Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
11 ответовДобрый день! Нахожусь в декрете, ГВ завершено полгода назад. Устала от проблем со сном. Еще до беременности мне, чтобы выспаться и нормально себя чувствовать, не хватало стандартных 7-8 часов. Нужно было 9, но тогда я хотя бы спала нормально. В 3м триместре беременности я...
Здравствуйте.
Проблемы со сном у ребенка
4 ответаЗдравствуйте! Очень сложно уложить годовалого ребенка спать. И на дневной сон и на ночной, веселится и прыгает до изнеможения, борется со сном, может с закрытыми глазами уже лежать, но напевать что-нибудь. Не укачивания, не песни ни белый шум не помогают. И сам сон...
Если ребёнок даже плохо спал ночью, разбудит его нужно в привычное время утром, пусть лучше следующее всю будет короче или просто проведено очень спокойно. Иначе режим будет скакать. Ребёнок выспится за плохую ночь, наберется сил на следующую такую же ночь. Введите ритуал на засыпание, используйте его при засыпании на дневной и ночной сны всегда. Чтобы вскоре ребёнок понимал, что ритуал начался, значит дальше только сон. Ритуал должен начинаться понятно для ребёнка, например: выключили свет, включили ночник. Заканчивается ритуал выключением ночника. Ритуал должен проводиться всегда в одной и той же последовательности. Второе: за 1,5ч до сна нужно проводить спокойное бодрствование: приглушать свет, выключать все гаджеты, играть только в спокойные игры, не беситься, не посещать гостей, не гулять. Ванную можно принимать в СБ, если она не бодрит ребёнка. Ребёнок перед сном должен замедлиться, быть готовым ко сну, чтобы он у вас не скакал по кровати. Еда должна быть отдельно от засыпания, хотя бы за 1ч до укладывания. Дневной сон тоже должен начинаться в одно и то же время, заканчиваться до 4, максимум 5 часов вечера. Попробуйте препарат Дормикинд.
Проблемы со сном
5 ответовДобрый день! Ребёнок, мальчик, 2 года исполнилось 26.09. Начались проблемы с укладыванием в сон. Отказывается идти спать, начал придумывать как отсрочить себе сон как на дневной, так и на ночной. Говорит, что хочет есть, пить, какать, писать и тд. Поначалу не думали, что это...
Здравствуйте, Подобные жалобы могут быть при перенапряжение нервной системы. Детки при этом нуждаются в четком соблюдении режима дня, создании комфортной и спокойной обстановке дома и в окружении, длительных прогулках на свежем воздухе. Можете попробовать прием гомеопатического препарата, применяемого при повышенной нервной возбудимости и нарушениях сна Пассамбра Эдас-306 сироп внутрь, перед применением взбалтывать. Детям по рекомендации врача от 1 года до 3 лет – по 1/2 чайной ложки. Длительность курса лечения препаратом 2-4 недели. Можно сдать анализ крови на дефицитарные состояния. Например посмотреть магний крови и при недостатке попробовать питьевой Магне B6. Его пьют при установленном дефиците магния, изолированном или связанном с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами как: повышенная раздражительность; незначительные нарушения сна; повышенная утомляемость; боли и спазмы мышц, ощущение покалывания в мышцах и т.д. Пить по одной ампуле 1 раз в день предварительно разбавив водой и пить 1 месяц. Также важно подключать занятия, которые могут задействовать энергию ребёнка - плавание, активные прогулки, но не за 1 час до сна. Также важно соблюдать режим сна и бодрствования. Перед сном важно исключить перевозбуждающие игры, а на ночь всё-таки можно купать в хвонойно-солевых ванночках 2-3 р / нед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Огромные проблемы со сном
2 ответаЗдравствуйте, у меня огромные проблемы со сном и жизнедеятельностью в целом. Началось всё с того, что я, как и все подростки, с началом летних каникул основательно сбила режим сна. Но всё было не так плохо: засыпала около 11 вечера, просыпалась в районе 10 утра. Потом стала...
Здравствуйте, нужна консультация невролога, для решения вопроса по обследованию. Возможно есть необходимость провести ночную электроэнцефалографию. Этот метод позволяет понять есть ли проблемы со сном, связанные с головным мозгом.
Проблема со сном
26 ответовЗдравствуйте. Малышу исполнился месяц. 3-4 дня наблюдаются проблемы со сном. Выстроен режим-кормление каждые 3-3,5 часа. Условно кушаем в 6:00, массажи, подмывание, и укладываемся спать. В районе 3-5 дня сходим погуляем, от 1 часа до 3. Последние дни очень сильные истерики...
Режим у малыша будет ближе к году, сейчас только кушает, спит, гуляет, кушает, спит. Если засыпает на груди, то конечно пусть спит. А если не хочет не укладываем. Разговаривать, носить, показывать игрушки, погулять на улице вечером на ручках
Болел COVID-19, начались проблемы с ЖКТ, диарея, и проблемы со сном на фоне перенесенной инфекции и стресса - мало сплю, поверхностно, рано просыпаюсь. Принимаю Миртазапин по совету психиатра с конца ноября 2022г. Параллельно мучаюсь уже длительное время с проблемами с ЖКТ,...
Транквилизаторы используются почти все, курсом до трех недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
28 ответовЗдравствуйте Последние полгода прям удачная проблема со сном Заснуть очень сложно, если засыпаю то в 5 утра просыпаю и не могу больше уснуть. Просыпаюсь постоянно разбитая
Ольга, здравствуйте По предоставленым результатам анализов отклонений нет. По общему анализу крови пришнаков анемии нет, признаков воспаления также нет. Показатели, характеризующие работу почек, печени, желчного пузыря, глюкоза в прелелах нормы. Указанные Вами симптомы могут быть проявлением дефицитов витаминов. В таком случае рекомендовано сдать анализы на ферритин, витамины В9, В12, Д. Также оценить функцию щитовидной железы- ТТГ
Проблемы со сном и тревожностью
7 ответовВ этом году было много проблем в жизни, всё накопилось и я как-будто сломался. Появилась тревога. Изначально тревога из-за здоровья. В основном, беспочвенно. Крупных проблем не обнаружилось. Потом начались проблемы на работе, в семье. Поиск новой работы, она не подошла, снова...
Здравствуйте. Какую дозу тералиджена пьете? Конечно нужно решать проблему со сном в комплексе. Это получается симптоматическая терапия. Возможно нужен антидепрессант, если есть симптомы. Лучше триттико на ночь он менее всего влияет на вес.
Проблемы со сном
6 ответовДобрый день! У меня следующая проблема в течении полугода я просыпаюсь в 4-5 утра и не могу уснуть, не зависимо во сколько я лег спать в 22, 23 или даже в 2 часа ночи. Следующий день после недосыпа проходит следующим образом, подъем в 5 утра, я бодр и полон сил, могу...
Ну в таком случае пройдите обследования про которые я вам написал. Анализы крови на ттг и т4 свободный, ээг и осмотр у невролога. При необходимости, врач направит вас на дополнительные обследования. Думаю причина проясниться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
3 ответау меня серьезные проблемы в том плане,что я ночью много бодрствую из за этого,ложусь под утро,сегодня хотела восстановить режим и не ложилась ночью спать,весь день была мятая ,немного дремала на парах и в метро,решила ,что как прийду домой -лягу спать,но не могу почему ,что...
Здравствуйте! С одного дня не получится восстановить режим к сожалению (это же определенная привычка), постепенный процесс привыкания. Другим путем можно при помощи медикаментов, например пробовать препараты магния на ночь. Или мелатонин, так будет несколько легче.