Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и паническая атака
8 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемой панических атак во время беременности. Я только узнала, что беременна, срок совсем маленький 2-3 недели. Возможно, это странно, но мой страх- навредить ребенку. Я очень переживаю, что своими мыслями, страхами и тревогами я наношу вред...
Марина, здравствуйте! Ваша реакция очень понятна — беременность, даже желанная, это время больших изменений и тревог. Страх навредить ребенку — это проявление вашей заботы, а не причина навредить. Ваши мысли и тревоги не могут спровоцировать выкидыш, это важный момент. Поскольку приступы уже были, и сейчас они усилились, важно получить поддержку. Пробуйте Дыхание «на землю». При волнении: медленный вдох (4 сек.), пауза (2 сек.), медленный выдох (6 сек.). Помогает «заземлиться» и снизить панику. Ночью тревога обостряется. Перенесите мысли на бумагу — напишите их. Затем переключите внимание на тело: например, прохладная вода на запястья, неспешный осмотр комнаты (назовите про себя 5 предметов). Еда и сон сейчас — базовый приоритет. Если сложно есть, выбирайте легкое (йогурт, банан, бульон). Перед сном — ритуал: теплое питье, проветривание, тусклый свет. Обратитесь к врачу-психотерапевту, работающему с беременными. Он подберет безопасную и эффективную помощь. Вы справлялись с этим раньше — справитесь и сейчас, получив поддержку. Вы не одна, ваше состояние поддается коррекции. Позаботьтесь о себе — это и будет лучшей заботой о малыше.
Страх, что невроз никогда не пройдет
14 ответовЗдравствуйте. Несколько лет назад врач поставил диагноз генерализованной тревожное расстройство. Пропила паксил почти два, страхи на тему заражения, страх сойти с ума, страх причинить вред, боязнь за близких и т.д. прошли. Затем антидепрессант отменили. В прошлом году сменила...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали! ГТР- хроническое расстройство и при стрессе может случаться откат. Состояние можно вывести в ремиссию, но нужно учиться реагировать на тревогу по иному. Постараться не возводить ее в катастрофу. Тк чем больше мы разгоняем тревогу , тем сильнее она проявляется . С психотерапевтом вы в каком подходе работаете ? Обязательно нужно пройти курс КПТ терапии, чтобы научиться работать с когнитивными ошибками, которые как раз и поддерживают невроз!
Изменение в настроении
13 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года. Последнее время замечаю, что стало слишком переменчивое настроение. То слишком веселая - смеюсь, то через, буквально, 5 минут все бесит или плакать хочется. Ничего не радует: была в отпуске отдыхала, посвящала время себе: массаж, кафе, тренировки,...
Здравствуйте, лучшим решением будет посетить психиатра или психотерапевта очно, важно разобраться в причинах подобных перепадов настроения, так как эта симптоматика может быть в рамках многих расстройств и важно верно определить тактику. Для начала рекомендую начать вести дневник эмоций-это поможет врачу в диагностике. Грандаксин может снизить тревогу, раздражительность-если это причина вашего состояния, то будет легче, но это не полноценное лечение, мера временная.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня очень важный вопрос дорогие врачи!у меня нижняя губа от перенервничание и даже иногда когда просто не нервничаю становиться больше чем верхняя,она очень чувствительной становиться как только даже нижнюю губу пальцем трогаю, даже глаза слезяться,я уже этим мучаюсь пару...
Здравствуйте. Изменения кожной чувствительности – парестезия наблюдается при дефиците витамина В1. В таких случаях рeкoмeндую рассмотреть комплекс витаминов на 3-4 недели. Компливит, Нейробион, Нейромультивит, Пентовит, Берокка-плюс – любой на выбор. И приём магния в любом виде предпочтительно в виде соли глицинат. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Повышение дозировки антидепрессанта
9 ответовДобрый день! Принимаю золофт 100мг. Прохожу терапию методом транзактного анализа. Последний месяц увеличили количество встреч с психологом до 1 раза в неделю. На протяжении всего периода приема антидепрессанта (с октября 2024) была периодическая апатия. Психотерапевт назначил...
Здравствуйте! На первый план при текущем состоянии выступает именно депрессивная симптоматика так понимаю и антидепрессанты снижает только тревогу. Вам действительно уже можно повышать до 175мг и далее до 200мг и принимать так примерно 2-3 недели, а далее смотреть, если так же не будет эффективности, то речь о смене антидепрессанта на другой. Сейчас же параллельно можно обсудить с лечащим врачом по поводу добавления фенибута/грандаксин, они могут дать активизирующий эффект или Эглонил (курсом 2-3 недели) пока идет повышение золофта.
Пропали чувства к детям
5 ответовДобрый день. У меня стоит диагноз ШАР. Небольшая предистория. Летом 2023 года у меня случился второй психоз из-за попытки бросить лекарства. На лекарствах я с лета 2020 года. После психоза была на терапии ксеплион 100 три месяца. Но началась жуткая апатия. В итоге отменили...
