Тревожное расстройство, массаж — вопрос №2238117

Question

Тревожное расстройство, массаж — вопрос №2238117

Александра, Валуйки

1220 просмотров

1 июля 2024

Здравствуйте, у меня на протяжении 5 лет тревожное расстройство, сейчас уже как пол года не пью антидепрессанты, сейчас начала ходить на массаж и самочувствие после массажа не очень, тахикардия, трясутся руки. Это на нервной почве все или лучше повременить с массажем?
Не хочу пить антидепрессанты, а состояние такое себе, занимаюсь с психологом раз в неделю, что еще можете посоветовать?

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

тревожное расстройство

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Александра, 1 июля 2024

Клиент

Алена Алексеевна, сейчас очень плохо себя чувствую, дрожат руки, сильно давит висок с левой стороны. Что делать?

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 1 июля 2024

Невролог

Повторюсь , можно начать прием атаракса
Занятия онлайн с психотерапевтом
Если не будет улучшений , добавить препарат из группы СИОЗС

Пожаловаться

Александра, 1 июля 2024

Клиент

Ростислав Сергеевич, сейчас очень сильно болит висок с левой стороны и прям плохое состояние. Что можно сделать?

Пожаловаться

Александра, 1 июля 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, подскажите пожалуйста после массажа болит вся левая сторона рука полностью, ногу тянет так же спина и шея, что это может быть?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 1 июля 2024

Невролог

Вероятнее всего мышечно-тонический синдром на фоне массажа. Снять острый период модно нпвс и миорелаксантом, например, найз 100мг 2 р в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней

Пожаловаться

Александра, 1 июля 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, при этом массаж лучше отменить? Или можно продолжать делать?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 1 июля 2024

Невролог

Если боль не ограничивает привычную жизнедеятельность, то можно продолжить

Пожаловаться

Александра, 1 июля 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, больше панику навожу, боюсь что что-то не так будет

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 1 июля 2024

Невролог

Массаж - это безопасный метод. Лучше не использовать мануальную терапию и остеопатию

Пожаловаться

Александра, 1 июля 2024

Клиент

Маргарита Алексеевна, подскажите пожалуйста, болит вся левая сторона рука, ногу тянет и в области шеи, что это может быть?

Пожаловаться

Шевченко Маргарита Алексеевна, 4 июля 2024

Невролог

Есои был массаж всего тела, то боль модет быть посое него, этт мышечная боль, а повышенная тревожность усиливает её. Для снятия боли попробуйте эторикоксиб 90 мг, если чувствуете мышечное напряжение, то добавьте сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ленуксин и тревожное расстройство

3 ответа

13 сентября 2023

Дарья

Вопрос закрыт

Паническое расстройство. Всд. Как убрать тревожность ? Как совмещать лекарства ?

5 ответов

20 июля 2024

Диана

Вопрос закрыт

Какой антидепрессант можно

5 ответов

5 января

Дмитрий, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Понарина Алена Алексеевна, 1 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-01T10:54:01+03:00

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 1 июля 2024

Невролог

Здравствуйте
Отмените массаж . Можно добавить плавание
Когнитивно -поведенческая терапия
Симптоматически можно атаракс 25 мг по 1/2 2 р в день

Принятый ответ

Синельников Ростислав Сергеевич, 1 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-01T11:26:00+03:00

Здравствуйте! рассмотрите занятия лечебной физкультурой, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.

Тарасова Юлия Сергеевна, 1 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-01T13:30:44+03:00

Здравствуйте, Александра! Если Вы связываете ухудшение самочувствия с массажем, то отмените. Рекомендую также Вам ознакомиться с когнитивно-поведенческой психотерапией, хорошо бы поработать с психологом, работающем в этом направлении. Это наиболее эффективное направление при работе с тревожными расстройствами. Почитайте книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги", есть в бесплатном доступе. Очень хорошо описываются механизмы тревоги и как с этим работать. Ситуативно можете принимать Атаракс по 25 мг на ночь.

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 1 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-01T14:43:53+03:00

Здравствуйте! Если вы принимаете антидепрессант и на нем нет ремиссии,то смысла пить его нет, необходимо смена препарата. На данный момент как скорая помощь, можно пропить коротким курсом атаракс по 1/2 т 2 р в день.
Массаж лучше начать делать, когда будет ремиссия. Можно попробовать плавание

Шевченко Маргарита Алексеевна, 1 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-01T14:56:06+03:00

Здравствуйте. Вероятно массаж так на вас действует, поэтому однозначно прекратить его. Если вы в целом без АД хорошо себя чувствуете, то достаточно психотерапии, можно медитации, книги по психологии добавить, есои все таки чувствуете что состояние плохое, то можно анксиолитики добавить , такие как атаракс, грандаксин...