Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро поднимается вес
2 ответаСидела на диете ,снимала калории при питании,но ничего не помогает, что делать ? Как правильно начать худеть ,и сколько нужно питаться что бы вес уходил а не поднимался ?! И хватит ли ходить 10000 шагов в день
Здравствуйте, что со щитовидной железой?
Как удержать вес
4 ответаМне 17, вес 54 кг, рост 173. На весах отражается даже "лишняя" выпитая жидкость. Например, я выпила стакан воды сверх нормы и утром на весах прибавка ровно на массу стакана воды. Это же ненормально Что делать?
Здравствуйте, Виктория. У вас нормальный вес с тенденцией к дефициту. ИМТ 17,8, норма от 18. Поэтому оранизм в стрессе и стремиться удержать любую еду и воду. Кушайте чаще, малыми порциями, попейте лёгкие успокоительные- Афобазол, Персен, МагнеВ6 форте.
Не уходит вес
27 ответовРезко поправилась на 8 кг да два месяца Сейчас вес не уходит совсем Питание сбалансированное Спорт 3 раза в неделю Ни грамма не уходит Все анализы на гармоны в норме Что это может быть?есть отеки
Виктория, добрый вечер! Регулярный ли у Вас менструальный цикл? В настоящее время принимаете ли какие либо лекарственные препараты/витамины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок набирает вес
1 ответЗдравствуйте, моему сыну 12 лет. Родился 17.01.2012г., в срок, без осложнений, развивался по возрасту, прививки по проф календарю. С рождения очень худенький мальчик. С лета 2022 начал полнеть, образ жизни не менялся. Регулярно занимался спортом, три раза в неделю, питание...
Здравствуйте. Сейчас рост 146 см и вес 46 кг? По центильной таблице для 12 лет это норма. Витамин д в норме но можно принимать для профилактики 1000 ме в день до лета. Ифр нужно пересдать
Почему растёт вес
3 ответаЗдравствуйте. Понимаю, что мой вопрос может показаться бредовым. Но у меня ситуация вызывает беспокойство. У меня ожирение. Весом занимаюсь. За 1,5 года снизила с 119 до 109. Эндокринолог назначила метформин. Из препаратов также пью постоянно беталок зок 25 мг. Месяц назад...
Да , все верно , поэтому не менее 2 - х литров в сутки необходимо пить
Вес не уходит
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи . Мне 35 , вес 63, рост 170. Из хронических заболеваний поллиноз. Сколько себя помню , всегда страдала от лишних кг , если сьем что то сладкое на след день +1,5-2кг, лет с 13 сидела на диетах. Когда родила первого ребенка поправилась на 30 кг....
Добрый день, Гульнара! ИМТ 21.8 кг/м2, то есть норма. Тут о инсулинорезистентности речь не идет, если нет синдрома поликистозных яичников. Наш организм умная система. Когда мы ограничиваем пищу, организм переходит в энергосберегающую фазу. Поэтому вам нужно питаться сбалансированно, 4-5 раза в день, на каждый прием пищи добавьте сырые овощи. Белок обязателен, так как он долго обеспечивает чувство сытости. Крупы как источник сложных углеводов и клетчатки тоже должны присутствовать в рационе. Рекомендации для потери веса диапазон калорий 1740 - 1957 суточная норма белка: 84 грамм суточная норма жиров: 68 грамм суточная норма углеводов: 185 грамм Какой был уровень витамина Д? Какую дозировку принимаете? Ферлатум пить не менее 2 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭКГ
5 ответовДобрый вечер. Расшифруйте пожалуйста заключение ЭКГ. Есть ли повод для беспокойства? Пол мужской Возраст 29 лет
Здравствуйте. Синусовая аритмия является вариантом нормы, водитель ритма всё равно синусовый узел, что физиологично. Просто идёт синхронизация сердцебиения с актом дыхания. Лечить это не надо, не патология! Иных нарушений ритма нет. Электрическая ось сердца отражает вектор следования импульса по сердцу, и зависит от конституции. Неполная блокада пнпг является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Признаков ишемии нет. Поэтому по ЭКГ норма, не переживайте!
Лишний вес на фоне гормонов
1 ответДо 20 лет весила 50-55кг. После появилась сидячая ежедневная работа по 12 часов. Стала резко набирать вес. Переодически сидела на диетах- результат 2-5кг. Сейчас вес -90кг. По анализам проблемы с гормонами
Анастасия, добрый день. С проблемами с гормонами необходимо разбираться. Они будут мешать снижать вес что именно не так с гормонами?
Как набрать вес, что принимать
9 ответовМне 33 года, я не рожала меня беспокоит мой вес, вешу я всего 54 кг. у меня есть заболевания почек ( пиелонефрит)и Дистония смешного типа. Посоветуйте пожалуйста какие лекарства пить чтобы набрать вес.
Здравствуйте, какой у вас рост
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес после родов
7 ответов07.09.2025 я родила 07.10.2025 села на ПП Двух разовое питание в 12:00 и в 18:00 Коллораж соблюдаю от 1500/1650 Вес не уходит, за неделю ушло 1кг Вес мой 100 кг
Здравствуйте, Анастасия! Я бы рекомендовала в подобной ситуации не урезать так сильно рацион и дать организму восстановиться после столь длинного периода вынашивания малыша, для него это абсолютный стресс, после которого все компенсаторные механизмы и гормональная функция восстанавливается не менее чем через 6-9 месяцев после родов. Если в этот период снизить калорийность и питаться два раза в день, то это создаст еще больший стресс, что будет тормозить похудение.