Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне плохо
1 ответМне очень плохо,я не могу описать словами,я плачу уже 10 минут ( такого не было ) , нет никого рядом,кто может поддержать, вообще никого, я плачу из-за всего накопившегося:не стало двух моих собак,мамы.слишком нервничаю на уроках, вообще считаю себя плохим человеком,да что...
Здравствуйте! Мне очень жаль, что вам пришлось столкнуться с такой ситуацией. В подобном случае необходимо оказание экстренной психологической помощи. Существуют горячие линии психологической помощи, в том числе отдельные линии для детей и подростков. Контакты легко найти в интернете по запросу - горячая линия психологической помощи. Это бесплатно и анонимно. Здоровья вам!
Срок беременности
17 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет, вторая беременность, цикл регулярный. Последняя менструация от 11.09. После первого скринигового узи врач в ЖК прибавила мне неделю к сроку. Первый ребёнок у меня также был крупнее на всех узи и никто срок не двигал. Я считаю, что это генетика я сама...
Пусть это будет самой большой вашей проблемой, серьезно ) плановое кс сделают на 39-40 недели, ребёнок будет доношенным .
Подсчет калорий
1 ответДобрый вечер! Подскажите пожалуйста по такому вопросу, мой вес 74 кг., рост 175, 35 лет. Я хочу постройнеть до 63/62 кг., считаю калории, для нормального сброса веса, на сколько я посчитала, мне нужно съедать примерно 1300 ккал, но я ем 750-950 и мне этого хватает ( завтрак...
Здравствуйте. снижение веса должно быть "без дефицитов" для организма, тогда никаких откатов не будет. Нужна не диета, а рациональное питание с небольшим дефицитом калорий. Сделайте биоимпедансный анализ тела, тогда точно будет посчитан ваш основной обмен - минимальный калораж. Сдайте ферритин, общий белок, витамин Д. Питание 3 раза, без перекусов, в каждый прием - бжу. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.активность обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня ребенок - инвалид, 6 лет. С момента его последней операции (около двух месяцев) нахожусь в состоянии, когда ничего не радует. Состояние постоянного стресса и апатии угнетает. Считаю себя перфекционистом, всё и везде должно быть идеально, но в последнее...
Екатерина не вижу смысла. Тогда переходите на лечение препаратами группы СИОЗС, так как признаки легкой степени депрессии у Вас уже есть. Обговорите это на очном приеме с психотерапевтом или психиатром.
Гипертонус
18 ответовДобрый день! 13 недель, на двух узи с разницей в 2 недели уплотнение передней стенки матки. УЗИ делала в разных местах, первый по направлению врача, второй сама пошла делала тк начались боли в яичнике. На первом узи мне ничего про гипертонус не сказали, но на фото есть. На...
Можете не ставить, достаточно магний в 6. Утрожестан я вам профилактическую дозу небольшую назначила, если выделений кровянистых нет, то можете не ставить
Занятия спортом и пульс
9 ответовДобрый день, решил скинуть вес, вешу 87 при росте 172, считаю что для мужчины 28 лет это уже стыдно, но от лирики к вопросу. ЭКГ сделал синусовая аритмия (нормальное положение оси), повреждений миокарда, ишемии - не обнаружено, глж - нет. Эхокардиография - норма, пмк 1...
Здравствуйте, по вашему описанию - да, экстрасистолия - внеочередное сокращение сердца. Что делать: выполнить ХМ ЭКГ - холтеровское мониторирование ЭКГ. Высокий пульс мог быть из-за высокоинтенсивной нагрузки, сниженной толерантности к нагрузке (просто не привыкли к такой нагрузке, такому виду спорта). Нужно постепенно прибавлять интенсивность, кратность и увеличивать частоту упражнений. Курсово можете пропить магне В6 форте 1 табл. 2-3 раза в сутки в течение 1 месяца. ри занятиях спортом магний расходуется интенсивнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реакция на сплетни
8 ответовЗдравствуйте. Более 10 лет назад был роман с коллегой по работе. Человек был в разводе и развод был официальным. Расстались, вернулся к супруге. В настоящий момент узнала что рассказывает общим знакомым подробности личной жизни, причем те, которых не было в том числе...
Дарья здравствуйте! Пробовали ли вы поговорить с тем человеком, который распространяет эту ложную информацию, на предмет что не стоит этого делать что это мешает вам и вы испытываете неприятные чувства?
Страх смерти
1 ответЗдравствуйте,хотела бы чтобы вы помогли справиться с проблемой страха смерти.На данный момент мне 16 лет ,но я очень сильно боюсь смерти без видимых оснований, боюсь "пустоты,ничего",которое как говорят многие будет после нашей смерти.Страз смерти меня преследует давно,но...
Доброе утро Страх смерти - естественный страх для человека. Но если он приобретает навязчивую форму, то нужно с ним работать. Все ваши мысли о смерти вызывают у вас тревогу, чем дольше вы их прокручиваете, и как следствие панической атаки. Вам нужно понять иллюзорность страха, что нет реальной опасности, каждый раз находить опровержение своим мыслям. Также хорошо в моменте тревоги и атаки научиться переключать внимание. Мысленно скажите стоп надвигающимся мыслям, наблюдайте предметы вокруг себя. Дыхание по квадрату, релаксация по Джекобсону, практикуйте медитации Прочитайте книгу Р. Лихи Свобода от тревоги
Добрый день! 10 месяцев пила сертралин, последние полгода сильно набирала вес (была 50-52, сейчас 57 кг). До терапии никогда так сильно не поправлялась, хотя ела все подряд. Толстых в роду нет. Мой некогда плоский живот оброс спасательным кругом. Уже 5 мес. я считаю калории,...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 21 февраля вечером был укол ХГЧ 5000. 28 февраля днём был криоперенос пятидневного эмбриона 4АА. В выданных рекомендациях после переноса было сдать анализ крови на ХГЧ 8 марта и 10 марта. То есть, кажется, на 9 и 11 день, если я верно считаю. Явка к врачу 11...
Анна, вам надо проколоть масляной р-р прогестерона 2,5% 1мл в/м 10 дней, при этом Утрожестан в той же самой дозировке продолжаете. ХГЧ на 15.03 повторить