Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Время бросания привычки ковырять в носу
36 ответовСкажите пожалуйста если у меня с детства привычка ковырять в носу то сколько времени нужно что бы ее бросить эту привычку?
Здравствуйте, в среднем для отказа от вредной привычки и полноценного закрепления новой модели поведения может потребоваться от 2 месяцев до года, чем дольше привычка, тем дольше. Многое зависит от ваших волевых качеств.
Мне 40 лет. Имя - Николай. Живу на одном месте с 2007 года. Каждый день ключом открываю и закрываю одни и те же двери. Стал замечать все чаще, что путаю поворот ключа в дверном замке. Раньше все это делал на автомате (с закрытыми глазами) не задумываясь. Сейчас это...
Здравствуйте. А в словах не стали допускать ошибки, менять окончания, неправильно произносить слова? Не стало ли вам труднее пользоваться картами, метро? Не стало труднее ориентироваться в пространстве? Если с закрытыми глазами взять какой-либо предмет, сможете на ощупь определить что это за предмет?
Навязчивые привычки у ребёнка 4 года
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 4 года и 4 месяца. Мальчик. Активный, эмоциональный, капризный. Может покричать. Умный, хорошо занимается, всему учиться. В садик то ходим, то не ходим, если болеем. Не хочет, для него это стресс видимо. Месяц назад стал трогать, мять себе половой...
Здравствуйте. Пройдите из обследований: кровь на витамин Д, ферритин, Т4 свободный, ТТГ. Ограничьте просмотр телевизора, игр в телефоне, планшете. Из препаратов: -тенотен детский по 2 таб 2 раза в день-2 месяца(рассасывать) До 20.00,после еды. -магне В 6 по 1 ампуле(10 мл) 2 раза в день-1 месяц(запивать водой, во время еды). Консультация психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с мужем пытаемся забеременеть 2-й месяц. Пока результата нет. Мне 38. Мужу 33. Есть дети у обоих от прошлых браков. Моему сыну 10 лет. Его дочери 8 лет. Летом 2024 г. тоже пробовали, с первого цикла получилось. Но случилась...
Здравствуйте, если не злоупотребляет алкоголем, то влияние не должно быть выраженным. Но лучше сдать спермограмму, чтобы понять качество спермы, так как то, что было 8 лет назад и сейчас может значительно отличаться. Также, если была биохимическая беременность желательно оценить толщину эндометрия на 21-23 день цикла, в норме должно быть не менее 7 мм
Добрый день! По хронологии: 2 августа отравился: тошнота, рвота, позже добавился понос. 3 августа была температура 37.8 весь день. 4 августа без температуры, но сильная головная боль в затылке. 5 августа начинает появляться какой-никакой аппетит, начинаю кушать. 6...
Здравствуйте,какие препараты сейчас принимаете? Можете приложить результаты анализов? Гемоглобин мог быть повышен на фоне обезвоживания (после поноса и рвоты).
Я с 9 лет грызу ногти, обдираю кожу на пальцах, её тоже грызу. Скоро мне исполнится 18, и я очень сильно хочу перестать обдирать если не ногти, то хоят бы кожу вокруг них. Последние дня 3 я мазала их кремом, что бы кожа зажила, употребляла витамин С, что бы ногти быстрее...
Здравствуйте, Алина. Привычка чаще всего связана с эмоциональным напряжением. И возможно, что таким способом Вы стараетесь сбросить это напряжение. Для начала попробуйте понять, почему Вы решили избавиться от привычки именно сейчас. Ответьте на вопросы. Именно для себя: - Почему мне мешает эта привычка? - Какие изменения произойдут, когда я избавлюсь от нее? - По какой причине появилась эта привычка? Далее нужно научиться замечать свои эмоции, чтобы перенести напряжение на что-то другое. Заменить другими действиями. Расслабиться. Что может помочь отвлечься: • Посещать маникюр. • Наносить горький лак. • Носить на руке браслет антистресс. • Держать при себе игрушку антистресс : мячик, магнитные шарики и т.д. Вам нужно найти то, что подойдёт именно Вам. Не давите себя. Привычка формировалась много лет. Чтобы избавиться от нее так же нужно время. Главное научиться держать связь: заметили эмоциональное напряжение- сразу взяли в руки то, что может помочь отвлечься и расслабиться. Если не проходит зуд кожи и боль ногтей, желательно обратиться к дерматологу. Врач может назначить специальный лак и мазь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хотела спросить о том, как мне избавиться от привычки чесать голову. Я её постоянно чешу, иногда даже неосознанно, до болячек. Мне это не нравится, так как из-за этого волосы быстро пачкаются и появляется перхоть. Неприятно... Помогите мне!
Мила, можно обратиться очно к психотерапевту, возможно, это невротическая экскориация - расчёсывание и сдирание собственной кожи в результате напряжения и повышенной тревожности
Противозачаточные таблетки
8 ответовЗдравствуйте.хотела бы совета в подборе противозачаточных. О себе рост 159, вес 91кг повышенная волосатость в районе пупка , подбородок. Либидо очень сильное, вредные привычки курение с 16 лет. Повышенное давление принимаю бисопролол 5 мл, индапамид 1.5мл и престариум 5 мг.
Я Вас поняла. Конечно, в Вашем случае нежелательно принимать КОК. Рассмотрите прием ЧПОК (Чарозетта, Лактинет), либо установку ВМС Мирена, Кайлина, либо установка подкожного импланта Импланон
Сердцебиение в ушах
1 ответСидел на занятии и в один момент начал слышать сердцебиение в ушах, кратковременное, через пару минут повторяется, общего ухудшения состояния нет, но возникшая проблема не даёт сосредоточиться на работе. Мне 19 лет, умеренно занимаюсь физической активностью. Вредные привычки...
Здравствуйте! Возможно на этот момент у Вас повысилось давление, поэтому Вы ощущали сердцебиение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осиплость голоса
1 ответЗдравствуйте, уже третий месяц осиплый голос и болит горло. Все вредные привычки к сожалению присутствуют и курение и газировка и кофе. Никакие леденцы не помогают, делаем ингаляции с беродуалом и пьём молоко, а к врачу не могу заставить пойти (
здравствуйте . Ели осип голос и болит горло, то нужно все же дойти до оториноларинголога. Беродуал в данном случае не показан , так как точкой приложения препарата являются бронхи.