматолог
Детский гинеколог
Детский дерматолог
Детский кардиолог
Детский ЛОР
Детский невролог
Детский стоматолог
Детский хирург
Детский эндокринолог
Диетолог

Врачи онлайн 25

Ольга Сыркова
Инфекционист, Врач УЗД
Стаж: 9 лет
5.0
223
Екатерина Топилина
Гинеколог
Стаж: 15 лет
5.0
325
Ярослава Сухова
Терапевт, Онколог
Стаж: 6 лет
5.0
22
Надежда Андреева
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж: 9 лет
5.0
166
Галина Зеленина
Педиатр
Стаж: 9 лет
5.0
34

info@sprosivracha.com Реклама

ПользователямО нас Помощь Работа со специалистами

ВрачамСотрудничество врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи

ДокументыПеречень сведений об ООО "Спросиврача"Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Политика конфиденциальности Политика публикации в области авторских и смежных прав Политика обработки файлов cookie Согласие на обработку перс. данных для врачей Согласие на обработку перс. данных для пользователей Редакционная политика

Все ответы врачей проходят модерацию на соответствие правилам сервиса и стандартам публикации.
Онлайн-консультация носит информационный характер, не является медицинской услугой, не заменяет очный прием, диагностику и назначение лечения. Необходима очная консультация специалиста, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

© OOO «СпросиВрача», все права защищены

Индивидуальный подход важнее чужого опыта

Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.

