Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх
1 ответМеня преследует страх, беспокойство, плохо сплю.У меня постоянный страх что со мной что то случится, учащенное сердцебиение до 120 уд.в м., давление бывает повышается, а мне всего то 33 года. Сдала анализы кровь,моча,тиг,экгвсе в норме, врачи разводят руками.
причиной страха может быть поражение или опущение почки или надпочечников , из-за нарушения кровообращения. Узи и анализы не показывают эти нарушения. Необходимо обратиться к специалистам по висцеральному массажу живота и восстановить работу внутренних органов.
Страх бессонницы
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 14 неделя, вызвала сильнейший стресс, потом бессоницу. Уже 2 месяца без сна. Беспокоит именно страх бессонницы, что утром буду разбита и не смогу делать дела повседневные, есть реберок 4 года. С врачом решаем вопрос о назначении золофта, никогда...
Здравствуйте,Золофт единственный препарат который разрешен при беременности и ГВ. В начале приема препарата возможна адаптация организма в этот период может усиливаться тревога и нарушения сна,такое состояние может длиться около месяца,пока вы не подберете свою дозировку,которая будет давать результат. На фоне приема золофта на подобранной дозировке,ваше состояние стабилизируется. Вам необходимо найти психолога или психотерапевта для занятий КПТ,все вместе даст хороший результат. Сказать точно как сработает АД,очень сложно,на каждого человека индивидуальное действие препарата.
Страх бессонницы
10 ответовДобрый день! У меня развился страх бессонницы. Боюсь не уснуть, плохо спать и умереть от этого. Так как везде пишут отважности сна, после бессонной ночи начинается паника, что ты опять не спала, все иммунитет упадёт, гормоны попортятся и тд. Побороть этот страх почему не...
Здравствуйте. Это прочный круг страх не спать может еще больше провоцировать бессонницу. Эти мысли нужно отпускать. да , реально избавиться от этого, при помощи психотерапии. Можно попить противотревожный препарат Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Скажите пожалуйста,я уже 3 месяца на препарате Тирзетта,начинала с минимальной дозировки 2,5 но за 3 месяца не повышала дозировку,т.к меня устраивает как уходит вес и мне не хочется повышать дозу.Могу ли я остаться на такой дозировке?
Здравствуйте. Если эффект от дозы 2,5мг тирзепатида устраивает, можете продолжать. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался.
Страх
1 ответЗдравствуйте, у меня страх во время месячных. Год назад увезли на скорой с кровотечением. Теперь каждый месяц мне страшно,что все повторится. Не могу найти работу из за месячных,всегда работала продавцом. А после операции нельзя поднимать тяжести. Да и когда приходу на...
Виктория,добрый день! Скорее всего у вас закрепился своеобразный "негативный якорь", когда одна и та же неприятная ситуация вызывает страх. Эту реакцию возможно изменить. В зависимости от степени и глубины возникшего страха выбираются различные методы помощи. Вы самостоятельно можете придумать себе аффирмации,которые будут снижать тревогу и напряжение. Чтобы эффективно справиться со страхом и тревогой перед собеседованием, я рекомендую вам обратиться на очный прием к психологу/психотерапевту в вашем городе.
Страх полета
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите что можно выпить перед полётом, чтобы убрать страх. Муж при взлетел и посадке сильно боится и вздрагивает постоянно, бриться что сердце остановиться
Добрый день! За 3 дня до полета рекомендую прием афобазола начать 2р\д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок подавился теперь страх есть
7 ответов27 января ребенок 6 лет сильно подавился колбасой, после приема Геймлиха колбаса вылетела. После случившегося ребенок продолжал есть без какого либо страха. Примерно числа 17 февраля воспитатели начали говорить о том что он плохо очень есть, аргументируя что подавился. С 24...
Здравствуйте! По тому, что вы описали- сейчас идет процесс восстановления после испуга. Ребенок сильно переволновался, сразу это могло не проявиться-но потом-стали выходить переживания и такое отношение к еде. Сейчас важно как раз не делать на этом акцент.В саду поговорить с воспитателями, чтобы не настаивали, пока оставили его в покое. так же можно попросить помощи детского психолога сада-чтобы дала рекомендации. Дома:не реагировать на его такое поведение-не есть быстро.хочет запить-хорошо. При этом-вся семья кушает. настроение прекрасное, все спокойны и -ребенок постепенно будет успокаиваться-все кушают нормально, все хорошо. Еще можно привлекать его к готовке-какие блюда он раньше любил, с твердой пищей?Вместе готовить-пробовать-не настаивайте, просто устраивайте такие кулинарные практики. Это то же включает интерес, а значит снимает напряжение. Это и прогулки и походы в кафешки. где покупайте то что любит- опять точно не делать акцент-ему важно вновь накопить и личный опыт пережевывания и наблюдения за другими-что все в порядке. Можно обратиться и за помощью к детскому психологу(если не будет улучшений в течение 2-3 месяцев)-специалист поможет проработать эту тревожность и подскажет вам стратегии в общении, которые будут облегчать ситуацию с вашей стороны. В целом-ситуации такие бывают часто, и без усиления внимания и обострения на этом -они постепенно проходят.
Страх любой боли
15 ответовДобрый день. Три года назад попала в сильную стрессовую ситуацию, из которой до сих пор не могу выбраться. За то время были разнообразные симптомы и разное лечение, но остался страх боли. То есть, если где то что то у меня болит, то начинается паническая атака, и не важно...
Здравствуйте! Соглашусь с коллегой, что основное - антидепрессанты группы СИОЗС (учитывая, что ОКР в анамнезе - то препарат выбора - феварин/рокона, они будут несколько и убирать навязчивые мысли и нормализовать состояние), психотерапия предпочтительная когнитивно-поведенческого подхода, вы должны понимать, что основное в данной ситуации - идти навстречу своим страхам и рискам. Если динамика от психотерапии нет, то стоит этот вопрос обсудить со своим психотерапевтом или поменять специалиста.
Ребёнок боится остаться один
4 ответаДобрый вечер. Девочка. 9 лет. Есть сестра двойняшка. Очень боится хоть на шаг отойти от родителей. Дело в том, что я, мама являюсь ее учителем в начальных классах. Дети-девочки всегда со мной или с папой, редко с бабушкой. Дочка очень боится, хоть на шаг отойти от меня. Сразу...
Татьяна, причин такой проблемы может быть достаточно много. Предположу что у ваша дочь чувствует недостаток тепла и любви от вас. Вас как маму приходится всегда делить с сестрой и, что еще тоже может повлиять, значительно с другими детьми. Постарайтесь уделять ребенку время наедине. Если ситуация усугубляется можно обратиться за помощью к психологу для вас и дочери
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детский страх и зациклен на нем
13 ответовЗдравствуйте! У сына 6 лет сначало был страх, что него какие то болячки появятся, потом начал говорить про какие то ощущения, что за ощущения, объяснить не может. На мой вопрос что ты чувствуешь, отвечает, что ничего, просто поплакать хочется, но не получается. После поездки...
Здравствуйте, я бы начала с консультации психолога и психотерапевта а от этого отталкивалась, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен,Магне в 6, если будет сохраняться можно фенибут(но он рецептурный), Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если есть возможность можно начать занятия с психологом, по возможности исключите дефицитные состояния, старайтесь не акцентировать на этом внимание, попытаетесь переключить внимание в этот момент.