Здравствуйте! Спасибо за подробное описание вашей ситуации. Давайте разберемся в возможных причинах вашего состояния и путях решения проблемы. 1. Эмоциональное уплощение, апатия и ангедония (неспособность испытывать удовольствие) могут быть как проявлением основного заболевания (негативной симптоматики при ШАР), так и побочным эффектом антипсихотической терапии, особенно при высоких дозах. 2. Арипипразол в дозе 15 мг обычно реже вызывает апатию и эмоциональную тупость по сравнению с более высокими дозами. Однако индивидуальная чувствительность может варьироваться. 3. Венлафаксин и миртазапин могут оказывать активирующее и антидепрессивное действие, что в теории должно уменьшать апатию и улучшать эмоциональный фон. Но опять же, реакция на эти препараты сугубо индивидуальна. 4. Улучшение состояния во многом зависит от правильно подобранной терапии и комплаенса (приверженности лечению). Не стоит ожидать молниеносного эффекта, восстановление эмоциональной сферы - процесс постепенный и может занимать недели или месяцы. 5. Обязательно обсудите свои переживания с лечащим психиатром. Возможно, потребуется коррекция доз или замена препаратов. Например, можно попробовать снизить дозу арипипразола до 10 мг или перейти на более активирующий антипсихотик (оланзапин, кветиапин). Но все изменения должны проводиться только под контролем врача! 6. Не забывайте о нефармакологических методах терапии: психотерапия (КПТ, семейная терапия), социальная поддержка, регулярные физические упражнения, забота о режиме сна и питания. Это неотъемлемые компоненты успешного лечения ШАР. 7. Будьте готовы к постепенному, но неуклонному улучшению. Не теряйте надежду, даже если прогресс кажется медленным. При правильном лечении и поддержке близких вы сможете вернуться к полноценной жизни, наполненной эмоциями и смыслом. Помните, что вы не одиноки в своей борьбе. Регулярно общайтесь с лечащим врачом, не стесняйтесь задавать вопросы и выражать свои опасения. Ищите поддержку у близких людей и в группах взаимопомощи для людей с ШАР. Верьте в себя и в свое выздоровление!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Примерно как пол года назад начало беспокоить следующее: после самомассажа шеи (массировал сзади слева) Голова при наклоне в перед начала опускаться рывками отдавая при этом в ниж. Челюсть. Если еспину держу прямо-рывков нет. При скруглении, не правильной...
Здравствуйте. Какая-то из мышц ШОП перегружена, находится в постоянном тонусе, возможно, есть укорочение сухожилия. Требуется мануально-мышечное тестирование очно, УЗИ мышц ШОП (проблемная область в сравнении со со здоровой стороной). Так же рекомендуют МРТ ШОП 1,5 Тл. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Ограничение нагрузок на ШОП до купирования симптомов. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c Коррекция рекомендаций после дообследования.
Кровь при близости
5 ответовВстречаюсь с мужчиной раз в неделю, в момент близости кровит влагалище. Никаких болевых ощущений при этом нет. Что делать? Отчего это происходит?
Здравствуйте! Слизистая влагалища или шейки матки может быть легко травмирована из-за сухости, недостаточного количества естественной смазки или интенсивного полового акта. Это наиболее частая причина, особенно если кровотечение незначительное и быстро проходит. Воспалительные процессы во влагалище (вагинит) или шейке матки (цервицит) могут вызывать повышенную чувствительность слизистой и кровоточивость. У женщин в перименопаузе или при гормональных нарушениях слизистая влагалища может истончаться и становиться более уязвимой. Необходим очный прием гинеколога . Гинеколог проведет: -Осмотр шейки матки в зеркалах. -Кольпоскопию -Мазок на флору и цитологию (ПАП-тест). -Анализы на ИППП Если проблема связана с недостатком смазки, используйте лубриканты на водной основе во время полового акта. Лечение будет зависеть от причины: -При атрофии слизистой могут назначить местные гормональные препараты (например, кремы с эстрогенами). -При сухости влагалищапорекомендуют использовать увлажняющие средства.
Боль при мочеиспускании
20 ответовЗдравствуйте, скажи пожалуйста.. испытываю боль при мочеиспускании, но только в начале. Частых позывов нет. Больше ничего не болит. Что это может быть.
Здравствуйте, как давно появились такие боли? Нет чувства неполного опорожнения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физиотерапия при папилломе
7 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста,есть ли противопоказания для ультразвуковой терапии и в принципе физиотерапии при папилломах.Фотохромная терапия зелёным светом может применяться? Спасибо.
Поняла по описанию о чем Вы, нет, данные процедуры не являются противопоказанием, делайте спокойно.