Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство, массаж
16 ответовЗдравствуйте, у меня на протяжении 5 лет тревожное расстройство, сейчас уже как пол года не пью антидепрессанты, сейчас начала ходить на массаж и самочувствие после массажа не очень, тахикардия, трясутся руки. Это на нервной почве все или лучше повременить с массажем? Не хочу...
Здравствуйте Отмените массаж . Можно добавить плавание Когнитивно -поведенческая терапия Симптоматически можно атаракс 25 мг по 1/2 2 р в день
Тревожное расстройство
19 ответовДобрый день! Не могу понять со мной опять случилось тревожное расстройство или что? Неделю назад я отравилась чипсами, через 15 минут как их съела, но мужу ничего не было, только горечь от них. После этого я себя плохо чувствовала, потом через 1,5 дня стало нормально. Но я...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, можно пока начать с первого варианта, возможно этого и будет достаточно : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс. По моему мнению наиболее эффективный препарат первой линии с учетом гв: золофт; курс 12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее
Тревожное расстройство.
15 ответовДобрый день! Возраст 37. После перенесенного ковида в ноябре в лёгкой форме очень плохо себя чувствую. Беспокоит: скачки давления, тахикардия, аритмия, шаткость, головные боли, слабость. Развилось очень сильное тревожное расстройство. Постоянно предчувствую плохое, боюсь...
Да совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
6 ответовздравствуйте,такая проблема у меня тревожное расстройство и сильные панические атаки,я примерно месяца три пила ципралекс 1.5 таблетки утром атаракс половина в обед и утром и одна вечером,до этого по такой же схеме лечилась в 2020 году,и вот в 2024,но тут мы повышали дозу...
Здравствуйте. Ципралекс (эсциталопрам) относится к СИОЗС с наилучшей переносимостью при лактации. По международным данным он считается одним из допустимых антидепрессантов при ГВ, особенно если грудное вскармливание частичное. В молоко попадает минимальное количество вещества, и у младенцев побочных эффектов практически не наблюдается. Поэтому вы можете возобновить приём ципралекса в минимальной дозе (5–10 мг утром) под наблюдением врача. Вот атаракс в период ГВ нежелателен: он проникает в молоко и может вызывать сонливость у ребёнка. При необходимости временного противотревожного средства безопаснее использовать пролонгированный магний или что-нибудь с содержанием пустырника/мелиссы.
Тревожное расстройство
25 ответовВ декабре прошлого года я обратилась к психотерапевту с жалобами на то, что я не могу работать. Мне поставили "фобическое тревожное расстройство", сейчас пью Селектру 15 мг. На работе я эти 3 месяца нормально держусь, но не покидает ощущение, что может я просто лентяйка и у...
Да, конечно с этой они успешно могут справиться, снизив общее напряжения, переживания, тем самым улучшая качество жизни. И думаю, что стоит обсудить с врачом о возможном повышении до 20мг и далее уже смотреть в динамике.
Тревожное состояние?
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. В 2023 году перенес инфаркт, восстановился хорошо. По ЭКГ, ЭКГ с нагрузкой, Холтеру, УЗИ все отлично. Соблюдаю все предписания врачей, принимаю терапию. Но, где-то после полугода после инфаркта начал замечать странные боли в груди, ком в горле,...
На учёт Вас не поставят. Но диагноз будет в базе, пока его не снимут. Скорее всего так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние после похорон
23 ответаЗдравствуйте. Сегодня похоронила маму. На поминках выпила бокала три красного вина. Приехала домой - началось очень тревожное состояние, давление 142/97, пульс 90 и, по-моему, учащается. Сердце как-будто поджимает. Можно что-нибудь принять, чтобы облегчить себе состояние?
Здравствуйте! Скорее всего, в такой ситуации тревожность связана с перенесенным стрессом. К сожалению, все «серьезные» седативные препараты являются рецептурными, но я бы рекомендовала рассмотреть вариант с препаратами, которые можно приобрети в аптеке, они так же хорошо помогают в борьбе с тревожностью. К таким относится, например , пустырник, принимают по 1 таб 3-4 раза в день. Или ново-пассит по 1 таб 3 раза в день.
Беременность и тревожное состояние
8 ответовЗдравствуйте. Волнует момент, что у меня очень тревожное состояние, я беспокоюсь абсолютно обо всем, о том, что чем то заболею, о том что наврежу малышуч о том, что могу потерять маленького. Постоянная паника. Как мне с этим боротся?
Здравствуйте. Вам нужно посетить психотерапевта, так как препараты принимать не рекомендую при беременности. Пробуйте выполнять дыхательные упражнения для снижения тревоги. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревожное расстройство
22 ответаЗдравствуйте, на протяжении 6 лет у меня тревожное расстройство, антидепрессанты не пью уже пол года. Сейчас начала замечать, что панические атаки начались все чаще. Вчера вечером началась сильная дрожь и сильная тахикардия, при жаре я сидела с закрытым окном и под одеялом...
Здравствуйте! Учитывая диагноз и отсутствия медикаментозного лечения, психотерапию продолжайте, это важно. При сильной тревоге можете просто принимать 1/2-1 таблетку атаракса если он снимает Вам тревогу, ничего страшного в этом не будет, просто не стоит злоупотреблять этим, чтоб не формировать новую "модель" поведения. Попробуйте так же начать чтение литературы, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги, будет определенно становиться легче. В идеале конечно антидепрессант может быть и стоит добавить, он будет работать на уровне биохимии мозга и стабилизировать работу нервной системы в целом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте. Было тревожное расстройство на протяжении 5 примерно лет. Па, давление иногда до 160, грудной остеохондроз и т.д. 2 года как избавилась своими силами через психолога. И все было нормально почти. И тут после двух ангин и двух дней серьёзных ссор, снова давление....
Здравствуйте, рекомендую 1) Атаракс 12.5 мг утро, 12.5 мг обед, 25 мг вечер. 2) Успокаивающие ванны. 3) Исключить психо-эмоциональное напряжение. 4) нормализация цикла сон-бодрствование. 5) Заняться ЛФК, гимнастикой, отвлечься от стресса, переживаний. Контролировать АД 2 раза в день. Какое АД в течение суток у вас? Гипертоническая болезнь выставлялась ранее?