Не примаю, что со мной что то не так

Илья Федин4 Апреля 2021

4.9

Психиатр

Здравствуйте. Какое лечение Вам рекомендовано врачом ?

Анастасия Черкасова4 Апреля 2021

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте, Катя!
Ваши чувства связаны с Вашим состоянием. Тревожно-депрессивное расстройство и ОКР - это означает, что у Вас сильно выражена тревожность, и сейчас Вы тревожитесь. Поход к врачу вызвал у Вас волнение, и тревога усилилась. И это волнение понятно. Однако очень хорошо, что Вы сходили и получили рецепт на препараты, которые помогут Вам. Это большой шаг к выздоровлению!
Неполноценность личности - это какая-то странная формулировка диагноза. Полагаю, что диагноз звучит иначе. Не надо считать, что Ваша личность неполноценна. Просто сейчас Вы находитесь в неблагоприятном психологическом состоянии, Вам трудно, Вы болеете. Но это можно изменить! В любом случае, Вы не являетесь неполноценным человеком!
Хочу отметить, что:
- Если есть люди, которым труднее, чем Вам, это не означает, что Ваше состояние - это ерунда и не надо обращать на него внимание. Не надо полагать, что Вы что-то выдумали. Если Вам трудно, и это побудило Вас обратиться за помощью - значит, она Вам нужна!
- Врач осмотрел Вас и поставил диагноз - а если специалист увидел у Вас симптоматику, которая нуждается в коррекции, значит, опять-таки ничего Вы не выдумали.
- Вам не понравился врач, поэтому это усилило тревогу и желание все бросить. Врач может не нравиться чем-то, такое бывает, не все люди друг другу симпатичны. Но это не означает, что Вам не нужно корректировать свое состояние, лечиться, менять жизнь к лучшему! А потому следуйте рекомендованному лечению, выздоравливайте! А если врач совсем уж не нравится, то можно обратиться к другому.
Бывает, что человек может испытывать страх перед лечением, перед переменами в жизни, сомневаться в своих силах. Но пусть Вас это не останавливает. Если Вам плохо - надо это менять, и Вы справитесь! К тому же, как я сказала ранее, тревога - это часть Вашей болезни, поэтому Вы и чувствуете ее сейчас. Поэтому и надо лечиться. Сделайте над собой это усилие, принимайте лекарства и обратитесь за помощью к психологу и психотерапевту - и Вам обязательно станет лучше. Вы непременно будете жить иначе, станете счастливее, здоровее!
Здоровья Вам и позитивного настроения!
С уважением, Анастасия

Евгений Белов4 Апреля 2021

3.8

Психиатр

Здравствуйте. Необходимо учиться переводить неадаптивные мысли, которые поддерживают тревожное состояние, в адаптивные, например как вы подумали -"Я считаю, что я все выдумала, что у меня нет никаких проблем, тк у других людей гораздо сложнее жизненные ситуации, им гораздо хуже." Ведь на самом деле действительно ни чего страшного в вашей жизни не происходит, вы просто себя накручиваете.
Вы можете посмотреть этот ролик, как пример работы с негативными(неадаптивными) мыслями:
https://youtu.be/EVwX8DjjnmQ
С уважением.