Панические атаки
1 ответ
Добрый день. 4 месяца назад появились панические атаки. До этого никогда такого не было. Я просто сходила с ума от ужаса, от того что я умру, что планета сойдет с орбиты, я боялась даже на улицу выйти. Бесконечное чувство тревоги, я вообще потеряла спокойное состояние. С 1...
Роза Занозина
Психолог
Наталья, добрый день. Конкретно по препаратам, подбору, коррекции вас психологи не проконсультируют, поскольку это вне наших компетенций. Это сфера врачей- психотерапевтов, психиатров, но как правило, противотревожная терапия включает в себя лечение АД+транквилизаторы (этим вы уже лечитесь)+обязательно подключается психотерапия, и именно вот такая диада из фармподдержки и психотерапевтических сессий уводит от тревожности, дает ее ослабление и человек учится справляться с приступами тревоги, ПА. Конечно, очень тяжело испытывать на себе такие симптомы и действительно, испытывать необъяснимый страх, панику, не знать от чего и почему и что это за состояние и как с ним справляться. То, что вы описываете, да, очень похоже на паническую атаку, приступ тревоги, подобное состояние возникает спонтанно, оно продуцируется нашими автоматическими мыслями, также может являться результатом длительного эмоционального напряжения, стресса, жизненных неурядиц, череды невзгод. Паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце. Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли. Многие даже не заметят, что она накрыла вас и отступила, если вы ее примите. С точки зрения психологии, что вам можно порекомендовать к регулярному применению, какие практики вам могли бы быть полезны в рамках терапии тревоги и работающие как скорая помощь в момент приступов тревоги. 1.Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. Техника дыхания 4-7-8. Ассиметричное дыхание. Попеременное дыхание через каждую ноздрю 2.Медитации, прогулки перед сном быстрым шагом и йога. 3.Техники заземления. Счет. Когда накрывает тревога, начинайте считать столбы, синие, грузовые (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, ищите глазами номера домов. Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция. Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных. Можно сосредотачиваться на какой-то задаче. Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час. 4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности. 5. Приобретите КПТ карты, автор Сет Гиллихан, там большой раздел о релаксации, карты Альберта Эллиса , найдите в сети технику КПТ терапии «Копинг-карточки», можно по ним работать с мыслями 6. Книга для работы с тревожными мыслями Роберт Лихи "Свобода от тревоги" , Анабелли "Тревожный мозг", Бренч Рена "Рабочая тетрадь КПТ для чайников" Выберите то, что вам откликнется. 7. Попробуйте вести рабочую тетрадь авторов Рего С., Фейдер С. "Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей". Интересное пособие. Заодно и поймете, подойдет ли вам работа в КПТ терапии, получается ли у вас рационализировать мысли, видеть их нелогичность и учиться мыслить по-новому, конструктивно и в соответствии с реалиями. 8. Тревогу хорошо снимает любой ручной труд, домашние, садовые дела, и физактивность. 9. Можно завести дневник мыслей и эмоций по схеме ABCDE, он есть с примером заполнения в сети. В целом, было бы просто замечательно начать психотерапию, лучше в КПТ подходе (почитайте о нем в сети, научно-доказанная терапия), рационализировать свои мысли, менять ракурс видения мира, возникающих нестандартных, беспокоящих ситуаций и опровергать негативные сценарии.
Посмотреть все ответы
Панические атаки
6 ответов
Здравствуйте, мне 29 лет. У меня панические атаки. Ну или я так думаю. Резко начинает крудиться голова, не хватает воздуха, кажется я щас упаду в оборок или умру… сердце стучит ужасно. Это уже года три. Но мне казалось я научилась с этим справляться. Недавно переболела скорее...
Алина Яковенко
Невролог
Здравствуйте. По описанию похоже на панические атаки. Перенесенная короновирусная инфекция может провоцировать обострение. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее стойкий эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом и/или антидепрессанты из группы СИОЗС. Пока принимайте фенибут 1 т 3 раза в день 1 месяц. С магнием можно. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Посмотреть все ответы
Панические атаки
20 ответов
Добрый день На протяжении 2-х месяцев происходят панические атаки. Сначала по совету подруги принимала нова-пассит 1 таблетку 3 раза в день Потом он перестал помогать, сходила к психиатру,назначил Флувоксамин 50 мг 1 раз в день Стало только хуже,спать не могла,истерики...
Габибулла Магомедов
Терапевт
Здравствуйте. По описанию проявлений основная проблема связана с тревожным расстройством. Панические атаки, ощущение внутренней дрожи, навязчивое чувство тревоги часто бывают именно при нарушении регуляции нервной системы, а не при заболеваниях сердца это подтверждает нормальная ЭКГ и осмотр кардиолога. Флувоксамин относится к антидепрессантам из группы СИОЗС, они часто назначаются при тревоге, но в начале приёма возможны усиление тревоги и нарушения сна, поэтому подбор делается постепенно, иногда с временной поддержкой анксиолитиков. Невролог назначил Атаракс это мягкое средство, оно снимает острые проявления, но не устраняет глубинные механизмы тревоги, поэтому сохраняется внутреннее напряжение. В таких случаях наиболее эффективно комплексное лечение постепенный подбор антидепрессанта под контролем психиатра, когнитивно-поведенческая психотерапия, дыхательные и релаксационные техники, нормализация сна и режима дня. Обычно улучшение устойчивое формируется именно на сочетании медикаментов и психотерапии План действий может включать повторное обсуждение с психиатром возможности подбора антидепрессанта с медленным титрованием дозы, продолжение приёма Атаракса в поддерживающей схеме, регулярную психотерапию, а также ежедневные практики снижения тревожности дыхательные упражнения, физическая активность, ограничение кофеина и стимуляторов
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответ
Здравствуйте. Участились случаи панической атаки. Резкое появление тревоги и страха, тахикардия, трясутся руки. Когда сижу, постоянно трясу ногами. Ощущение беды и прочее. Часто симптомы наблюдаются перед сном и перед тем, как выйти на улицу. Не могу уснуть, накручиваю....
Анжела Москвина
Психиатр
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к врачу-психиатру очно с целью подбора терапии. Препаратами выбора являются антидепрессанты из группы СИОЗС + психотерапия.
Посмотреть все ответы
Панические атаки
1 ответ
Здравствуйте! Девушка, 21 год. С 16 лет мучают панические атаки. Из симптомов у меня одышка, сильная тошнота, учащенное сердцебиение, онемение конечностей, истерика. Так же беспокоят навязчивые мысли, излишняя педантичность, частая смена настроения. Не могу гулять в людных...
Илья Федин
Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте. Если это действительно панические атаки, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС в высоких дозировках и психотерапией. Обратитесь в ПНД по месту жительства для уточнения диагноза и подбора терапии.
Посмотреть все ответы
Панические атаки
18 ответов
Доброе утро!год пила оланзанпин(2.5мг)и карбамазепин(200мг) все пила вечером,все было хорошо,но тут резко пришли панические атаки,без видимых на то причин.обратилась к психиатру-мне назначили авиандр 20мг утро+вечер и этаперазин 4мг утро+вечер.принимаю их с 8 апреля,улучшение...
Ирина Одегова
Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте. Для лечения панических атак в первую очередь применяются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Такие препараты , как авиандр и Этаперазин не включены в стандарты лечения данного состояния, поэтому отсутствие положительной динамики вполне предсказуемо. В качестве симптоматического средства для снятия острого состояния может быть использован атаракс в дозировке 50-75мг в сутки. Для получения долгосрочного эффекта необходимо обсудить с врачом вопрос назначения антидепрессанта.
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответа
Здравствуйте. Мне 19 лет, уже как 2 месяца мучают приступы панический атаки, принимаю финибут и тералиджен. Начинается с того, что сердце кровью "обливается" и мышцы рук колет, как будто тоже кровью обливаются. Сердцебиение и давление в норме, подскажите, что делать.
Вера Кулиш
Офтальмолог
Здравствуйте! Вы самостоятельно принимаете данные препараты или по назначению врача? Обратитесь на приём к психотерапевту.
Посмотреть все ответы
Панические атаки
12 ответов
Меня замучили панические атаки, страх смерти, вот и думаю что крыша поедит, все началось с того что у меня укусил кот сделала 4 уже прививки, но последом последом пошёл ужас, не могу спокойно дома находиться боюсь даже обычного кашля, накручиваю себя
Наталья Савинова
Психиатр
Это не паническая атака, а повышенная тревожность. Показан атаракс на 14 дней. Платный психиатр выпишет рецепт. Может подберет против ьревожности другой противотревожный препарат. Сходите поговорите с доктором.
Посмотреть все ответы
Панические атаки
1 ответ
Устала от панических атак , не могу куда либо поехать , либо куда то пойти , сразу начинаются атаки , переживания , потовыделение, тошнота , чуть ли не до потери сознания . Бывает слабость , головокружения , страх . Подскажите пожалуйста, как можно с этим справится ? Жить так...
Марина Фатнева
Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте! Панические атаки относятся либо к тревожному, либо к паническому расстройству, диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответ
Уже с давних пор у меня панические атаки, это все началось после того как я бросил наркоманию. Сейчас из за карантина я нахожусь дома. И на меня постоянная психологическая нагрузка со стороны семьи, постоянно меня упрекают в чем то. Помогите
Анастасия Пилипенко
Психолог, Психиатр
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Посмотреть все ответы

ПредыдущаяПред.СледующаяСлед.