Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ростоянная тревога которая мешает жить
10 ответовЯ парень мне 21 год,столкнулся с такой проблемой сказали тревожно-депрессивное растройство,с августа 2025 года начались какие-то проблемы с головой не думаю что сам их себе выдумал. Было много стрессов ситуаций,личных переживаний,на фоне этого началась постоянная тревога ,не...
Думаю,что именно тревога дает проблемы с памятью и вниманием,так как вы постоянно зацикленны на мелочах
Тревога после расставания и боль
2 ответаЗдравствуйте. Хочу рассказать, что со мной происходит последнее время. Меня недавно бросил парень, с которым я была два с половиной года. Он сказал, что разлюбил. Я не могу просто взять и отпустить это. Он также говорил, что я слишком много разговариваю, и будто ему было всё...
Здравствуйте! Вы переживаете тяжелый период горевания. Ваши чувства абсолютно нормальны. Вот что нужно сделать прямо сейчас: Полный разрыв контакта. Удалите его из всех соцсетей и контактов. Прекратите слежку. Без этого шага двигаться дальше почти невозможно. Переведите фокус на тело. При волне тревоги или желании написать ему вставайте и делайте что-то физическое: приседания, прогулка, уборка. Это сжигает гормоны стресса. Верните себе контроль над мыслями. Вечером перед сном заведите «дневник тревоги»: выписывайте все мысли, пока они не закончатся. Это освободит голову. Ваша самооценка пострадала, но его слова это его мнение, а не истина. Ваша ценность от него не зависит. Сосредоточьтесь на себе, день за днем. Сейчас ваша главная задача пережить этот период, и эти шаги вам помогут.
Добрый день, подскажите, пожалуйста, сегодня с утра чувствую себя плохо - голова мутная, тревога с утра, тошнота - но она может быть из-за овуляции, нехватка воздуха. Давление было 125 на 85, выпила грандаксин и поехала по делам, в пути стало совсем не по себе, рассосала...
Здравствуйте ,в такой ситуации рекомендую вам узи почек ( для исключения почечных причин повышения диастолического давления) , по поводу онемения ( узи бца , липидограмму ) ; так же учитывая жалобы на сердцебиение ( суточное ЭКГ - холтер ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой препарат лучше при тревоге
28 ответовДобрый вечер, В прошлом году,в ноябре, была на консультации у психотерапевта, так как возникали панические атаки, тревога. Стало подниматься давление до высоких значений,и пульс. По обследованиям всё норме. Натура у меня по себе тревожная,я очень мнительная,всего боюсь....
Здравствуйте, в Ваших назначениях самое главное это психотерапия. Все остальное невроз не вылечит. Само по себе это тоже не пройдет. Найдите возможность регулярной работы с психотерапевтом и сможете навсегда избавится от невроза без лекарств.
Добрый день. В ноябре, а потом и в декабре, испытала сильный стресс. На утро стала просыпаться просто без сил, полнейшая апатия в теле, есть не могла от слова совсем. Постоянная тревога. Психотерапевт сначала прописал амитриптилин. Потом мне прописали сертралин. По одной...
Здравствуйте Да можно , прикрыть побочные действия антидепрессанта атараксом 25 мг 1/2 т утром , 1 т на ночь Эффект от лечения оцениваем спустя 3-4 нед приема рабочей дозировки СИОЗС
До этого задавал такой же вопрос, врачи рекомендовали сделать узи ног и энмг. На узи ничего не нашли, а вот энмг наконец нашёл по видимому причину почему слабость в ногах. Вопрос, что теперь дальше делать, лечится ли это, какой прогноз, жить вообще буду или эта болезнь будет...
Не стоит читать интернет. Там любая болезнь приводит к летальному исходу. Ничего критичного по ЭНМГ нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три года страдаю, головными болями, напряжением и болями между лопатками. Шумом в ушах. Иногда мучает бессоница, когда тревога мучает. После работы прихожу домой меня начинает колотить, конечности холодные, поднимается температура 37. Час отдыха и сна становится легче. Врач...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста какой диагноз вам ставят, после чего все это началось? Совпало ли начало симптоматики с климаксом? Если нет то как дела с циклом?
Отмена сертралина
12 ответовДобрый вечер! Меня зовут Ирина, 27 лет. Коротко о фоне: - Ранее были тревога и тревожно‑депрессивное состояние. ГТР выявление психотерапевтом в апреле 2024 года, тогда назначили эсциталопрам и кветиапин (пила с июня 2024 до февраля 2025 года, отменила плавно, спустя пол...
Здравствуйте, 1) до 5 дней приема сразу спокойно можно убрать; 2) головная боль, головокружение, диарея( но за пару дней по ему скорее вообще ничего не будет) 3) синдром отмены максимум до месяца от приема последней таблетки , все что дольше-возвращение. 5) да 6) сон, питание, физ активность; релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг». Почему вы боитесь зависимости? текущие препараты не дают зависимости
Здравствуйте. Собираюсь на приём к психотерапевту и хочу заранее исключить проблему неврологического характера. Чувствую постоянную подавленность, перемежающуюся с приступами эйфории. Очень сильное напряжение и нервная дрожь во всем теле, не могу расслабиться. Тревога....
Здравствуйте. По описанию больше похоже, что жалобы психогенного генеза и нужно обратиться к психотерапевту. Какие-то обследования проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор головы, рук
8 ответовПри волнении начинается тремор головы на несколько секунд либо поддергивание лица. Также бывает онемение рук. Анализы все в порядке, выписывали грандаксин, стрезам, анаприлин, ничего не помогает Завтра аттестация, боюсь, что при всех начнётся эти непроизвольные движения....
Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845